Der Fachbereich Öffentlichkeitsarbeit & PR freut sich nach über einem Jahr endlich das PR Fotoshooting des INDES Verbands am Samstagnachmittag des 05. August23 in Salzburg, mit zwei Fotografen realisieren zu können. Hier die Infos:
| WARUM: | Die letzten qualitativen PR Fotos der meisten INDES Vereine sind Jahre alt, es gibt keinen verlässlichen Stock an PR Fotos , wo die Fotorechte abgesichert beim INDES Verband liegen und deshalb wird es nun Zeit… Das Fotoshooting soll eine Bandbreite verschiedener und doch einheitlicher qualitativer Fotos liefern, die allen INDES Vereinen für die Bewerbung zur Verfügung stehen. Warum als Einzelperson mitmachen? Wenn du keine Fotoscheu hast, bekommst du im Gegenzug ein paar nette Bilder von dir mit ganz vielen Waffen! Die Fotorechte liegen beim INDES Verband, aber die Mitgliedsvereine und Modelle bekommen Nutzungsrechte. |
| WER: | Wir laden jeden INDES TO herzlich ein, bis zu drei Leute zum Fotoshooting zu entsenden. Bitte nicht mehr als drei! Wenn jeder TO drei Leute entsendet, erhalten wir eine repräsentative Gruppe von 33 Modellen. |
| WO: | Sportzentrum Mitte Ulrike-Gschwandtner-Straße 6 5020 Salzburg Österreich |
| WANN: | Samstag, 05.08.2023 von 12:00 bis 19:00
– 12:00-12:30 Ankommen, Aufbau |
| WAS: |
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| WIE: | Der FB PR hat ein Handreichungsdokument erarbeitet, an dem sich das Fotoshooting inhaltlich orientieren wird. Die TOs sind herzlich dazu eingeladen, zu obigem Handreichungsdokument noch Anmerkungen, Wünsche, etc. einzubringen. Wir werden uns nach Kräften bemühen diese zu berücksichtigen. |
| UND WEITER? | Den selben Abend findet im Vereinsheim von INDES Salzburg das Sommerfest statt und die Leute vom Fotoshooting sind herzlich eingeladen daran teilzunehmen. Es wird dafür hier um Anmeldung gebeten. Wer von Sa. auf So. gerne einen Schlafplatz in Anspruch nehmen würde: Wir vergeben gerne Plätze in der Garage oder lassen im Garten des Vereinsheims zelten ; ) Einfach bei der Anmeldung zum Sommerfest angeben. In der Woche vor dem Fotoshooting gibt es eine Mail mit den letzten Infos. |
Bitte nur nach Rücksprache mit deinem Trainingsort anmelden!
Save the Date
Am 10-12 November 2023 begrüßt INDES Salzburg alle INDES Trainingsorte zur gemeinsamen INDES Zusammenkunft 2023.
Weitere Infos erscheinen nach und nach auf der Website:
INDES Zusammenkunft
Wir freuen uns auf euch!
5 Jahre ist es her, dass der Verein INDES Wien aus der bürokratischen Taufe gehoben wurde.
Viel -wirklich VIEL- ist seither passiert…
Und das möchten wir feiern: Zunächst in Bewegung und dann in Gemütlichkeit.
Nachmittags sind wir in der Sporthalle, wo wir unsere gemeinsame Leidenschaft bewegt hochleben lassen werden.
Und dann abends im Melker Stiftskeller, wo wir uns stärken und auf unsere Gemeinschaft anstoßen wollen.
Das Abendessen mit Vor-, Haupt- und Nachspeise(vegane Optionen vorhanden) ist im Veranstaltungsbeitrag inbegriffen!
Das Mitbringen von Partner:innen, Mitbewohner:innen o.Ä. ist explizit gern gesehen, solange ein vernünftiges Ausmaß nicht überschritten wird.
Bitte diese einfach gleichermaßen via Formular anzumelden.
Die Eckdaten
Wann:
Samstag 3. Februar
15:30 Hallen und Garderoben öffnen
16:00 Gemeinsames Aufwärmen
ab 16:30 Freie Gefechte, Wahlnussturnier (Explizit auch an Anfänger gerichtet!)
??:?? Noch nicht final definierte Programmpunkte mit viel Blödsinn-Möglichkeiten (Jugger, Piratenschlacht etc.)
19:00 Präsentation der Schwerttanz-Crew
19:15 Abschluss
19:45 Schließen der Hallen
Ab 20:00/20:30 Eintreffen im Melker Stiftskeller
Wo:
Sportprogramm: Jura-Soyfer-Gasse 3, 1100 Wien
Abendprogramm: Schottengasse 3
ANMELDUNG: Geschlossen.
Nachmeldung nur unter Vorbehalt per mail an thomas@indes.at
Das lange Messer
Die Fechtwaffe von Adel und Bürgertum des 15. Jahrhunderts. Weit verbreitet und Gegenstand des täglichen Gebrauchs, gibt uns diese Waffe Einblick in das Leben von vor 500 Jahren. Mehr Informationen findest du hier.
Die Melange
Wir schaffen hier vor allem eines, Vermischung und Austausch von Ideen. Die Messer Community besteht noch aus viel zu vielen kleinen Studiengruppen, die isoliert vor sich hin arbeiten. Daher machen wir uns einen Raum, wo Messer Neulinge, Experten und alles dazwischen zusammen kommen und wir alle voneinander lernen.
Hier kannst du schon mal nachlesen, wie das Event im vorigen Jahr ausgesehen hat.
Programm (WIP)
Es wird 6 Workshops geben, von denen alle für alle Erfahrungsniveaus geeignet sind. Sollte es vorab schon viele Anmeldungen geben, können wir das Workshopangebot auch erweitern, sodass parallel Workshops für neuere und erfahrenere Messerfechties stattfinden können.
Trainer*innen
Till Schulz von den Pfälzer Schwertlöwen
„In dem Moment voll da zu sein, die nächste Aktion zu spüren bevor man sie sehen kann und einfach zu machen, dass macht für mich das Fechten, ja das Kämpfen aus.“
Maximilian „Ohmi“ Ohmacht von INDES Wien
„Ich trainiere, um mich wohl zu fühlen und damit alle, die mit mir fechten, sich auch wohl fühlen können.
Für mich hat das Fechten etwas sehr tänzerisches, wenn meine Klinge durch die andere in der Bewegung gestoppt wird, bin ich nicht blockiert, vielmehr versuche ich das dann als Einladung zu sehen, eine andere Bewegung zu machen. Flüssig und schön soll es sein, dann ist es auch gutes Fechten.“
Christoph Herbolzheimer von INDES Linz
„Fechten is wie Schach, nur ohne Würfel.“
Oskar ter Mors von Virtual Fechtschule
„Fencing to me is an antidote. Many things about our modern world have made life better, but at the same many of us have lost the connection to our physicality. When fencing, you have no choice but to rediscover that connection. And in doing so, it becomes an expression of the joy that can be found in movement.“
Normale Teilnahme am Event kostet 90 Euro. Darin sind zum einen die Kosten für die Halle enthalten, aber auch jene für die Entschädigung der Trainer*innen. Uns ist es wichtig dafür zu sorgen, dass die Teilnahme an einem Event für diejenigen, die einen Workshop halten kostenmäßig netto positiv ist.
Diesen Grundsatz verfolgt INDES Wien seit der Gründung 2018. Und zwar unter der Annahme, dass dies den Trainer*innen ermöglicht, anderswo weniger zu arbeiten. Das bedeutet mehr Zeit, die sie ins Fechten investieren können. Somit steigt auf lange Sicht die Qualität der Trainingsinhalte.
Anmeldung
Am 15. Juni 2024 findet die Kärntner Landesmeisterschaft im Fechten mit dem Langen Schwert statt.
Im Rahmen von ihr finden einige Bewerbe* statt, diese Veranstaltungsseite bezieht sich hauptsächlich/ausschließlich auf das Turniernierfechten nach ÖFHF Regelwerk.
Wann?
Samstag 15.Juni 10:00 – 18:00
9:30 Anmeldeschluss Technikbewerb
10:00 bis ca. 11:00 Technikbewerb
10:00 bis 11:00 Ausrüstungs- und Waffeninspektion für die Bewerbe Gladiatur sowie Bloßfechten mit der Fechtfeder
11:00 bis 15:00 Vorrunden Bloßfechten mit der Fechtfeder sowie Ausscheidungsrunden und Finalkampf
15:00 bis ca. 16:00 Gladiatur
Siegerehrungen: frühestmöglich
Die Teilnehmer mögen eine Stunde vor Beginn ihres Bewerbes vor Ort zu sein bzw. zur Ausrüstungs- und Waffeninspektion (Bewerbe Gladiatur sowie Bloßfechten mit der Fechtfeder).
Wo?
Burgbaugelände Friesach
St. Veiter Straße 30, 9360 Friesach (Freiluft)
Was kostet es?
Nenngebühr von 35€ für einen Bewerb. Jeder weitere Bewerb 15€.
Die Nenngebühr ist bar vor Ort bei der sportlichen Leitung zu entrichten.
Grillfest danach
Nach der KLMS lädt Stevo alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer zur Grillerei auf seine Almhütte ein (ca. 25 min von Friesach entfernt).
Duschen mit bachwarmem Wasser ist möglich und Übernachtung ist auf Anfrage bei Stevo (Discordname „stevo0706“) möglich.
Wir freuen uns auf ein kameradschaftliches Zusammensitzen und -feiern danach.
Ja und sonst?
Vorbeikommen, mitmachen und Spaß haben. Kärnten ist nur eins… A Wahnsinn ?⚔
* weitere Infos zu den Bewerben finden sich hier:
https://www.indes.at/kaerntner-landesmeisterschaften-und-alpen-adria-meisterschaften-im-historischen-fechten-am-15-6-2024/
ÖFHF Regelwerk: https://www.historischesfechten.at/turnier/#_regeln
Regeln für Technikbewerb: https://www.indes.at/wp-content/uploads/2022/04/Turnierregelwerk_Technikbewerb.pdf
Wiener Fechtschule
Fechten, fechten, fechten, ein wenig tratschen -und fachsimpeln- dann eine Kleinigkeit habern und dann wieder… fechten. So stellen wir uns einen gelungenen Fechtschultag vor. Und davon soll es dieses Jahr gleich zwei geben!
Programm:
1. Workshops:
Im Laufe der Veranstaltung werden unterschiedlichste Workshops von Trainer*innen verschiedener Wiener Vereine geben und auch eine Delegation aus Bratislava hat sich angemeldet. Ein bunter Klingensalat ist für euch angerichtet.
2. Sparringhalle:
Das heimlichere Hauptprogramm ist aber die Sparringmöglichkeit mit Menschen aus vielen verschiedenen Vereinen und mit unterschiedlichen Hintergründen. Damit verbunden ist zweifellos der Blick über den Tellerrand und neue Impulse für das eigenen Training. 😉
3. Kader-/Nationalteamtraining:
Am Sonntag vormittag wird ein Kader- bzw. Nationalteam-Training abgehalten. Hiebei kann man sich auch für den Einzug ins Nationalteam qualifizieren. Zur Teilnahme wird volle, turniertaugliche Schutzausrüstung sowie eine Fechtfeder/Federschwert vorausgesetzt.
Wo:
Sporthalle Simmering (48.16696444604306, 16.43188028009137)
Florian-Hedorfer-Straße 24
U3 – Simmering + ca 10 min Bim/Bus
Wann:
Samstag 15. Juni — 9:00-18:45
Sonntag 16. Juni — 9:30-17:15
Zeitplan:
| Samstag | Halle 1 | Halle 2 | Halle 3 |
| 9:00-9:30 | Hallen öffnen und Ankommen | ||
| 9:30-10:00 | Begrüßung und gemeinsames Aufwärmen | ||
| 10:00-11:30 | Sparring & selbstständiges Trainieren |
Workshop 1 | |
| 11:45-13:15 | Sparring & selbstständiges Trainieren |
Workshop 2 | |
| 13:15-14:30 | Vorgeschlagene Mittagspause | ||
| 14:30-16:00 | Sparring & selbstständiges Trainieren |
Workshop 3 | |
| 16:15-17:45 | Sparring & selbstständiges Trainieren |
Workshop 4 | |
| 18:00-18:10 | Gemeinsamer Abschluss | ||
| 18:10-18:45 | Duschen / Umziehen / Verlassen des Veranstaltungsortes | ||
| ab 19:15 | Abendessen | ||
| Sonntag | Halle 1 | Halle 2 | Halle 3 |
| 9:15 | Hallen öffnen | ||
| 9:15-10:00 | Ankommen & Aufwärmen |
||
| 10:00-11:30 | Sparring & selbstständiges Trainieren |
Workshop 5 | Kader- / Nationalteamtraining Langes Schwert |
| 11:30-13:00 | Sparring & selbstständiges Trainieren |
Workshop 6 | |
| 13:00-14:15 | Vorgeschlagene Mittagspause | ||
| 14:15-16:20 |
Sparring &
|
||
| 16:20-16:30 | Verabschiedung | ||
| 16:30-17:15 | Duschen / Umziehen / Verlassen des Veranstaltungsortes | ||
Veranstaltungskosten:
Wochenende: € 60,-
Ein Tag: € 40,-
| Workshop-Titel | Haupttrainer:in & Club | Ausrüstungsanforderung | Inhalt des Workshops |
| WS #1 „Spada & Cappa – Basics für den Mantel als Beiwaffe“ – Seitschwert |
Elisabeth Orion
– Fior della Spada |
Ideal: Ein Einzelschwert („Seitschwert“) und ein Renaissance-Mantel aus schwerem Stoff.
Mindestausrüstung: eine Einhandwaffe und ein mantelähnliches Stück Stoff (großes Handtuch, Kuscheldecke o.Ä.) |
Der Mantel als Beiwaffe wird in den Bologneser Texten des 16. Jahrhunderts mehrfach erwähnt und ist dem zivilen Kontext zuzuordnen. Wir schauen uns ein paar spaßige Übungen und Techniken dazu an und legen im letzten Teil des Workshops noch eine kleine Fitnesseinheit ein. |
| WS#2 „Babysteps ins Bloß-Sparring“ – Langes Schwert / Mixed Wapons |
Thomas Hofer
– INDES Wien |
Langschwert-Simulator / Fechtfeder (andere Waffengattungen experimentell möglich) |
Bloßfechten ohne Schutzausrüstung ist nicht so schwer oder gefährlich, wie man vielleicht denkt. Was es braucht ist Geduld, etwas Disziplin und das richtige Mindset. Wie man zu diesen Qualitäten kommt, wollen wir uns in diesem Workshop näher anschauen. |
| WS#3 „Direct thrusts in defense with longsword“ – Langes Schwert |
Ondřej Herčík
– Bratislavský šermiarský spolok |
Mask, jacket, gorget, gloves. (and a flexible training sword) |
Fencers will learn about the use of simple thrusting as counterattacking a closing opponent. The workshop will cover some of the key mechanical aspects of Langort position and suitable accompanying footwork, but the main focus will be on establishing and recognizing the proper distance and timing to land a hit in a correct tempo. |
| WS#4 „Es muss nicht immer schön sein“ – Schwert & Buckler |
Chihab Kraiem
– Klingenspiel |
Leichte Handschuhe und Maske. Buckler und Einhandschwert oder Messer. (Ein par werden wir aber bereitstellen können) |
Schwert und Buckler muss nicht super komplex und technisch schön à la I.33 sein. Wir werden uns mit einigen Techniken und Abläufen beschäftigen, die uns einen deutlich einfacheren Einstieg ins Schwert-Buckler Fechten bieten und sich zum Großteil außerhalb der Bindung abspielen. |
| WS#5 „Das mach ich mit Links!“-Langes Schwert |
Michael Fuerschuss
– Armizare Wien |
Schwert.
Eventuell Handschuhe. Wer die Übungen schneller/mit mehr Intention ausführen will, möge sich entsprechend besser schützen. |
Ringen am Schwert macht nicht nur Spaß, sondern ist auch ein nützliches Werkzeug im Freikampf. Wir wollen uns in diesem Workshop gemeinsam ansehen, wie sich Fiores Gioco Stretto in der Praxis umsetzen lässt. Der Fokus liegt dabei darauf sich einige grundlegende Techniken anzueignen, die uns den Einstieg ins Ringen erleichtern – mit links! |
| WS #6 „Simplizistisches im italienischen Rapier und a poar Schmankerl“ |
Karl Rapp – Sprezzatura |
Ideal: Ein Rapier (eher lang) Mindestausrüstung: eine etwas rapiereske und schwertartige Einhandwaffe (nein, Sichel gilt nicht!) |
Simple Grundlagen (die man gerne mal vergisst oder nach einiger Zeit beginnt schlampert zu machen) des ital. Rapiers nach Capoferro, sowie einige Nicht-Standard-Techniken nach selbigem als Schmankerl, die man aber unbedingt braucht wenn mal etwas schiefgeht, weil man die gegnerische Aktion etwas verschlafen hat oder die aus anderen Gründen recht nett sind. |
| Offenes Kadertraining – Langes Schwert |
Simon Rieger – INDES Wien |
Volle (turniertaugliche) Ausrüstung Die Qualifikation für die regelmäßigen (Teil) Kader und Nationalteamtrainings werden vor Ort geklärt. Es sind also bei diesem Training ALLE willkommen, danach greifen die Regeln für den Kader bzw. für das Nationalteam! |
Das Kadertraining-Langes-Schwert soll die Schmiede der besten Fechter*Innen Österreichs werden.
|
Buffet & Verpflegung:
Es wird ein kleines Buffet mit Stärkungen für zwischendurch geben (Kaffee, Säfte, Obst, Süßes etc.).
In der Mittagspause ist KEIN Catering geplant; explizite Selbstversorgung (bedenkt, dass Sonntag sein wird!)
Dennoch gibt es eine vorgeschlagene, gemeinsame Mittagspause, um die selbstständige Organisation von Bestellungen zu ermöglichen. Asia-Noodles-, Schnitzelhaus-, Pizza-Möglichkeiten (kein Gewähr für deren Qualität!) sowie Billa/Hofer/Lidl fußläufig erreichbar.
Händler:
Erstmals werden auf einer Wiener Fechtschule auch Ausrüstungsanbieter anwesend sein:
Sigi-Forge wird mit einem kleinen Klingenkontingent anreisen.
https://sigiforge.com/
Samstag-Abend-Programm:
Samstag abends nach der Veranstaltung wollen wir gemeinsam essen gehen und ein wenig zusammensitzen.
Das Restaurant ist fußläufig erreichbar. Zusätzliche Begleitung (Partner*innen, Mitbewohner*innen, Katzensitter*innen o.Ä.) explizit willkommen!
Nur bitte mit anmelden!
Wo: Harrys Bierheuriger (https://www.harrys-augustin.at/)
Was: Wir bekommen ein Buffet zusammengestellt Vorspeise, Salate, 4 Hauptspeisen und Nachspeise (inkl. Vegetarisch).
Kosten: € 21,90 pP (Wird mit der Eventanmeldung bezahlt und zentral abgerechnet)
Was man selber mitnehmen soll:
- Alle Waffen und Ausrüstungsgegenstände mit denen du fechten möchtest oder die du anderen zur Verfügung stellen willst
- Hallentaugliche Schuhe
- Verpflegung, was auch immer du für mittags brauchst
- Spiel, Spaß und Freude
Du hast selbst wenig HEMA Ausrüstung?
Kein Problem, wir werden unterschiedliche Waffen zum Ausprobieren und Trainieren zur Verfügung stellen.
Schutzausrüstung kann nicht gestellt werden, allerdings werden auch Polsterschwerter zur Verfügung stehen, wodurch man sich auch ohne Schutzausrüstung ein wenig verausgaben kann… 😉
Erscheinen Sie, sonst weinen Sie!
Es gelten die allgemeinen Stornoregelungen für INDES-Veranstaltungen
Die Anmeldung ist geschlossen.
Nachträge nur via telefonische Nachmeldung:
Thomas H. 0650 40 111 22
EXERCITIO GLADIATORUM – TRAINING FÜR GLADIATOREN
Hey, hast du nicht auch vor kurzem an das römische Imperium gedacht?
Die gigantische Größe ihres Reichs, ihre disziplinierten Legionen und ihre faszinierende Kultur – aber was haben die Römer eigentlich je für dich getan?
Genau, das Aquädukt und sie haben Zeugnisse eines blutigen Spektakels hinterlassen, das fast in Vergessenheit geraten ist – den blutigen Gladiatorenkämpf in der Arena.
In den Ruinen von Virunum, der Hauptstadt der römischen Provinz Noricum, hier im schönen Kärnten, wurde ein Amphitheater freigelegt, in welchem die Gladiatoren zurUnterhal
tung der Bevölkerung kämpfen mussten. Wir von INDES – historische europäische Kampfkunst Kärnten dürfen diese Arena seit 2019 wieder mit Stahl, Schweiß und Blut zum Leben erwecken. Im Rahmen von spektakulären und informativen Kampfauftritten tasten wir uns wieder heran an die lange verloren gegangene Fechtkunst der Gladiatoren. Betritt auch du diesen altehrwürdigen Kampfplatz und übe dich in der schweißtreibenden Kampfkunst in der Arena. Lerne die verschiedenen Armaturen (Waffengattungen) kennen, denMurmillo bewaffnet mit Scutum (Legionärsschild) und Gladius (röm. Kurzschwert), den Hoplomachus mit Hasta (Stoßlanze), Parmula (kleiner Rundschild) und Pugio (Dolch), den Thraex mit Sica (Sichel) und rechteckiger Parmula und den Retiarius mit seinem Dreizack und dem Netz. Trainiere mit erfahrenen Gladiatoren wie dem Murmillo Ursus, dem Hoplomachus Grammaticus und dem Thraex Custos. Übe mit unseren Veteranen undwerde Primus Palus (Erster Gladiator) deines Ludus (Gladiatorenschule), auf dass deine Kämpfe das Publikum toben lassen und sie deinen Namen bis zu den Göttern hinaufschreien.
PS: Hallo, ich bin’s, der Stevo aka Ursus. Um euch also einzuführen in die spannende Welt der Gladiatoren, lade ich euch herzlichst zu mir auf den Riapl ein. Wer oder was ist ein Riapl, fragt ihr euch? Der Riapl ist ein ca. 250 Jahre altes Bauernhaus im Besitz meiner Familie in wunderschöner einsamer Lage auf 1200m Seehöhe, ideal um die Schmerzensschreie angehender Gladiatoren verhallen zu lassen und somit keinen Ärger mit den Nachbarn zu bekommen. Der Komfort ist der römischen Zeit eher näher als dem 21. Jahrhundert daher bringt Powerbanks mit, denn es gibt keinen Strom, Wasser gibt es eiskalt direkt aus der Quelle und ein Plumpsklo haben wir auch. Da wir das Haus noch renovieren, sind wir mit den Schlafmöglichkeiten auch flexibel, indem wir Liegen und dergleichen verwenden. Ich hoffe, das klingt nicht zu abschrecken für euch. Wer gern zeltet, kann das gerne auch machen. Für Fragen stehe ich gerne zur Verfügung, dafür findet ihr unten meine E-Mail Adresse.
TRAINER
Stefan “Stevo/Ursus” Höffernig – Gladiatur, Ausrüstung, Theorie
Marcel „Melivorus“ Dorfer – Gladiatur, Geschichte, Theorie, Ringen
Samstag
10:00 Uhr Öffentlicher Auftritt von INDES – Kärnten im Amphitheater Virunum bei Maria Saal, zu dem wir alle Interessierten herzlich einladen.
10:00 Uhr beginnt eine einstündige Führung durch die Arena und
ab 11:00 Uhr startet unser Programm mit Einführung in die Geschichte, danach Training für Kinder und
gegen 11:30 Uhr Schaukampf unserer Gladiatoren,
Die Anwesenheit der Workshop-Teilnehmer ist optional, wird aber sehr empfohlen!
13:30 Uhr Weiterfahrt zum Riapl
14:00 Uhr Ankunft am Riapl, Ausladen, Unterkunft beziehen, Zelte aufbauen, Ankommen etc.
15:00 Workshop Beginn, Ausbildung an den Waffen Pause nach Bedarf
19:00 Tagesausklang mit einer ordentlichen Grillerei
8:00 Uhr Workshop Beginn, Freikämpfe
12:00 Uhr Gemeinsames Mittagessen
14:00 Uhr Workshop Ende, Zusammenräumen, Abbauen, Einpacken, Heimreise
BEI SCHLECHTWETTER
Der Workshop findet auch bei Schlechtwetter statt. Dann gibt es einen intensiven Austausch über Ausrüstung, Theorie und Geschichte der Gladiatur sowie Brettspiele, Liederabend und Gelage.
MITZUBRINGEN SPEZIELL FÜR DEN WORKSHOP
Fechtmaske und leichte Handschuhe, Schuhe mit Profilsohle (Gekämpft wird auf Gras)
MITZUBRINGEN SPEZIELL FÜR DEN RIAPL
Wir befinden uns auf 1200 m Seehöhe, da kann es Abends bei der Grillerei schon kühler werden. Jogginghose und ein Pulli wird empfohlen.
ÜBERNACHTUNG/UNTERKUNFT
Ihr könnt vor Ort auch gern zelten, bitte gebt mir vorher Bescheid, damit ich genügend Platz ausweisen kann.
ANMELDUNG
Bei Interesse meldet euch bitte gerne bei dem Veranstalter,
Stefan „Ursus/Stevo“ Höffernig unter 0676/94 88 494 oder per E-Mail sthoeffernig@gmail.com
KOSTEN
25 EUR pro Person
INDES Wien: Wiener – Weihnachts – Fecht
21.12.2025
Wir wollen mit euch gemeinsam weihnachtlich fechten! Packt eure Rentiergeweihe, Weihnachtsmützen und Christbaumkugeln aus – je geschmückter ihr seid, desto besser!
Programm
Wir wollen neue Regelwerke ausprobieren! Leichtkontakt, Continuous Fechten oder Polsterschwerter, Ideen gibt es viele, lasst sie uns gemeinsam ausprobieren!
Regelwerke ausprobieren ist nichts für Dich? Kein Problem, ein kleines aber feines Workshopangebot wartet auf Dich. Der Wiener Teilkader wird die Gelegenheit für ein Training bekommen und auch Du kannst Deine individuellen Fähigkeiten im Rahmen eines PTs verfeinern.
Preis: 30€ Fechtschule Sporthalle Simmering
Florian – Hedorfer – Straße 24
U3 – Simmering + ca 10 Min Bim/Bus
| Halle 1 | Halle 2 | Halle 3 | |
| 9:00-9:30 | Hallen öffnen und Ankommen | ||
| 9:30-10:00 | Begrüßung und gemeinsames oder selbständiges Aufwärmen | ||
| 10:00-11:00 | Freifechten &
selbstständiges Trainieren |
Workshop 1 Sevi |
|
| 11:00-12:15 | Polsterschwert &
selbstständiges Trainieren |
Teilkadertraining | |
| 12:15-13:15 | Vorgeschlagene Mittagspause | ||
| 13:15-14:30 | Freifechten &
selbstständiges Trainieren |
Workshop 2 Anna |
|
| 14:30-15:45 | Leichtkontakt &
selbstständiges Trainieren |
|
|
| 15:45-16:45 | Freifechten &
selbständiges Trainieren |
Workshop 3 Ohmi |
|
| 16:45 – 18:00 | Continuous &
selbstständiges Trainieren |
Ab 17:30
Cool Down Silas |
|
| 18:00-18:10 | Evaluierungsmöglichkeit Regelwerke + Gemeinsamer Abschluss | ||
| 18:10-18:45 | Duschen / Umziehen / Verlassen des Veranstaltungsortes | ||
| ab 19:15 | Abendessen | ||
Workshops
Auch diejenigen, die sich ungerne im Turniermodus befinden, sollen nicht zu kurz kommen. Hier findet ihr eine Übersicht über die Workshops:
Workshop 1: Tänzerisches Mindset im Freifechten von Ohmi
 |
Vor allem im Turnier oder wo Ehrgeiz im Spiel ist, ist es nicht so leicht im freien Gefecht entspannt zu sein. Oft ist das Problem, dass das Gegenüber einfach nicht getroffen werden will.
In unterschiedlichen Sparringübungen werden wir uns ansehen, wie ein tänzerischer Zugang hier helfen kann. Schließlich muss ein Versatz nicht immer eine „Blockade“ sein, vielmehr ist es eine Einladung, kunstvoll zu Fechten und zu Treffen. |
Workshop 2: Stay Healthy in HEMA
 |
Individuelle Bedürfnisse können im Gruppensetting einer HEMA Trainingseinheit nicht immer befriedigt werden. Manchmal ist das Warm Up zu wenig, manchmal zu viel, oft ist es so, dass im Rahmen einer Technik Einheit aus Gründen der Zeiteffizienz notwendige Kräftigungssequenzen nicht stattfinden können.
Dieser Workshop soll einen kleinen Überblick an Übungen geben, die die Gelenke in ihrer entsprechenden Funktion fördern und fordern. Ziel ist es, einen kleinen Übungspool für die einzelnen Gelenke zu erarbeiten, der dann individuell entweder zu Hause oder vor dem Training zum Einsatz kommen kann. |
Workshop 3: Verführen mit Rosen
 |
Das „dornige Zentrum“ zu umgehen, den Gegner dazu zu verführen dieses zu verlassen, und die so entstehenden Blößen voll auszunutzen, das sind die Ziele des Workshops. Dazu gehen wir den Weg durch die verschiedenen „Rosenstücke“ Joachim Meyers um einen zusammenhängenden Ablauf zu entwickeln der uns all das ermöglichen soll. Hintergrund ist die Freude daran neue Bewegungen und Kombinationen in unser Fechten einzubringen, und wie uns die Quelle dazu inspirieren kann. |
Judging
Du möchtest Dich als Judge einbringen? Wunderbar. Egal ob Einsteiger:in oder erfahrene:r Judge, wir wollen Dich! Voraussetzung: Erfahrung im Freifechten und mind. 3x in Trainingssituationen ein Freigefecht gejudged.
Personal Training mit Simon Rieger
Du möchtest Deine fechterischen Fähigkeiten im Rahmen eines Personal Trainings verfeinern? Melde Dich direkt bei Simon und mach Dir einen Termin dafür direkt bei ihm aus: simon.rieger@gmail.com, Kosten: 50€, direkt vor Ort, persönlich in Bar nach der Einheit zu bezahlen.
Verpflegung
Es wird ein kleines Buffet mit Stärkungen für zwischendurch geben (Kaffee, Säfte, Obst, Süßes, etc.). In der Mittagspause ist kein Catering geplant. Explizite Selbstversorgung!
Dennoch gibt es eine vorgeschlagene, gemeinsame Mittagspause, um die selbständige Organisation von Bestellungen zu ermöglichen. Billa/Hofer/Lidl in Gehweite.
Was Du mitbringen sollst:
– Alle Waffen und Ausrüstungsgegenstände mit denen du fechten möchtest oder die du anderen zur Verfügung stellen willst
– Hallentaugliche Schuhe
– Verpflegung, was auch immer du für mittags brauchst
– Spiel, Spaß und Freude
Du hast nicht genug/zu wenig Ausrüstung?
Kein Problem, wir werden unterschiedliche Waffen zum Ausprobieren und Trainieren zur Verfügung stellen.
Schutzausrüstung kann nicht gestellt werden, allerdings werden auch Polsterschwerter zur Verfügung stehen, wodurch man sich auch ohne Schutzausrüstung ein wenig verausgaben kann…
Kontaktperson:
Anna Wiederänders
@: anna.wiederaenders @ gmail.com
Discord: Physio Osteo Sport
Es gelten die Stornobedingungen der INDES – Veranstaltungen.
INDES Wien Semesterabschlussfeier WS 2024
Liebe INDES Mitglieder, liebe Gäste
Ein weiteres Semester ist vorüber, 20 Kurse mit 250 Menschen haben ein halbes Jahr lang trainiert und das Schwert in die Hand genommen. Es wurde geschwitzt, gelacht, neue Freundschaften geschlossen und vor allem, es wurde gefochten! Um all das zu feiern, treffen wir uns für einen Tag Training, Wissensaustausch, Spiel und Spaß, Feiern und Völlerei!
Wann:
Samstag, 1.2.2025, 9:30 bis Mitternacht 🙂
Wo:
Sporthalle:
Sporthalle Simmering (48.16696444604306, 16.43188028009137)
Florian-Hedorfer-Straße 24
U3 – Simmering + ca 10 min Bim/Bus
Abendlocation:
Melker Stiftskeller 1010 Wien
https://maps.app.goo.gl/ZPPkyjUCTqjUWfhK6
Was:
Wir haben ein großes Hallenprogramm für euch aufgestellt, wo ihr die unterschiedlichsten Waffengattungen und Trainingsmodi in 9 Workshops kennenlernen könnt. Weiters gibt es die Möglichkeit für ein kleines Freundschaftsturnier und immer Freiraum zum Fechten!
Essen:
Das Event inkludiert neben dem Fechtprogramm auch die Verköstigung!
In der Halle wird es ein kleines Buffett geben, bei großem Hunger hier noch was mitnehmen!
Und nach dem Fechten geht es in die Innenstadt, in den Melker Stiftskeller. Wir werden dort von omnivor bis vegan, mit Vorspeisen, einem Hauptspeisen Buffett und genialen Nachspeisen Platten verwöhnt!
Achja und vor Ort wird es auch eine Fotobox geben, für Erinnerungen, die ihr euch mitnehmen könnt. 🙂
Kosten:
Wir versuchen für so ein großes Event die Kosten so gering wie möglich zu halten aber wir brauchen eure Mitfinanzierung für unsere Feiern und Veranstaltungen! Je nachdem, was eure Börse hergibt, schaut welcher der 3 Tarife für euch passt.
Sozialtarif: 48 EURO
Normaltarif: 58 EURO
Fördertarif: 68 EURO (Fördert Sozialtarife, ohne euch geht es nicht!)
Kostenschlüssel
(ca 55 % Abendessen, 7,5% Halle, 7,5% Fotobox, 5% Buffet, 10 % Orga/Trainer, 15% Zukunftsevents und Feiern)
Programm
Zeit/ Beginn |
Halle1 |
Halle 2 |
Halle 3 |
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9:30 |
Ankunft |
||
|
10:00 |
Begrüßung |
||
|
10:30 |
Warmup |
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|
11:00 |
Workshop Messer |
Freies Fechten / Wahlnusstunier |
Freies Fechten / Wahlnussturnier |
|
11:30 |
Workshop Rapier |
Freies Fechten / Wahlnussturnier |
Freies Fechten / Wahlnussturnier |
|
12:00 |
Workshop Meyer / Renaissance Langschwert |
Workshop Flows und Drills |
Freies Fechten / Wahlnussturnier |
|
12:30 |
Mittagspause |
||
|
13:30 |
Workshop Show-Fighting |
Freies Fechten / Wahlnussturnier |
Freies Fechten / Wahlnussturnier |
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14:00 |
Workshop Dolch |
Workshop Freikampf |
Freies Fechten / Wahlnussturnier |
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14:30 |
Workshop Ringen |
Freies Fechten / Wahlnussturnier |
Freies Fechten / Wahlnussturnier |
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15:00 |
Wahlnussturnier |
Wahlnussturnier |
Wahlnussturnier |
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16:30 |
Fotoshooting |
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17:00 |
Ehrungen |
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18:00 |
Abschluss |
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18:30 |
Aufbruch zur Abendlocation |
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Die Anmeldung ist mittlerweile geschlossen!
Spontane Optionen:
Falls du zur Tagesveranstaltung spontan erscheinen möchtest, ist das möglich.
Der Unkostenbeitrag von € 25,- ist dann bitte bei unserer hochverdienten Kassierin Renate in Bar auf der Veranstaltung zu entrichten.
Zur Abendveranstaltung können wir gegenwärtig keine Plätze mehr garantieren.
Spontan, kann man aber natürlich auf eigenen Faust versuchen ’nebenan‘ und à la Carte noch einen Tisch zu bekommen.
Das lange Messer
Die Fechtwaffe von Adel und Bürgertum des 15. Jahrhunderts. Weit verbreitet und Gegenstand des täglichen Gebrauchs, gibt uns diese Waffe Einblick in das Leben von vor 500 Jahren. Mehr Informationen findest du hier.
Die Melange
Diese Tradition wollen wir aufleben lassen, uns davon inspirieren und darüber austauschen. Dafür ist die Messer Melange genau der richtige Ort. Neulinge, Experten und alle dazwischen kommen zusammen um voneinander zu lernen.
Wir freuen uns auf ein Wochenende voller fechterischem Input, Spaß und neuen Bekanntschaften.
Programm
Workshop 1: Physio Warm-Up mit Anna Wiederänders
Workshop 2: „You (do not) need to use force“ mit Sean Wauters
Workshop 3: Messer stuff mit Jo York
Workshop 4: Dussack Stuff mit Lorenz Handstanger
Workshop 5: „The five words“ mit Joeli Takala
Workshop 6: Messer stuff mit Robert Brooks
Am Samstag Abend gehen wir gemeinsam in die BrauBar.
| Anna Wiederänders von INDES WIEN
„HEMA bzw Kampfsport/-Kunst ist für mich der ultimative Weg zur Gegenwärtigkeit. Der Kopf wird frei, die Sinne geschärft, der Geist fokussiert und im Gleichgewicht. Für mich gibt es keine andere Tätigkeit, bei der ein Moment derartig transzendiert und pure Gegenwärtigkeit möglich wird.“ |
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| Sean Wauters, Ex Cineribus Grimbergen
About the Workshop: „I would like to explain the need of subtle fencing and subtlety in fencing. I often notice that fencers use too much force or fight too aggressively, especially in sparring. Fencing should/could be done with subtlety and finesse. In my school I always try to focus on when to use force (which is sometimes necessary), when to divert or redirect force, or not to use force at all and rather exploiting attack lines. Which is also seen in other martial arts. I would give several different techniques to give examples on how to perform and fence in that particular way.“ |
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| Jo York, Hotspur School of Defence
„For me fencing is about creativity, expression and play. While you are fencing you get to understand your opponent on a deeper level and they get to know you. To win, you must solve the puzzle that is your opponents strategy, that’s where the fun is.“ |
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| Lorenz Handstanger, INDES Wien
„Fechten ist die netteste Art einer Konversation ohne Sprechen“ |
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| Joeli Takala, University of Helsinki
„Historical fencing is an honest assessment of the time, thought and dedication invested by you and your training partners. By fencing with you, another person who understands your source material gains insights to your personality and life choices: They get to see you in a light cast by a long dead fencing master.“ |
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| Robert Brooks, the HEMA Historian
„I founded the HEMA Messer Guild in 2016, largely due to my immense love for the weapon and, in no small part due the fact that I’m half-German, roping in the best people I knew who shared my passion for “peasant fencing”. I’m a firm believer and practitioner of bringing people together. When you share a love of something, coalescing is when beautiful things begin to happen.“ |
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Normale Teilnahme am Event kostet 110 Euro. Darin sind zum einen die Kosten für die Halle enthalten, aber auch jene für die Entschädigung der Trainer*innen. Dazu übernehmen wir noch einen Teil ihrer Fahrtkosten. Uns ist es wichtig, dafür zu sorgen, dass die Teilnahme an einem Event für diejenigen, die einen Workshop halten kostenmäßig netto positiv ist.
Diesen Grundsatz verfolgt INDES Wien seit der Gründung 2018. Und zwar unter der Annahme, dass dies den Trainer*innen ermöglicht, anderswo weniger zu arbeiten. Das bedeutet mehr Zeit, die sie ins Fechten investieren können. Somit steigt auf lange Sicht die Qualität der Trainingsinhalte.
Anmeldung
Wiener Fechtschule
Fechten, fechten, fechten, ein wenig tratschen -und fachsimpeln- dann eine Kleinigkeit habern und dann wieder… fechten. So stellen wir uns einen gelungenen Fechtschultag vor.
Achtung die Halle ist groß aber die Plätze sind nicht unbegrenzt, erst mit dem Überweisen der Anmeldegebühr ist euer Platz fix!
Wann:
Samstag 10. Mai — 10:00-19:00
Sonntag 11.Mai— 9:00-18:00
Wo:
Sporthalle Liesing: Perchtoldsdorferstraße 1
3 min vom Bahnhof Liesing.
Programm:
1. Workshops:
Im Laufe der Veranstaltung werden unterschiedlichste Workshops von Trainer*innen verschiedener Wiener Vereine geben.
2. Sparringhalle:
Das heimlichere Hauptprogramm ist aber die Sparringmöglichkeit mit Menschen aus vielen verschiedenen Vereinen und mit unterschiedlichen Hintergründen. Damit verbunden ist zweifellos der Blick über den Tellerrand und neue Impulse für das eigene Fechten.
In Bezug auf den Fechtmodus gilt, alles kann, nichts muss, habt Spaß und bleibt sicher, egal ob full gear- light gear- Sparring oder technisches Training.
Kader-/Nationalteamtraining:
Am Sonntag Vormittag wird ein Kader- bzw. Nationalteam-Training abgehalten. Hierbei kann man sich auch für den Einzug ins Nationalteam qualifizieren. Zur Teilnahme wird volle, turniertaugliche Schutzausrüstung sowie eine Fechtfeder/Federschwert vorausgesetzt.
Privatunterricht
Ihr könnt bei Simon Rieger wieder Privatstunden buchen, falls ihr extra Input sucht während der Fechtschule.
Kontaktiert ihn früh genug und reserviert euch einen der 3 Slots.
Preis/60 min: Zwischen 65 und 100 EURO, je nach finanziellen Möglichkeiten.
Buffet & Verpflegung:
Es wird ein kleines Buffet mit Stärkungen für zwischendurch geben (Kaffee, Säfte, Obst, Süßes etc.).
In der Mittagspause ist KEIN Catering geplant; explizite Selbstversorgung (bedenkt, dass Sonntag sein wird!)
Dennoch gibt es eine vorgeschlagene, gemeinsame Mittagspause, um die selbstständige Organisation von Bestellungen zu ermöglichen. Asia-Noodles-, Schnitzelhaus-, Pizza-Möglichkeiten (kein Gewähr für deren Qualität!) sowie Billa/Hofer/Lidl fußläufig erreichbar.
Abendessen
Wir gehen am Samstag zu Lins Kitchen
http://www.lins-kitchen.at
Ketzergasse 299
2380 Perchtoldsdorf
In der Nähe gibt es wenige geeignete Lokale, „Lins Kitchen“ hat sehr gute online Rezensionen aber begrenzt Platz.
Die ersten 25 angemeldeten Personen haben einen sicheren Platz in der Location.
Zeitplan:
| Samstag | Halle 1 | Halle 2 | ||
| 10:00-10:30 |
„Achtung Halle wird bis 10:30 gereinigt, ab 10:00 betreten der Umkleiden vorgesehen“ |
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| 10:30 |
Begrüßung |
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| 10:30-12:00 |
Sparring & |
Workshop Equinox / Langes Schwert |
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| 12:00-13:15 |
Sparring & |
Sparring & |
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| 13:15-13:30 |
Ankündigung + Danksagung |
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| 13:30-14:30 |
Vorgeschlagene Mittagspause |
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| 14:30-16:00 |
Sparring & |
Workshop Fior Della Spada |
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| 16:15-17:45 |
Sparring & |
Workshop Slot (???) |
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17:45-18:10 |
Gemeinsamer Abschluss + Gruppenfoto |
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18:10-18:45 |
Duschen / Umziehen / Verlassen des Veranstaltungsortes |
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ab 19:15 |
Abendessen |
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| Sonntag |
Halle 1 |
Halle 2 |
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| 9:00-10:00 |
Hallen öffnen und Ankommen |
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| 10:00-10:45 |
Aufwärmen mit Volkstänzen (Maximilian Ohmacht) |
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| 11:00-14:00 |
Sparring & |
Kader- / Nationalteamtraining |
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| 14:00-15:30 |
Vorgeschlagene Mittagspause |
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| 15:30-17:00 |
Sparring & |
Workshop Wiener Fechtrunde (Friedrich Bialas) |
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| 17:00-18:00 |
Sparring & Verabschiedung |
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| 18:00-18:30 |
Duschen / Umziehen / Verlassen des Veranstaltungsortes |
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Veranstaltungskosten:
Frühbucher: Zahlungseingang bis 31. März. 2025
Wochenende: € 45,-
Ein Tag: € 30,-
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Normbeitrag ab 31. März 2025:
Wochenende: € 65,-
Ein Tag: € 50,-
Sozialbeitrag:
Wenn gerade nicht so viel da ist! Wir Vertrauen auf eure Integrität!
Wochenende: € 30,-
Förderbeitrag:
Finanziert Sozialbeiträge bei diesem und zukünftigen Events.
Wochenende: € 85,-
Am 24. Mai 2025 findet die Kärntner Landesmeisterschaft im Fechten mit dem Langen Schwert statt.
Wann?
Samstag 24.Mai 10:00 – 18:00
9:30 Anmeldeschluss Technikbewerb
10:00 bis ca. 11:00 Technikbewerb (Soloformen)
10:00 bis 11:00 Ausrüstungs- und Waffeninspektion für die Bewerbe Gladiatur sowie Bloßfechten mit der Fechtfeder
11:00 bis 16:00 Vorrunden Bloßfechten mit der Fechtfeder sowie Ausscheidungsrunden und Finalkampf
16:00 bis ca. 17:00 Gladiatur
Siegerehrungen: vs. 17:30
Die Teilnehmer mögen eine Stunde vor Beginn ihres Bewerbes vor Ort zu sein bzw. zur Ausrüstungs- und Waffeninspektion (Bewerbe Gladiatur sowie Bloßfechten mit der Fechtfeder).
Wo?
Kulturhalle Himmelberg und Sportplatz/Außenanlagen
Schulstraße 8, 9562 Himmelberg
Was kostet es?
Nenngebühr von 35€ für einen Bewerb. Jeder weitere Bewerb 15€.
Fechtschule am Sonntag: 15€
Die Nenngebühr und die Teilnahme an der Fechtschule ist bar vor Ort bei der sportlichen Leitung zu entrichten.
Essen danach
Es gibt einen exzellenten Wirt im Ort mit österreichischer Küche (Gehdistanz) – Landgasthaus Zeilinger
Es ist Samstag um 19:00 für uns reserviert.
Landgasthaus Zeilinger
Turracher Str. 18
9562 Himmelberg
https://www.landgasthaus-zeilinger.at/
Bei Interesse bitte im Formular angeben.
Sonntag Fechtschule und freies Fechten
Am Sonntag 25.05 steht uns die Halle von 10:00 bis 17:00 für freies Fechten (Sparring/Schimpf) und Austausch zur Verfügung.
Bei Interesse bitte im Formular angeben.
Übernachtung + Frühstück
Übernachtungsmöglichkeit in Gehdistanz.
5 Gästezimmer mit 10 Betten stehen im Weingartenweg 9 (Gästehaus von Ingulf uns Susanne Popp-Kohlweiss) zur Verfügung.
Bei Interesse bitte im Formular angeben, weitere Informationen zu Ablauf und Bezahlung kommen dann per Mail.
Kosten: 40€ pro Person und Nacht
Ja und sonst?
Vorbeikommen, mitmachen und Spaß haben. Kärnten ist nur eins… a Wahnsinn ?⚔
* weitere Infos zu den Bewerben finden sich hier:
https://www.indes.at/kaerntner-landesmeisterschaften-und-alpen-adria-meisterschaften-im-historischen-fechten-2025/
ÖFHF Regelwerk: https://www.historischesfechten.at/turnier/#_regeln
Regeln für Technikbewerb: https://www.indes.at/wp-content/uploads/2023/05/Turnierregelwerk-Technikbewerb.pdf
Der Einstieg in das Turnierwesen einer neuen Sportart kann gerade im Kampfsport eine große Herausforderung sein. Manchmal möchte man sich vielleicht in dem eigenen Können messen, fühlt sich aber für die offenen Turniere mit fortgeschrittenen Konkurrent:innen noch nicht bereit, oder möchte gar ganz auf Kontakt verzichten.
Das Einsteiger:innenturnier möchte mit drei unterschiedlichen Kategorien Fechter:innen mit wenig Turniererfahrung (Trainingsjaher spielen keine Rolle!) die Möglichkeit bieten sich untereinander zu messen.
Preis: Wien 1. Kategorie: 30€ jede weitere 15€
Ort: Genaue Adresse ist abhängig von der Teilnehmer:innenzahl und wird noch bekannt gegeben.
Regelwerke:
* Polsterschwert
* Solo Drill
* Schaukampf (kein offizielles ÖFHF Regelwerk)
Einsteigerfreundliche Regelwerke sind derzeit in Österreich noch nicht sehr etabliert, deshalb wird es (vorerst) noch keine offiziellen Punkte für Platzierungen geben. Der Wunsch ist es, mit Events wie dem diesjährigen Einsteiger:innenturnier solche Regelwerke ausführlich zu testen und zu überarbeiten, sodass einstegerfreundliche Kategorien in Zukunft auch offizielle Punkterankings erhalten können.
Da es keine klare Definition im Rahmen der ÖFHF Statuten zur HEMA Relevanz im Bezug auf Schaukampf gibt, wird diese Kategorie nicht als offizielles ÖFHF Regelwerk getestet.
Download Regelwerke:
Polsterschwert
https://docs.google.com/document/d/1USXsJhYejkARYIGAk48SDOWE7v-GsZIbJqXSfgeEiLI/edit?usp=drivesdk
Solo Drill
https://docs.google.com/document/d/1_DFknPUlwiseW-cdH83a5sEmKoKS0xBMvyTnqAsJL_U/edit?usp=drivesdk
Schaukampf
https://docs.google.com/document/d/17NSXlrRpJrJUaF1rca55b3dyEvsN0uXY11ywFEH95L0/edit?usp=drivesdk
Kontakt:
Anna Wiederänders
@: anna.wiederaenders @ gmail.com
Discord: Physio Osteo Sport
Es gelten die Stornobedingungen der INDES – Veranstaltungen.