Im Grundlagentraining werden dir die Basics über den historischen Schwertkampf mit dem Langen Schwert beigebracht. Du brauchst dafür keine Vorkenntnisse. Das Mindestalter beträgt aber 16 Jahre. Der Trainingsplan ist für Einsteiger konzipiert. Gleichzeitig ist er so aufgebaut, dass auch erfahrene Fechter nicht zu kurz kommen. Durch eine gute Mischung aus Anfängern und Fortgeschrittenen bekommt man schnell gutes Feedback. Du hast immer Trainierende mit ähnlicher Erfahrung um dich, an denen du dich orientieren kannst. Oder du nimmst dir das Level eines Fortgeschrittenen zum Vorbild, auf das du hinarbeiten möchtest.

Um am Grundlagentraining teilnehmen zu können, wird keine Ausrüstung benötigt. Vor einer Stunde kannst du dir ein Übungsschwert ausleihen. Wer eigene Ausrüstung besitzt, kann diese bei den Übungen verwenden, um mit mehr Intensität fechten zu können. Grundsätzlich gilt bei uns aber immer safety first!

Das Grundlagentraining zum Schwertkampf findet immer Sonntags von 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr in Regensburg statt.

Du hast Interesse, weißt aber nicht, ob dir unser Sport Spaß macht? Das ist überhaupt kein Problem. Deine ersten 3 Besuche sind kostenlose Probetrainings. Schau einfach am Einstiegstermin vorbei und probier es aus. Schreib uns dazu eine kurze Mail an hema@postsued-regensburg.de

Der Einstieg ins Grundlagentraining mit 3 Probetrainings ist am 06.04.2025 wieder möglich (Mindestalter: 16 Jahre).

Das Techniktraining ist nur für fortgeschrittene Fechter gedacht. Die hier beigebrachten Techniken basieren auf unserem Grundlagentraining, weshalb man dieses etwa ein halbes Jahr lang besucht haben sollte, um hier teilnehmen zu können. Außerdem ist Schutzausrüstung teilweise notwendig. Dazu zählen eine Maske (1600N), ein Halsschutz und ein Hinterkopfschutz. Übergangsweise können diese von uns ausgeliehen werden. Wenn du Fragen dazu hast, kannst du dich gerne bei uns melden.

Für das Technik-Training gibt es keinen spezifischen Trainingseinstieg. Sprich einfach unsere Trainer an.

Du bist bereits ein erfahrener Fechter? Du kennst die Huten, Häue, das Winden und ähnliche Begriffe und Techniken? Dann musst du unsere Grundlagen nicht unbedingt besuchen und kannst direkt voll einsteigen. Schreib uns einfach an und wir finden eine Lösung.

Der Name des Trainings ist Programm. Außer dem gemeinsamen Aufwärmen gibt es hier keine Vorgaben. Du kannst einfach vorbeikommen und machen, was du möchtest. Fortgeschrittene Fechter nutzen die Zeit in der Regel zum freien Fechten mit dem Langen Schwert. Hin und wieder werden aber auch andere Waffen ausprobiert und geübt, die wir normalerweise nicht im Programm haben, z.B. Säbel, Messer, halbe Stange, Rapier oder Christbäume. Anfänger können hier aber auch ihr kürzlich gelerntes Wissen vertiefen oder z.B. mit gepolsterten Schwertern ins freie Fechten schnuppern. Sprich dazu einfach einen der Trainer an.

Das freie Training kann bereits parallel zu den Grundlagen besucht werden.

Dir fehlt die Ausdauer? Nach einer Minute im Gefecht liegst du keuchend am Boden? Du bekommst das 1,5 kg schwere Trainingsschwert nicht hoch? Dann ist unser Krafttraining genau das richtige für dich! Hier kannst du an deiner körperlichen Verfassung arbeiten. Beim Fechten mit dem Langen Schwert kommt man mit guter Technik zwar schon recht weit, aber um deinem Gegner immer einen Schritt voraus zu sein, ist ein gutes Level an Ausdauer und Fitness wichtig.

Du kannst unser Krafttraining bereits parallel zum Grundlagentraining besuchen, denn hier wirst du keine Schwerter finden.

Das Ringen ist die Basis des Schwertkampfs. Ein sicherer Stand und gute Körperstruktur sind absolut wichtig, wenn man technisch sauber fechten möchte. Hier werden dir sowohl die Basics der Fallschule, als auch komplexe Griffe und Würfe aus historischen Quellen beigebracht. Die Nähe zu modernen Kampfsportarten ist dabei erstaunlich. Wenn wir auf Waffen verzichten, sind unsere primäre Quelle die 85 Stück von Fabian von Auerswald. Je nach Trainingsplan kommt aber hin und wieder der Dolch zum Einsatz. Dann bedienen wir uns bei Meyer oder Liegnitzer. Übungssimulatoren können in der Halle ausgeliehen werden.

Ringen kann parallel zum Grundlagentraining besucht werden und benötigt keine besondere Ausrüstung.

Schreib uns einfach eine Mail an hema@postsued-regensburg.de

Wir melden uns zeitnah bei dir!

Wenn du dich nach deinen 3 kostenlosen Probetrainings dazu entschieden hast, dass du bei uns mitmachen möchtest, trittst du der HEMA-Abteilung des Sportvereins SG Post/Süd Regensburg bei. Dort findest du auf der Website auch die geltenden Preise.

Der Jahresbeitrag setzt sich aus dem Vereinsbeitrag (123€) und dem Abteilungsbeitrag (50€) zusammen, also 173€.

Eventuell geltende Ermäßigungen (U18, Schüler/Azubis/Studenten bis 25, Senioren) können HIER nachgelesen werden.

Du hast noch Fragen? Schreib uns einfach an!

Lerne historischen Schwertkampf in Regensburg!