INDES Präsentationstag & Fechtschule
Am Ende jedes Semesters ist es soweit und in Salzburg findet der Präsentationstag mit der Fechtschule statt. Dieses Jahr ist die Anmeldung für beide Veranstaltungen erstmals zusammengelegt, was aber nicht heißt, dass man an beiden teilnehmen muss. Man kann auch gerne nur zur Fechtschule oder dem Präsentationstag vorbeischauen.
Präsentationstag
Vor anderen stehen und präsentieren. Sich voll und ganz, mit Kopf und Herz einbringen, um Bewegungen mit Qualität auszuführen. Stolz sein, auf das was man tut. Ziel ist zu zeigen, was über das Semester gelernt wurde und was man so drauf hat. Und dann Rückmeldungen von einem Trainergremium akzeptieren und sie als Hilfestellung für den weiteren Lernprozess zu nutzen.
Dies kann in unterschiedlichen Disziplinen (z.B. Langes Schwert, Halbe Stange, Messer, Dolch, Ringen…), auf unterschiedliche Weise (z.B. Soloform, Stück, Freifechten, Schnitttesten,…) geschehen. Die Teilnehmer entscheiden, was sie wie präsentieren.
Man kann in mehreren Blocks auch mit unterschiedlichen Waffen antreten und bekommt für jeden Block ca. 3 Minuten Zeit.
Für die Langschwertfechter aus Salzburg gibt es wieder die Möglichkeit, die beiden dieses Semester durchgenommenen Kapitel in Schwierigkeitsstufe leicht in einer Gruppenprüfung abzulegen. Diese ist strukturiert wie ein reguläres Training, das von Trainern beobachtet und überprüft wird.
Themen Präsentationen:
https://www.indes.at/trainingsort/salzburg/salzburg-langesschwert/
Hier genügt es wenn ihr unter Punkt drei z.B. Scheitelhau leicht oder Vier Versetzen mittel schreibt.
Bitte falls schon vorhanden Prüfungsblatt zum Eintragen der Präsentationen mitnehmen.
Gerne sind Zuseher willkommen.
Anmeldeschluss für den Präsentationstag: Mittwoch 26. Februar 2020
Fechtschule
Neben dem Präsentationstag steht uns eine Halle als Fechtschule den ganzen Tag über zur Verfügung.
Für jene, die sich unter dem Begriff Fechtschule nichts vorstellen können:
Eine Fechtschule ist in Salzburg keine Veranstaltung, die von einem Trainer angeleitet wird und/ oder Workshopcharakter hat, sondern bietet eine offene Halle an. Den Teilnehmern werden diverse Waffen (und etwas Schutzausrüstung) zur Verfügung gestellt. Der Tag wird dann damit zugebracht in entspanntem Umfeld mit den übrigen Fechtschulteilnehmern zu Fechten, Waffengattungen auszuprobieren, zu Spielen, Techniken auszuprobieren und auszutauschen. Bei ausreichend Interesse kann spontan auch eine Runde Jugger eingeschoben werden.
Die Teilnehmer sind dazu eingeladen, auch selbst Sparringwaffen aller Art mitzubringen!
Jugendlichen unter 18 Jahren ist dieses Jahr die Teilnahme an der Fechtschule erlaubt, allerdings haben sie zu beachten, dass sie nur fechten dürfen, während sie von einem erwachsenen Trainer/ einer erwachsenen Trainerin beaufsichtigt werden, welche Aufsicht und Haftung übernehmen.
Allgemeines
Wann: Samstag 29. Februar 2020
Wo: VS Nonntal
Nonntaler Hauptstraße 3
5020 Salzburg
Preis: 15€
Programm
Abendprogramm
Da die Möglichkeit, im Anschluss an Präsentationstag & Fechtschule gemeinsam noch etwas Essen zu gehen, die letzten Mal, so gut angenommen wurde, gibt es dieses Mal schon in der Anmeldung einen Punkt, der die Teilnahme am „Abendprogramm“ abfragt. Geplant ist der Besuch eines nahen Restaurants ab ca. 18:30 – um welches es sich konkret handelt, wird noch bekanntgegeben.
Keine Felder gefunden.
Der INDES Verband lädt nach dem ersten Workshop zum Thema Eventorganisation nun zum zweiten Workshop ein: Corporate Design. Gemeinsam wollen wir die vorhandenen Ressourcen erkunden, die uns der INDES Verband bereits bietet, und an weiteren grafischen Lösungen arbeiten: Zeichnen, Scannen, Digitalisieren, Designen, Fotografieren aber auch textiles Gestalten (Nähen bzw. Pimpen von Trainingsklamotten) findet Platz auf dem Workshop. Ein paar Trainingsorte haben schon Wünsche geäußert, wir werden versuchen diese umzusetzen.
Für alle, die gerne kreativ tätig werden wollen und ihre Ergebnisse allen INDES Trainingsorten oder auch unserem Spreadshirtshop zur Verfügung stellen wollen, oder die sich generell schon immer im INDES Verband einbringen wollten oder einfach nur neugierig sind, bietet sich hier eine gute Gelegenheit.
Auch wenn ihr noch nicht viel Erfahrung im Gestalten habt, könnt ihr gern vorbeikommen. Der Workshop soll die Möglichkeiten bieten von- und miteinander zu lernen.
Dabei steht uns der Gemeinschaftsbau zur Verfügung, mit all seinen technischen Gimmicks (ein funktionierender Beamer!!). Weiters aus Salzburg werden wir Rechner, Drucker, Scanner, Licht, Papier und Fotowand mitbringen.
Die harten Fakten
Wann: | 14.-15. März 2020
Wir treffen uns am Samstag ab 13:00, geplanter Beginn ist 13:30. |
Wo: | Gemeinschaftsbau des WRG Josef Preiss Allee 5, 5020 Salzburg (Im Innenhof der Schule. Bei Zusammenkunft 2018 war dort das Essen & das TOT Dez 2019 hat dort statt gefunden) |
Kosten: | Nix |
Unterkunft: | Es kann für Unterkunft gesorgt werden. Schreibt es in die Anmeldung, wenn ihr eine benötigt. |
Parken: | In Nahe gelegenen Tiefgaragen. Parken auf den Unionsparkplätzen des Sportzentrum Mitte ist auf eigenes Risiko möglich! |
Mitbringen: | Alles was ihr für euer Gestalten benötigt. (Wir haben Grundaustattung da, aber mehr schadet nicht) |
Wir freuen uns auf euch!
Hallo liebe Indesler,
wir freuen uns euch bekannt geben zu können, dass wir auch im Jahr 2020 wieder die Oberösterreichische Landesmeisterschaft hier am Trainingsstandort Linz ausrichten werden.
Gefochten wird sowohl beim offenen Bewerb, als auch beim Damenbewerb mit dem Langen Schwert und nach aktuellem ÖFHF-Regelwerk.
Auch für das leibliche Wohl ist bei der Veranstaltung gesorgt. Mittags wird es ein kleines Buffet geben, am Abend dann die Möglichkeit sich wahlweise ein Spanferkel oder einen vegetarischen Eintopf schmecken zu lassen.
Bitte meldet euch auch dann an wenn ihr nicht an den Bewerben sondern nur am Abendessen teilnehmen möchtet, da uns das die Planung deutlich vereinfacht.
Solltet ihr eine private Übernachtungsmöglichkeit benötigen gebt das bitte bei der Anmeldung an. Wir werden dann unser möglichstes versuchen euch bei einem unserer Mitglieder zuhause unterzubringen.
Ort und Termin stehen bereits fest. Termin ist der 25.04.2020, Austragungsort wird die Sporthalle des Peuerbachgymnasiums in Linz sein.
Haltet euch also schon mal den Termin frei.
Weitere Details über den Ablauf und Inhalt werden in den kommenden Monaten ergänzt.
Bitte beachtet dass TeilnehmerInnen aus Oberösterreich in den ersten zwei Wochen der Anmeldung (bis zum 23.2.) bevorzugt registriert werden. Nach Ablauf dieser Frist ist die Anmeldung dann offen für alle.
Wir hoffen den Erfolg der Veranstaltung aus dem ausgehenden Jahr noch übertreffen und euch alle in möglichst großer Zahl bei uns willkommen heißen zu können.
Bis dahin liebe Grüße
euer Standort-Team-Linz
Wichtig! Der offene Bewerb ist jetzt voll, weitere Anmeldungen werden auf die Warteliste gesetzt für den Fall dass es zu Ausfällen kommt.
Die allgemeine Lehre steht ganz zu Beginn des Liechtenauer Systems und ist den 5 Meisterhauen vorangestellt. Sie weist auf wichtige Prinzipien, wie die 5 Liechtenauer Worte (Vor,Nach,Indes,Stärke,Schwäche) hin, auf körperliche und innere Haltung und gibt Anweisungen wie ein Hau zu führen ist. Die Allgemeine Lehre kann als Vorbereitung auf alle folgenden Stücke gesehen werden. Wir gehen im Seminar sogar soweit in Kombination mit weiteren Quellen ein einfaches Fechtsystem zu erzeugen, gegen welches später die Liechtenauer Techniken verwendet werden können.
Ziel des Seminars ist es einerseits Teilnehmern des Grundlagenkurses Salzburg oder Wien die Möglichkeit zu geben alle Inhalte des Semesters geblockt an einem Wochenende nochmals durch zu nehmen oder Versäumtes aufzuholen. Auch für Neueinsteiger, die noch nie mit einem Schwert trainiert haben, ist das Semianr super geeignet. Andererseits können auch erfahrene Fechter ihre Grundlagen für das fortgeschrittene Training festigen. Auch für Trainer könnte das Seminar interessant sein, um sich Inspirationen für den eigenen Grundlagenkurs zu holen.
Ein besonderer Fokus des Seminars ist eine gesunde und achsenkorrekte Ausführung der durchgenommenen Techniken. „Lieber langsam und korrekt als schnell und falsch“ ist Motto des Seminars. Ein Gefühl für den Körper und bewusstes Bewegen und Trainieren sollen Basis für zukünftiges Lernen sowie Erfolge schaffen.
WANN: | Samstag, 2. Mai 2020 9:00 – 19:00 (Pause 12:30 – 14:00) Hallen sind ab 8:30 geöffntet. 9:00 startet das Seminar. |
|
WO: | Turnhalle der NMS Nonntal Nonntaler Hauptstraße 5, 5020 Salzburg |
|
KOSTEN: | 60€ / Regulär 50€ / Ermäßigt (nur für die ersten 5 Anmeldungen.) |
KONTAKT: | Ingulf Popp-Kohlweiss ingulf@indes.at 0043680/1241573 |
Fechtschule trifft Turnier
Ein Wochenende das unterschiedliche Aspekte des Fechtens zusammenbringen möchte. Freifechter*innen und Freund*innen der Fechtschule können gemütlichen Austausch betreiben und spielerische lockere Gefechte austragen. Das Nationalteam bestehend aus den Top-Fechter*innen der österreichischen Turnierszene trainiert vor Ort und bereitet sich gemeinsam auf Wettkämpfe vor. Neue ÖFHF Kampfleiter*innen werden ausgebildet bzw. bereits bestehende ÖFHF Kampfleiter*innen können sich weiterbilden, Kämpfe leiten und Erfahrungsaustausch betreiben.
Dies alles benötigt Platz. Zwei Hallen und ein Seminarraum stehen uns im Sportzentrum Mitte als Spielwiese zur Verfügung.
Programm:
Samstag
11:30 Hallen stehen offen
12:00 Begrüßung und Start
15:00 Gruppenfoto
17:30 Ende Fechtschule
18:00 Hallen Schließen
Essen und gemütliches Ausklingen (Ort des Abendprogramms wird noch bekanntgegeben)
Sonntag
9:00 Hallen stehen offen
10:00 Begrüßen/Ansprache
12:00 – 13:00 Mittagspause
15:30 Abschluss
16:30 Hallen Schließen
Fechtschule
Du möchtest einfach nur fechten und deinen Spaß haben?
Bring dein Fechtequipment und fechte zwei Tage, wie es dir beliebt.
Preis: 15€
Kampfleiterseminar
Du möchtest dich zur/m ÖFHF Kampfleiter*in ausbilden lassen?
Komm und nimm am Kampfleiterseminar teil, welches dich nach Prüfung zur/m offiziellen ÖFHF Kampfleiter*in zertifiziert.
Preis: 60€ regulär / 40€ ermäßigt
Training und Wettkampfvorbereitung Nationalteam
Du bist Teil des Nationalteamkaders und möchtest gemeinsam mit dem Team an deinen Qualitäten arbeiten.
Komm und trainiere mit den anderen Mitgliedern des Nationalteamkaders.
Preis: Frei
Kampfleiter*innentreffen
Du bist bereist ausgebildete/r ÖFHF Kampfleiter*in oder DDHF Kampfrichter*in und möchtest dich mit anderen Kampfleiter*innen treffen und austauschen bzw. dich weiterbilden?
Komm und nutze das Wochenende um deine Fähigkeiten als Kampfleiter*in zu verbessern. Du kannst Gefechte leiten, dich mit Fechter*innen und anderen Kampfleiter*innen austauschen oder an Workshops zu Regelwerk, Ausrüstungsbeschau und Handzeichen teilnehmen. Natürlich kannst du dich nebenbei auch manchmal in dein Fechtequipment werfen, um selber ein paar Gefechte auf der Fechtschule auszutragen.
Preis: Frei
Buffet/ Verpflegung: Da uns die Sportunion kein Buffet mehr erlaubt, ist die Verpflegung während der Veranstaltung grundsätzlich selbst zu organisieren.
10 Gehminuten entfernt befinden sich jedoch ein BILLA und SPAR und des weiteren ein Kebapstand, die Pommesboutique, ARGE, u.w….
Übernachtung: Ist grundsätzlich selbst zu organisieren.
Auf Anfrage kann im INDES HQ genächtigt werden.
In 5 min Gehdistanz befindet sich eine Jugendherberge.
JUFA Salzburg City
Josef Preis Allee 18, 5020 Salzburg
Tel: +43(0)5/7083-613
E-Mail: salzburg@jufa.eu
http://www.jufa.eu/unterkuenfte/jufa-salzburg-city/
Fragen und Anliegen:
Ingulf Popp-Kohlweiss
ausbildung@historisches-fechten.at
Anmeldung:
über unten stehendes Formular
„Prinzipien von Kampfkunst, erlernt durch gesunde Bewegungen, kombiniert mit gutem Essen„. Diese 3 Schwerpunkte wollen wir verfolgen, wenn wir uns für 7 Tage aus unserem stressigen Alltag entfernen und uns in einer kleinen Runde auf Burg Reichenstein einfinden, um gemeinsam historische Europäische Kampfkunst zu trainieren. Unterrichtet werden Techniken nach der deutschen Tradition mit Schwerpunkt auf dem Langen Schwert unter der Leitung von erfahrenen Trainern. Zur Abwechslung werden auch Elemente aus dem Ringen und dem Dolchkampf eingestreut.
WANN: | Montag, 17.August bis Sonntag, 23.August 2020 | |
WO: | Burg Reichenstein Reichenstein 1 4230 Tragwein (Oberösterreich) http://www.burg-reichenstein.at |
|
KOSTEN: | 350EUR / Person Regulär für Unterkunft und Training Für Verpflegung sind 60€ in Bar zur Veranstaltung mitzubringen Ermäßigungen: |
TRAINER: | INGULF POPP-KOHLWEISS
geboren 1982, ist Trainer von INDES Salzburg (Österreich) für Langes Schwert, Langes Messer, Dolch und Ringen in der Liechtenauer Tradition. Er startete sein Training mit dem Langschwert in 2002. Über die Zeit beschäftigte er sich auch mit anderen Waffen und inkludierte diese in sein Trainingssystem. Zusätzlich zu HEMA hat er viele andere Kampfkünste und Kampfsportarten trainiert: Modernes Sportfechten, Boxen, Jujitsu, Capoeira, Taijiquan, Kendo / Kenjutsu, MMA (Mixed Martial Arts) und andere mehr. Sein Fokus liegt auf Bewegung und die Fähigkeit komplexe Bewegungen in einer flüssigen und kontrollierten Art und Weise auszuführen ist zentral in seinem Training. Sein Training ist eine Kombination aus fokussierten sowie spielerischen Elementen und er ist überzeugt, dass dies ein guter Weg ist, um die Meisterschaft anzustreben. |
THOMAS HOFER
kam 2007 mit der Historischen Europäischen Kampfkunst in Salzburg in Kontakt. Er trainierte und lehrte mehrere Jahre an den INDES Standorten Salzburg und Linz. Ausführlich hat er sich mit Langschwert und Dolch im Liechtenauer System beschäftigt und Ringen, Stange, Schwert-Buckler, Rapier und Langmesser zumindest gestreift. Durch sein Studium an der Bruckneruniversität in Linz angeregt, fließen ganzheitliche Bewegungskonzepte wie Yoga und Feldenkrais in seine Trainingsmethode mit ein. |
|
SIMON RIEGER Simon ist seit 2017 Mitbegründer und Trainer bei Indes Wien. 2013 begann er seinen Weg im Langen Schwert bei Harald Winter, um in den folgenden Jahren sich in unterschiedlichen historischen und modernen Kampfkünsten (ua. Schwert/Buckler, Dolch, Judo), in den unterschiedlichsten Wiener Vereinen und bei internationalen Trainern fortzubilden. Sein Fokus liegt nach wie vor auf dem Langen Schwert und der Verbindung von gesunden, starken Bewegungen und deren Anwendung im Freikampf. Seit 2017 ist Simon ebenfalls Mitglied des Österreichischen Nationalteams und für dieses in nationalen und internationalen Wettkämpfen tätig. |
Anfänger und Fortgeschrittene
Die Fechtwoche eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene und ist für jeden Teilnehmer offen. Körperliche Fitness oder zumindest der Wunsch nach derselben ist erwünscht. Wer noch nicht über sie verfügt, wird ihr am Ende der Woche näher sein.
Unterbringung
Auf Burg Reichenstein (http://www.burg-reichenstein.at)
Luxus ist kein Schwerpunkt unserer Fechtwoche. Die Räume der Burg sind karg, es gibt keine Betten. Unsere Bleibe wird eher einem Heerlager gleichen. Freude werden wir an Bewegung, Kampfkunst und wohlwollendem menschlichen Kontakt finden, nicht an materiellem Bequemlichkeitsluxus.
Strom ist vorhanden. Es gibt WCs aber keine Duschen. Allerdings verfügt die Burg über einen Badeplatz unten am Fluss. Reinigungsmärsche und Training am Badeplatz werden Bestandteil des Alltags sein.
Verpflegung
Wir werden von einem Kochteam begleitet, das uns 3 Mal am Tag eine Mahlzeit bereiten wird. Zusätzlich wird in Pausen Obst zur Stärkung angeboten. Wir legen Wert auf gesundes Essen und werden versuchen soweit es möglich ist biologisch und regional einzukaufen. Wer möchte kann in der Küche mithelfen. Dies führt pro Tag den man hilft zu einer Reduzierung der Teilnahmegebühr um 50€.
Mitzubringen
Unterlegsmatte und Schlafsack
Fechtausrüstung (soweit vorhanden)
Badezeug und Handtuch
Yogamatte
Bargeld für Massagespenden, Einkäufe…
Montag
14:00 Eintreffen und Beziehen der Quartiere
15:00 Start
Sonntag
13:00 Offizielles Ende
Ein typischer Tagesablauf
– Guten Morgen
Noch vor dem Frühstück findet diese Einheit statt. Ziel ist es den Körper zu aktivieren und den Geist für den Tag und seine Aufgaben vorzubereiten.
– Frühstück
– Technik – Vormittag
Eine technische Einheit nach dem Frühstück. Trainiert werden Stücke nach deutscher Tradition im Dolch oder im Langen Schwert.
– Kraft- Ausdauer
Bevor wir beim Mittagessen unsere Bäuche füllen wird noch einmal alles gegeben. Das Essen will verdient sein. Es wechseln Eigengewichttraining (Bodyweighttraining), Training mit dem Gewicht des Partners (Buddyweighttraining, Ringen), und Training mit Gewichten und anderen Geräten (Kettlebell, etc.)
– Mittagessen & Mittagspause
– Technik – Nachmittag
Eine technische Einheit nach dem Mittagessen. Trainiert werden Stücke nach deutscher Tradition im Dolch oder im Langen Schwert.
– Freies Fechten
Hier wird in entsprechender Schutzausrüstung im Spiel gegen einander angetreten. Die Trainer stehen als Coach und Ratgeber bereit.
– Abendessen
– Entspannung
Mit unterschiedlichen Techniken wird die Anstrengung des Tages verarbeitet und Kraft für den nächsten Tag gesammelt.
– Nachtruhe
Weitere mögliche Programmpunkte
– Dauerläufe, Trainings bei Nacht, Entspannungseinheiten, Massagen, Musik, (Bach-)Wanderungen, Besuch des Badeplatzes am Fluss, Gesellschafts-/Kartenspiele.
– Führung durch das OÖ Burgmuseum Reichenstein zum Thema Burgenbau und Lebensraum Burg
„Burgen waren der Mittelpunkt vieler Grundherrschaften und bildeten als wehrhafte Wohn- und Verwaltungssitze die Machtbasen zur Ausübung von Herrschaft über Land und Menschen. Deshalb wird zum einen den Menschen, die auf Burgen lebten und Spuren hinterlassen haben, das besondere Augenmerk geschenkt, zum anderem aber dem Raum in zweifacher Hinsicht:
Dem Lebensraum Burg mit seinen vielfachen Nutzungen und Gestaltungen sowie dem „Land“, das durch Gründung von Siedlungen und Burgen vom mittelalterlichen und neuzeitlichen Adel und seinem Gefolge „untertan“ gemacht wurde. Dabei steht als geographischer Rahmen – gemäß dem Namen des Museums – das heutige Oberösterreich mit einem besonderen Fokus auf das Untere Mühlviertel im Vordergrund.“
(Quelle 19.Mär.2014: www.burg-reichenstein.at/ooe-burgenmuseum/dauerausstellung.html)
Bisher teilgenommene Gruppen:
INDES Linz |
Ochs München |
Gladius et Codex Zürich |
Freyfechter Wien |
INDES Klagenfurt |
Schwert und Bogen Nürnberg |
INDES Salzburg |
HADU Wetzikon |
INDES Kulmbach |
Freywild Zürich |
Ochs Landshut |
INDES Graz |
Die Lange Schneyd Wien |
Ochs Bamberg |
INDES Wien |
INDES Niederösterreich |
Schwabenfedern Ulm |
ACHTUNG! Es sind alle Plätze der Fechtwoche vergeben. Es ist nur mehr eine Anmeldung auf die Warteliste möglich.
Es gelten die allgemeinen Stornoregelungen für INDES Veranstaltungen
Trainerlehrgang Langes Schwert für alle TrainerInnen (wie auch jene die es werden wollen)
Inhalte:
Das Spiel mit Geschwindigkeit und Rhythmus (Timing, Vor/Nach/Indes)
– Bonusthema Sprache und Auftreten als Trainer
Allgemeine Informationen zu Inhalt und Zielen der Trainerlehrgänge
Wo: Sportzentrum Salzburg Mitte
Ulrike-Gschwandtner-Straße 6-8, 5020 Salzburg
Trainer: Ingulf Popp-Kohlweiss, Marcel Dorfer, Thomas Hofer
Programm:
Samstag | Sonntag |
9:00 Hallen offen für Ankunft und spielerisches Bewegen 10:00 – 12:30 Trainingsblock 1 (Input) 12:30 – 14:00 Mittagspause 14:00 – 15:00 Theorieblock 1 15:00 – 17:30 Trainingsblock 2 (Input) 17:30 – 18:00 Auswärmen |
8:30 Hallen offen für Ankunft und spielerisches Bewegen 9:00 – 12:00 Teilnehmer des TLG unterrichten 12:00 – 13:30 Mittagspause 13:30 – 15:30 Teilnehmer des TLG unterrichten 16:00 Offizielles Ende |
Übernachtung: Ist grundsätzlich selbst zu organisieren.
Auf Anfrage kann bei Ingulf genächtigt werden.
Direkt gegenüber befindet sich Jugendherberge.
JUFA Salzburg City
Josef Preis Allee 18, 5020 Salzburg
Tel: +43(0)5/7083-613
E-Mail: salzburg@jufa.eu
http://www.jufa.eu/unterkuenfte/jufa-salzburg-city/
Es gelten die allgemeinen Stornoregelungen für INDES Veranstaltungen
Das Teilnehmer*innenlimit wurde erreicht. Es wird in Kürze ein Formular für die Warteliste eingerichtet.
Quickstrike – Langes Schwert, Technik, Freifechten
Wir treffen uns ein Wochenende, um uns in Schutzausrüstung durch die Liechtenauer Techniken des Langen Schwertes zu bewegen. Neben technischem Inhalt sollen Sparringblöcke fester Bestandteil dieses Wochenendes sein, in denen die durchgenommenen Techniken auch im freien Gefecht angewendet werden können. Quickstrike zielt darauf ab sich möglichst viel in Schutzbekleidung zu bewegen und möglichst viel und frei zu fechten. Es stellt damit eine gute Vorbereitung für Turniere dar. Geleitete Mobilisation- und Entspannungsblöcke runden das Bewegungsprogramm ab und erleichtern den Ein- und Ausstieg in das fechterische Programm.
Woher der Name?
Corona macht es schwierig Seminare lange im Voraus (üblich waren bis 2020 üblicherweise 4 Monate) zu planen. Quickstrike ist ein kurzfristiges Format:
– 20 Tage vor Seminarbeginn wird angekündigt.
– 10 Tage vor Abhaltung sollte die Mindestanzahl von 10 Teilnehmern gefunden sein.
– 20 Teilnehmer Maximum
Benötigtes Material
Fechtmaske, Halsschutz, Fechtjacke, feste Handschuhe, Feder
empfohlen aber optional: Brustplatte, Unterkörperschutz
Wann
Samstag 26. September 12:30 bis 18:00 (Ab 12:30 stehen die Hallen offen. Ab 13:00 geht es los)
Sonntag 27. September 9:00 bis 13:00 (Ab 8:30 stehen die Hallen offen. Ab 9:00 geht es los)
Wo
Sporthalle Josef-Preis-Allee
Josef Preis Allee 3, 5020 Salzburg
Parkplätze gibt es direkt vor der Halle. Einfahrt durch den Schranken.
Trainer
Ingulf Popp-Kohlweiss
Weitere Informationen auf: https://www.indes.at/fechtlehrer/salzburg/popp-kohlweiss/
Kosten
60€ Regulär
Das Ladies+ Weekend -„Special Edition“
Das Ladies Weekend heißt alle Frauen (cis und trans), inter* und nicht-binäre Personen willkommen, die historische, europäische Kampfkünste betreiben. Das abwechslungsreiche Programm besteht aus mehreren kurzen Workshops, in denen Fechter_innen ihr Können und ihre Erfahrungen im Bereich rund um HEMA und anderen sportlichen Betätigungen weitergeben. Bei entspannter und heiterer Atmosphäre stehen das gemeinsame Bewegen und Vernetzen im Vordergrund. Außerdem bietet es die Gelegenheit für motivierte Fechter_innen, ihre Ideen in einem wohlwollenden Umfeld zu präsentieren, um sich konstruktives Feedback zu holen. Teilnehmer_innen aller Erfahrungsstufen sind herzlich eingeladen!
In diesem ganz besonderen Jahr haben wir uns nach langem Überlegen dazu entschieden, das Ladies Weekend trotzdem stattfinden zu lassen. Wir laden Euch ein zu einer „Special Edition“, im kleinen „kuscheligen“ deutschsprachigen Rahmen, wobei nur begrenzt gekuschelt wird, natürlich!
Dieses Jahr bieten wir ein umfangreiches Workshopwochenende unter hygienischen Bedingungen und unter strenger Einhaltung der Regierungsvorgaben und Empfehlungen, das Turnier fällt ausnahmsweise mal aus. Wir benötigen eine Mindestteilnehmer_innenzahl, da wir sonst das Event nicht tragen können und im Vorfeld nicht einschätzen konnten, wie hoch die Reisebereitschaft der Teilnehmenden ist. Jedoch erwartet Euch wie immer ein spannendes, umfangreiches und tolles Trainingsprogramm (Workshops in deutscher Sprache) und ein Fotoshooting (mit Stefan Feichtinger) am Sonntag. Außerdem wird es die Möglichkeit zum freien Sparring untereinander geben. Lasst euch also überraschen, es wird auf jeden Fall Spaß machen! Für ein lustiges Abendprogramm als Ausgleich zur sportlichen Betätigung am Samstag wird natürlich auch gesorgt!
Wann: 03.10.- 04.10.2020
Wo: Sportzentrum Mitte, Ulrike Gschwandter Straße 6, 5020 Salzburg
Unterkunft:
Wie beim letzten Mal wird uns die Ehre zuteil, dass die Veranstaltung Trainerinnen von auswärts einlädt. Es wird versucht, alle Trainerinnen, die nicht in Salzburg leben, privat bei den INDES-Mitgliedern unterzubringen (bitte bei mir per Mail anmelden unter: laura.oeztuemer@stud.sbg.ac.at). Es besteht aber auch die Möglichkeit, in einer Jungendherberge oder einem Hotel zu übernachten, dies gilt auch für alle anderen Teilnehmer_innen. Unten beigefügt eine Liste an geeigneten Unterkünften. Bitte beachtet, dass in diesem speziellen Jahr nahezu nicht die Möglichkeit besteht, private Schlafplätze für die Teilnehmenden anzubieten, um Hygiene- und Abstandsbeschränkungen einzuhalten (im Ernstfall, falls Ihr große finanzielle Engpässe habt und die Teilnahme am Event aus Kostengründen der Unterkunft verwehrt bliebe, dann meldet Euch bei mir per Mail). Ansonsten: verbündet Euch, sprecht Euch zusammen und teilt Euch zum Beispiel ein Ho(s)tel- Zimmer. 😉
Mögliche Unterkünfte:
https://www.jufa.eu/hotel/salzburg/
http://www.stadtalm.at/de/herberge
http://heinrichhaus.hostel-salzburg.at/de/start/index.asp
http://aigen.hostel-salzburg.at/
http://www.meininger-hotels.com/de/hotels/salzburg/
http://www.motel-one.com/de/hotels/salzburg/hotel-salzburg/
http://www.motel-one.com/de/hotels/salzburg/hotel-salzburg-mirabell/
http://pension-jahn.at/
http://www.st-sebastian-salzburg.at/gaestehaus/preise-gaestehaus/
Ausrüstungsbörse:
Da jede Fechterin es kennt, dass Ausrüstung nicht mehr passt, falsch bestellt, beim Turnier gewonnen wurde oder zu den neuen Ansprüchen nicht mehr passt, bieten wir erstmalig auf dem Event Platz für den Verkauf oder Tausch von Fechtequipment, Waffen, Trainingsutensilien etc. an. Also bringt gerne all Eure übrigen Sachen auf das Wochenende mit, damit sie hoffentlich bald eine nette neue Besitzerin finden!
Leihausrüstung:
Auf dem Event wird es Waffen zum Verleih bei den jeweiligen Workshops geben, die sachgemäß vorher und nachher desinfiziert werden. Es werden dieses Jahr KEINE Leihhelme und – handschuhe zur Verfügung gestellt, da wir eine ordnungsgemäße Desinfektion nicht gewährleisten können. Bitte leiht euch bei Bedarf im Vorfeld Ausrüstung von Eurem Verein/ Bekannten aus und bringt sie auf das Event mit.
Programm:
In Kürze folgt hier noch unser Workshopplan, also seid gespannt auf ein wunderbares, abwechslungsreiches Programm rund um HEMA!
WICHTIG:
Die Teilnehmer_innenzahl muss eine Mindestteilnehmer_innenzahl bis zum 14.09.20 betragen und ist auf 60 Teilnehmer_innen begrenzt, also meldet euch schnell an! Weitere Anmeldungen erfolgen auf Warteliste.
Falls das Event aus unvorhersehbaren Gründen abgesagt werden muss (z.B. wegen eines erneuten Shutdowns), oder die Mindestteilnehmer_innenzahl nicht erreicht werden konnte, erhaltet Ihr Euer Geld natürlich zurückerstattet!
Vor Ort stehen Utensilien zum Händewaschen und zur Hand- und Oberflächendesinfektion für Euch bereit, wir haben drei Trainingshallen und sehr viel Platz zum Verteilen auf größerem Raum zur Verwendung, unsere Trainerinnen richten ihren Workshop nach der aktuellen Gesetzeslage und den Abstandsregeln aus. Natürlich erfolgt trotz aller Bemühung unsererseits eine Teilnahme am Event auf eigene Gefahr vor Verletzung und eventueller Ansteckung mit Viren. Bitte beachtet auch, dass ihr nur teilnehmen könnt, wenn ihr vor Ort mit eurer Unterschrift bestätigt, dass ihr gesund seid und keine COVID-19 Symptome aufweist.
Wir freuen uns trotz aller Schwierigkeiten im Vorfeld schon sehr auf ein geselliges und interessantes Wochenende mit Euch. Mögen wir in schweren Zeiten noch näher in der HEMA- Community zusammenwachsen!
Hinweis:
Das Ladies+ Weekend ist eine Sportveranstaltung und Plattform zum Austausch und Spaß rund um HEMA. Wir dulden daher keinerlei Zurschaustellung von politischer Gesinnung auf und vorab des Events. Wer zuwiderhandelt wird des Events verwiesen, politische Meinungen und Kommentare im Internet (z.B. auf Facebook) werden gelöscht und von Seiten der Eventorganisation nicht beantwortet.
Anmeldung für das Ladies Weekend 2020:
geschlossen
Montante mit Marcel
Die Teilnehmer werden mit mehreren interessanten Solodrills in eine neue Kampfbewegungsform eintauchen. Sie werden sich so bewegen lernen, dass sie die Arbeit des Montante optimal unterstützen und auf diese Weise die maximale Kampfwirkung herausholen.
Mitzubringen ist idealerweise ein eigenes Montante (Stahl, Plastik oder einfach nur eine Holzstange mit ggfs. Parierstange: Gesamtlänge ca. 165-175 cm, je nach Körpergröße).
Wann: | 3. Oktober 2020 |
Wo: | Graz, BORG Monsberger Münzgrabenstraße 162, 8010 Graz |
Zeit: | Halle öffnet um 12:30, das Seminar beginnt um 13:00 und dauert bis 19:30 an. |
Kosten: | 60€, Frühbucherpreis bis 3.09.2020: 55€ |
Anmeldung
Nachdem sich die Coronaregelungen verschärfen, die Temperaturen abkühlen, man nicht raus gehen mag (oder darf) haben wir uns dazu entschlossen ein drittes Mal den Online Spieleabend auszurufen.
Ihr seid herzlichst eingeladen gemeinsam zu zocken, zu quatschen oder einfach nur einen gemütlichen Abend im digitalen Raum zu verbringen.
Fakten
Wann: 14.11.2020 19:30
Wo: INDES Discord Server (Für alle die noch nicht auf Discord sind, wird ein Einladungslink per Mail versendet)
– Ein Sprachkanal, in dem wir gemeinsam starten und enden.
– Mehrere kleine Sprachkanäle, auf die sich die einzelnen Spieler aufteilen.
– Spiele über Browser. Teilnehmer können Spiele vorschlagen.
– Separee für ungestörte Unterhaltung.
– Raucher- und Pauseneck.
Getränke aus dem HQ
Zusätzlich wollen wir wieder eine Lieferung von Getränken aus dem HQ anbieten. Wir finden die Idee uns gemeinsam „digital zuzuprosten und auf die Gesundheit trinken“ eine schöne Sache und umso schöner, da es unsere Getränke aus auserem HQ in der Linzer Gasse sind!
Corona Sicherheitsmaßnahmen
– Transporter trägt Maske und Handschuhe ab dem Öffnen des Kühlschranks.
– Getränke werden in Tüten verpackt, ohne Kontakt abgestellt oder unter Einhaltung von Sicherheitsabstand übergeben.
– Bezahlung erfolgt durch Überweisung (KEIN Bargeldfluss).
– Die Lieferung erfolgt min. 3 Tage vor dem Spieleabend, sodass genügend Zeit für Dekontamination bleibt. (Viren sterben über Zeit ab.)
Im Zweifel ruhig etwas mehr bestellen. Die Getränke kann man ja auch zu anderen Anlässen trinken. Denkt immer dran: Es trägt zur Finanzierung unseres nächsten Vereinsheims bei.
Bestellungen werden bis zum 12.Nov 24:00 entgegen genommen.
Binden und Winden von Ingulf Popp-Kohlweiss von INDES Salzburg
Langes Schwert Seminar
Man kann in einem Gefecht weit um sich schlagen, das Band und den Kontakt immer wieder lösen und sich dabei meist in weiter Distanz zum Gegner bewegen. Man kann aber auch den Kontakt zur Klinge halten, im Band von einer Blöße zur nächsten arbeiten und sich dabei etwas näher am Gegner bewegen.
Im Seminar Binden und Winden wollen wir uns mit der zweiten Art des Gefechts beschäftigen. Mit einfließen sollen Ideen aus dem edlen Krieg, den 24 Winden und auch anderer Liechtenauer Hauptstücke. In kooperativen, dynamischen Übungen wollen wir das Winden nutzen, um Grundlagen wie die Vier Blößen, Pflug und Ochs, Schwäche und Stärke, das Fühlen von Hart und Weich sowie Vor, Nach und Indes zu festigen und zu verfeinern. Sind diese Grundlagen gefestigt, bietet sich dem erfahrenen Fechter die Möglichkeit das Winden als Überbrückung vom Zufechten zum Ringen zu nutzen.
Anfängern wie auch Fortgeschrittenen soll der Zugang zum Winden ermöglicht werden, um so einen wertvollen Spielbereich der wunderbaren Kunst des langen Schwertes zu entdecken.
TRAINER: | INGULF POPP-KOHLWEISS
geboren 1982, ist Trainer von INDES Salzburg (Österreich) für Langes Schwert, Langes Messer, Dolch und Ringen in der Liechtenauer Tradition. Er startete sein Training mit dem Langschwert in 2002. Über die Zeit beschäftigte er sich auch mit anderen Waffen und inkludierte diese in sein Trainingssystem. Zusätzlich zu HEMA hat er viele andere Kampfkünste und Kampfsportarten trainiert: Modernes Sportfechten, Boxen, Jujitsu, Capoeira, Taijiquan, Kendo / Kenjutsu, MMA (Mixed Martial Arts) und andere mehr. Sein Fokus liegt auf Bewegung und die Fähigkeit komplexe Bewegungen in einer flüssigen und kontrollierten Art und Weise auszuführen ist zentral in seinem Training. Sein Training ist eine Kombination aus fokussierten sowie spielerischen Elementen und er ist überzeugt, dass dies ein guter Weg ist, um die Meisterschaft anzustreben. |
Wann
28. & 29. November 2020
Wo
AHS Korneuburg, Liese-Prokop-Strasse 1 (beim linken seitlichen Parkplatz hinunter zu den Hallen)
Ablauf
Samstag | 9:00 Halle offen
Mittagspause 12:30- 14:00 18:00 Halle schließt Am Abend gibt es ein gemütliches Zusammensetzen in einer Lokalität unseres Vertrauens |
Sonntag | 9:00 Halle offen
Mittagspause 12:00- 13:30 17:00 Halle schließt |
Für das Mittagessen ist selbst zu sorgen (Meki, Billa, Hofer in der Nähe)
Anmeldung
Ausgebucht!
INDES Trainerinnen- und Trainertag
Der Fachbereich Ausbildung möchte hiermit eine hoffentlich ertragreiche Tradition beginnen.
Der halbjährliche INDES Trainerinnen- und Trainertag, für Austausch, Fortbildung und Richtungsfindung.
Wie der Name schon sagt, richtet sich die Veranstaltung an Trainerinnen und Trainer im INDES Verband und alle die es mal werden wollen.
Inhalte sind:
Der Austausch von Best-Practice Beispielen aus Lehre und Didaktik
Diskussion darüber
‚Frag-die-Gruppe-Runden‘ zu Problemen und Fragestellungen aus dem Trainerinnenalltag
Diskussion und Meinungsbildung des Fachbereichs Ausbildung zu Themen wie: „Wohin soll sich die Lehre bei INDES entwickeln? Brauchen wir ein ‚Gürtelsystem‘, ‚Trainierenden Ränge‘ oder etwas verglichbares? etc“
Ablauf
Anmeldung
Die allgemeine Lehre steht ganz zu Beginn des Liechtenauer Systems und ist den 5 Meisterhauen vorangestellt. Sie weist auf wichtige Prinzipien, wie die 5 Liechtenauer Worte (Vor,Nach,Indes,Stärke,Schwäche) hin, auf körperliche und innere Haltung und gibt Anweisungen wie ein Hau zu führen ist. Die Allgemeine Lehre kann als Vorbereitung auf alle folgenden Stücke gesehen werden. Wir gehen im Seminar sogar soweit in Kombination mit weiteren Quellen ein einfaches Fechtsystem zu erzeugen, gegen welches später die Liechtenauer Techniken verwendet werden können.
Ziel des Seminars ist es einerseits Teilnehmern des Grundlagenkurses Salzburg oder Wien die Möglichkeit zu geben alle Inhalte des Semesters geblockt an einem Wochenende nochmals durch zu nehmen oder durch Corona Versäumtes aufzuholen. Auch für Neueinsteiger, die noch nie mit einem Schwert trainiert haben, ist das Semianr super geeignet. Andererseits können auch erfahrene Fechter ihre Grundlagen für das fortgeschrittene Training festigen. Auch für Trainer könnte das Seminar interessant sein, um sich Inspirationen für den eigenen Grundlagenkurs zu holen.
Ein besonderer Fokus des Seminars ist eine gesunde und achsenkorrekte Ausführung der durchgenommenen Techniken. „Lieber langsam und korrekt als schnell und falsch“ ist Motto des Seminars. Ein Gefühl für den Körper und bewusstes Bewegen und Trainieren sollen Basis für zukünftiges Lernen sowie Erfolge schaffen.
WANN: | Samstag, 29. Mai 2021 – Sonntag 30. Mai 2021 Sa 10:00 – 18:00 (Pause 13:00 – 15:00) Hallen sind ab 9:30 geöffntet. 10:00 startet das Seminar. So 9:00 – 16:00 (Pause 12:00 – 13:30) Hallen sind ab 8:30 geöffnet. 9:00 startet das Seminar. |
|
WO: | Turnhalle Josef Preiss Allee Josef-Preis-Allee 3, 5020 Salzburg Einfahrt bei Schranken, Parken direkt bei Halle auf linker Seite möglich. |
|
KOSTEN: | 95€ / Regulär |
KONTAKT: | Ingulf Popp-Kohlweiss ingulf@indes.at 0043680/1241573 |
Es gelten die allgemeinen Stornoregelungen für INDES Veranstaltungen
Wenige Waffen sind so elegant wie die Halbe Stange. Ein schlichter Holzstab mit vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten, der im Zweikampf mit seiner hohen Reichweite im Distanzspiel brilliert oder der Träger*innen sich auch gegen eine feindliche Überzahl behaupten lässt.
In diesem Seminar wollen wir uns der Halben Stange als Waffe nähern und einerseits von den in Fechtbüchern beschriebenen Techniken zum freien Spielen und Freikampf finden, wobei ein Augenmerk auf das Fechten aus verschiedenen Huten gelegt werden soll. Andererseits wird ein Blick auf das Thema der Crowd-Control geworfen und diese erprobt.
Wer über keine eigene Halbe Stange verfügt, der/dem kann Trainingsgerät zur Verfügung gestellt werden. Schutzausrüstung, Freikampfstangen, o.Ä. sind sofern vorhanden auch gerne gesehen.
WANN: | Samstag, 5. Juni 2021 – Sonntag 6. Juni 2021
Sa 10:00 – 18:00 (Pause 13:00 – 14:30) |
|
WO: | Turnhalle WRG Salzburg Josef-Preis-Allee 5, 5020 Salzburg Zugang: beim Schranken durch und über den Schulhof |
|
KOSTEN: | 45€ regulär |
TRAINER: | Lukas „Ko“ Koweindl beschäftigt sich seit einigen Jahren mit HEMA und im Besonderen mit jenen Waffen, die sich sowohl für das Duell, als auch für die Dominanz und Kontrolle des Raumes eignen. Stangenwaffen, egal welcher Ausprägung, sind seine Leidenschaft. Als Trainer sorgt er bei INDES Graz mit seiner Begeisterung für die Stange, als auch mit seinem stets fröhlichen und lebenslustigen Wesen für ein abwechslungsreiches Training, garniert mit spielerischen Ansätzen und dem ein oder anderen Späßchen.
Wer sich an dieser Stelle noch nicht sicher ist, ob der Besuch eines Trainings bei Ko erwägenswert ist, dem sei abschließend gesagt: Ko ist der mit Abstand beste Ko-Trainer, den du jemals erleben wirst! |
TRAINER: | Nicolai I. Bauer ist seit 2015 Mitglied bei INDES Salzburg, wo er unter Ingulf Popp-Kohlweiss und Martin Stix lernte. Nach dem Fortgang Martins übernahm er 2016 mit Peter Kaubisch die Leitung des Halbe Stange Trainings in Salzburg.
Nicolais Begeisterung für die Halbe Stange springt auch auf seine Trainierenden über. Durch sein umfangreiches Quellenwissen, Verständnis für Fechtsysteme und seine Freude an Bewegung sorgt er für ein umfangreiches Training, welches Theorie und praktische Anwendung für den Freikampf vereint. Seine Trainierenden bringt er dazu ihr eigenes, theoretisch fundiertes Fechtsystem zu entwickeln. Gleichzeitig bildet er sie zu erfolgreichen Freifechter/innen aus. |
Und Corona? | Wir freuen uns darauf nach langer trainingsarmer Zeit wieder ein HEMA Seminar zu haben. Um das Seminar halten zu dürfen, sind wir auf die Einhaltung eines Covid-Präventionskonzepts angewiesen – dieses wird den Teilnehmer*innen rechtzeitig zugesandt. Soviel vorab: wir werden negative Testergebnisse oder den grünen Pass für die Teilnehmenden voraussetzen und uns bei gutem Wetter im Freien aufhalten. Sollten Covid bedingt noch kurzfristige Änderungen auftreten, werden die Teilnehmenden rechtzeitig über diese informiert und erhalten im Fall einer notwendigen Absage ihr Geld zurück. |
Die Freude ist groß! Zumindest bei mir, denn im September soll es bei den Kärntner Landesmeisterschften einen Messer Bewerb geben. Aber wie schwingt man so ein Ding eigentlich?
Das Seminar richtet sich vor allem and Messer Neulinge, ich will darin die Eigenheiten der Waffe aufzeigen und ein kleines Repertoire an Techniken anbieten. Techniken die, wenn man sie regelmäßig vorher übt, beim Bewerb dann sicherlich den einen oder anderen Punkt ermöglichen.
Ablauf
Wir trainieren an beiden Tagen von 9 bis 16 Uhr mit einer Stunde Mittagspause. Wir sind draußen im Freien, aber zur Not steht auch eine kleine Halle zur verfügung.
Samstag Vormittag | Aufwärmen – Mobilisieren – Grundlegende Bewegungsabläufe, Huten |
Samstag Nachmittag | Techniktraining – Gruppenspiele zur Auflockerung |
Sonntag Vormittag | Wiederholen der Techniken – Beinarbeit – Distanz |
Sonntag Nachmittag | Entwaffnungen – Signature Moves – Freikampf je nach gewünschter Intensität |
Trainer
Ohmi – Ich bin seit dem Jahr 2015 bei INDES aktiv. Zunächst zuhause in Klagenfurt, später in Korneuburg und Wien. Vor allem in der Anfangszeit war ich enthusiastischer Messerfechter, musste mir aber meist alles selbst oder mit hochmotivierten Vereinskollegen erarbeiten. Später bin ich dann fast gänzlich auf leichter zugängliche Waffen (langes Schwert) umgestiegen. Die Begeisterung für das lange Messer als Fechtwaffe ist mir aber geblieben.
Trainingswaffen und Ausrüstung
Wer eine Trainingswaffe aus Nylon, Holz oder Stahl zur verfügung hat soll diese bitte mitnehmen. Alle einhändigen Schwerter zwischen 80 und 100cm sind geeignet. Ansonsten werden Trainingswaffen bereitgestellt. Für das Techniktraining ist Schutzausrüstung (Fechtmaske, Halsschutz, Handschuhe) von Vorteil, aber nicht notwendig für die Teilnahme. All jene die sich auf das Turnier vorbereiten wollen und dementsprechend freikämpfen, müssen dieses Mindestmaß an Ausrüstung dabei haben.
WANN | 31. Juli und 1. August je 09:00 bis 16:00 |
WO | Gelände der Sportunion
Wilsonstraße 25, 9020 Klagenfurt am Wörthersee |
PREIS | 60 Euro für beide Tage oder 40 Euro für einen Tag. |
Unterkunft
Wer eine Unterkunft braucht bitte bei der Anmeldung in das Feld „Anmerkungen“ schreiben oder mich direkt unter ohmi@indes.at kontaktieren. Ich werde mich dann bei den Vereinsleuten in Klagenfurt umhören. Ditto für die, die das lesen und eine Unterkunft zur Verfügung stellen können.
Shirt
Es gibt in unserem Spreadshirt shop ein Shirt mit passendem Aufdruck. Wer das cool findet und den INDES Verband besonders unterstützen möchte; Holt’s euch!
Anmeldung
Anfragen direkt an ohmi@indes.at
FB Öffentlichkeitsarbeit & PR – Workshop
HEMA verbreiten, INDES Banner schwenken. Der Weg zur INDES Weltherrschaft ist noch weit ; )
Doch am Wochenende vom 31.07.-01.08. werden wir in Salzburg Öffentlichkeitsarbeitsprojekte vorantreiben, Austausch betreiben und Wissen/ Erfahrungen um Wege, Programme und Medien teilen.
Wir haben einen großen Raum zur Verfügung und werden neben gemeinsamen Besprechungszeiten viel Zeit mit individueller Arbeit verbringen, wo die Teilnehmer/innen Verbandsprojekte, oder die PR ihres eigenen Trainingsortes voranbringen und sich natürlich mit ihren Kolleg/innen über ihre Arbeit austauschen können.
Daneben wird es immer wieder die Gelegenheit geben sich aktiv Input zu holen, wie Sonntag Vormittag, wo es eine Einführung in die Erstellung von Federspielbeiträgen auf der Homepage geben wird.
Nehmt mit, was ihr braucht und wollt. Sachen zum Zeichnen, Malen, Designen, Schreiben, Laptops… – ein paar Materialien werden vor Ort sein.
Und wer sich immer noch nicht sicher ist, ob sich der Weg nach Salzburg lohnt – Samstag Abend steigt im INDES HQ in Salzburg (Grazer Bundesstr. 15) eine Einweihungsfeier, zu der du natürlich auch herzlich eingeladen bist!
Schau vorbei, wir freuen uns auf dich!
WANN: | Samstag, 31. Juli 2021 10:00 – 17:00 Sonntag, 1. August 2021 11:00 – 15:00 |
|
WO: | INDES Salzburg HQ Grazer Bundesstr. 15 5020 Salzburg |
|
KOSTEN: | 0€ | |
UND CORONA? | Für die Veranstaltung gilt die 3G Pflicht (geimpft, genesen, getestet). |
Wer gerne einen Übernachtungsplatz hätte, organisiere sich selbst einen, oder vermerke den Wunsch in den Anmerkungen, dann schauen wir, dass du bei einem INDES-Mitglied unterkommst : )
Keine Felder gefunden.
Achtung! Wir sind ausgebucht!
Anmeldung nur mehr auf Warteliste möglich.
Die erste Woche steht im Zeichen der Präsentation: Wie lässt sich HEMA den Nicht-Praktizierenden näher bringen?
Vorführung von Fechtstücken, eine Fechtschule mit Musik, Schnitttesten mit scharfem Schwert, Workshops zum Mitmachen, kurze Vorträge, Videos und Fotos, Schaukästen, Flyer… Möglichkeiten der Darbietung gibt es viele. Jeder Fechtwochenteilnehmer sucht sich nach Interesse ein oder zwei aus.
Unter der Woche wird gemeinsam trainiert, in Kleingruppen vorbereitet und der Kreativität gefrönt, gut gegessen und die Lebendigkeit in vollen Zügen genossen. Zum krönenden Abschluss veranstalten wir am Samstag unser eigenes Fest: den „Tag des Schwertes – Reichenstein“. Hier wird unser Ausgearbeitetes feierlich präsentiert und bejubelt. Echtes Publikum aus der Umgebung (die Leute um Reichenstein haben immer wieder Interesse an „den Fechtern“ und dem was wir tun gezeigt) und auch angereiste Fechterfreunde sollen die Möglichkeit haben unsere Darbietungen zu erleben, mit zu machen und uns besser kennen zu lernen.
WANN: | Montag, 9.August bis Sonntag, 15.August 2021 | |
WO: | Burg Reichenstein Reichenstein 1 4230 Tragwein (Oberösterreich) http://www.burg-reichenstein.at |
|
KOSTEN: | 350EUR / Person Regulär für Unterkunft und Training Für Verpflegung sind 70€ in Bar zur Veranstaltung mitzubringen Ermäßigungen: -50€ Frühbucher (bis 30.April 2021) -50€ Nachlass bei Teilnahme an beiden Wochen -50€ pro Tag Mithilfe Küche |
***Neu*** HEMA-Headon *Nur mehr Warteliste möglich*
Individuelle Physiotherapeutische Betreuung mit Fridl
Der Fokus liegt auf dem Aufdecken von Dysbalancen im Bezug auf Bewegungsmuster bei HEMA. Folglich fließen ebenfalls Informationen zu Wundheilungsphasen, der Schmerzphysiologie, Fehlstellungen/haltungen, Biomechanik, Ernährung und Energiebereitstellung mit ein.
Es ist als Zusatzangebot zur Fechtwoche gedacht um so einen weiteren Aspekt für eine nachhaltig, gesunde Lebensweise bereit zu stellen.
Im Paket enthalten sind:
– Anfangsuntersuchung/gespräch und Endgespräch je 30 Minuten
– 2 Heilmassagen je 60 Minuten (abends)
– 3 Bewegungsanalysen beim Freifechten (nachmittags)
– Einmalig: maßgeschneiderte Kraftübungen für die Gibgaseinheiten
Individuelle Erweiterungen des Paketes sind nach Absprache möglich.
Kosten: 360€
Rabatt: -60€ Frühbucher (bis 30.April 2021)
Bezahlung: Bar vor Ort
Teilnehmer: Max. 3 pro Woche
Kontakt: Martin Oliver Sereinig | fridl@indes.at
***
Anfänger und Fortgeschrittene
Die Fechtwoche eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene und ist für jeden Teilnehmer offen. Körperliche Fitness oder zumindest der Wunsch nach derselben ist erwünscht. Wer noch nicht über sie verfügt, wird ihr am Ende der Woche näher sein.
Unterbringung
Auf Burg Reichenstein (http://www.burg-reichenstein.at)
Luxus ist kein Schwerpunkt unserer Fechtwoche. Die Räume der Burg sind karg, es gibt keine Betten. Unsere Bleibe wird eher einem Heerlager gleichen. Freude werden wir an Bewegung, Kampfkunst und wohlwollendem menschlichen Kontakt finden, nicht an materiellem Bequemlichkeitsluxus.
Strom ist vorhanden. Es gibt WCs aber keine Duschen. Allerdings verfügt die Burg über einen Badeplatz unten am Fluss. Reinigungsmärsche und Training am Badeplatz werden Bestandteil des Alltags sein.
Verpflegung
Wir werden von einem Kochteam begleitet, das uns 3 Mal am Tag eine Mahlzeit bereiten wird. Zusätzlich wird in Pausen Obst zur Stärkung angeboten. Wir legen Wert auf gesundes Essen und werden versuchen soweit es möglich ist biologisch und regional einzukaufen. Wer möchte kann in der Küche mithelfen: Dies führt pro Tag den man hilft zu einer Reduzierung der Teilnahmegebühr um 50€.
Liste von möglichen Darbietungsarten
Vorführung Fechtstücke (Materialempfehlung: Fechtzeug, wer möchte auch in historischem Gewand)
Schnittesten (Materialempfehlung: Scharfe Klingen | Schnittgut wird zur Verfügung gestellt)
Fechtschule – Freifechten mit oder ohne Musik (Materialempfehlung: Fechtzeug, Musikinstrumente)
Workshop zum mitmachen – Erwachsene / Jugendliche / Kinder (Materialempfehlung: Fechtzeug für Teilnehmer)
Schaukasten (Er würde das Jahr über auf der Burg bleiben) (Materialempfehlung: Einiges, wir würden Vorab noch kommunizieren, eventuell einen Einkaufsausflug machen)
Fotoshootings (Materialempfehlung: Kamera)
Videoarbeiten (Filmen und Schnitt) (Materialempfehlung: Kamera, Notebook)
…
Wir sind offen für weitere Ideen und Wünsche von Teilnehmern. Bitte unten im Formular eintragen.
Mitzubringen
Unterlegsmatte und Schlafsack
Fechtausrüstung (soweit vorhanden)
Badezeug und Handtuch
Yogamatte
Bargeld für Massagespenden, Einkäufe…
Falls nötig und möglich: Material für geplante Projekte.
Montag
14:00 Eintreffen und Beziehen der Quartiere
15:00 Start
Sonntag
13:00 Offizielles Ende
Ein typischer Tagesablauf
– Guten Morgen
Noch vor dem Frühstück findet diese Einheit statt. Ziel ist es den Körper zu aktivieren und den Geist für den Tag und seine Aufgaben vorzubereiten.
– Frühstück
– Technik – Vormittag
Eine technische Einheit nach dem Frühstück. Trainiert werden Stücke nach deutscher Tradition im Dolch oder im Langen Schwert.
– Kraft- Ausdauer
Bevor wir beim Mittagessen unsere Bäuche füllen wird noch einmal alles gegeben. Das Essen will verdient sein. Es wechseln Eigengewichttraining (Bodyweighttraining), Training mit dem Gewicht des Partners (Buddyweighttraining, Ringen), und Training mit Gewichten und anderen Geräten (Kettlebell, etc.)
– Mittagessen & Mittagspause
– Arbeiten in Kleingruppen von (2 bis …) Personen an unterschiedlichen Projekten.
– Zusätzlich Freies Fechten
– Abendessen
– Entspannung
Mit unterschiedlichen Techniken wird die Anstrengung des Tages verarbeitet und Kraft für den nächsten Tag gesammelt.
– Nachtruhe
Weitere mögliche Programmpunkte
– Dauerläufe, Trainings bei Nacht, Entspannungseinheiten, Massagen, Musik, (Bach-)Wanderungen, Besuch des Badeplatzes am Fluss, Gesellschafts-/Kartenspiele.
– Führung durch das OÖ Burgmuseum Reichenstein zum Thema Burgenbau und Lebensraum Burg
„Burgen waren der Mittelpunkt vieler Grundherrschaften und bildeten als wehrhafte Wohn- und Verwaltungssitze die Machtbasen zur Ausübung von Herrschaft über Land und Menschen. Deshalb wird zum einen den Menschen, die auf Burgen lebten und Spuren hinterlassen haben, das besondere Augenmerk geschenkt, zum anderem aber dem Raum in zweifacher Hinsicht:
Dem Lebensraum Burg mit seinen vielfachen Nutzungen und Gestaltungen sowie dem „Land“, das durch Gründung von Siedlungen und Burgen vom mittelalterlichen und neuzeitlichen Adel und seinem Gefolge „untertan“ gemacht wurde. Dabei steht als geographischer Rahmen – gemäß dem Namen des Museums – das heutige Oberösterreich mit einem besonderen Fokus auf das Untere Mühlviertel im Vordergrund.“
(Quelle 19.Mär.2014: www.burg-reichenstein.at/ooe-burgenmuseum/dauerausstellung.html)
Bisher teilgenommene Gruppen:
INDES Linz |
Ochs München |
Gladius et Codex Zürich |
Freyfechter Wien |
INDES Klagenfurt |
Schwert und Bogen Nürnberg |
INDES Salzburg |
HADU Wetzikon |
INDES Kulmbach |
Freywild Zürich |
Ochs Landshut |
INDES Graz |
Die Lange Schneyd Wien |
Ochs Bamberg |
INDES Wien |
INDES Niederösterreich |
Schwabenfedern Ulm |
Pfälzer Schwertlöwen Neustadt an der Weinstraße |
Es gelten die allgemeinen Stornoregelungen für INDES Veranstaltungen
Zur Veranstaltung
Die Faszination Schwert begleitet den Menschen schon lange Zeit. In Büchern und Filmen werden Schwerter von Helden geführt. Kinder wie auch Erwachsene sind von der Gefahr des geschliffenen Stahls, der Symbolkraft des europäischen Langschwerts oder der Elleganz in den Bewegungen bezaubert.Am „Tag des Schwertes“ wollen wir dieser Faszination Raum geben. Eine bunte Palette unterschiedlicher Beschäftigungsmöglichkeiten zum Thema Schwert wird geboten: Von Präsentationen aus alten über 600 Jahre alten Fechtbüchern, aber auch der Vorstellung einer modernen Sportart (HEMA), die das Schwert als Sportgerät nutzt, hin zur Betrachtung eines Originalfund im Museum der Burg.
Eines ist für uns klar: Zumindest einmal im Leben sollte man ein Schwert in der Hand gehabt haben. Das Gewicht der Klinge spüren. Den Wunsch die Klinge schwingen zu lassen erleben.
Komm vorbei, erlebe das Schwert.
Download Konzept mit Infos zur Veranstaltung
Programm
10:00 Die Burg ist für Fechter geöffnet.
13:00 Die Burg ist für die Öffentlichkeit geöffnet.
14:00 Begrüßung
14:00 bis 18:00 Programm
18:00 Verabschiedung und Schließen der Burgtore
18:00 bis Open End: Interne Feier für Fechter
Für Fechter
Komm vorbei und fechte mit uns, den Teilnehmern der Fechtwoche. Die Burg bietet eine wundervolle Kulisse, auf mehreren Ebenen und in unterschiedlichen Räumen ist genügend Platz für allerlei fechterische Freuden: Freies Fechten sowie technischer Austausch ist durchgehend möglich.
Natürlich kannst du auch am restlichen Programm teilnehmen, zuschauen, mitmachen. Ein kurzer Besuch im Burgenmuseum zum Thema Lebensraum Burg ist sicher auch einen Abstecher wert.
Essen und Getränke, die (hoffenltich) Sonne genießen und gemütlich beisammen sein. Wir freuen uns auf euch.
Was braucht ihr?
Fechtequipment
Badezeug (falls ihr nach dem Bewegen einen kurzen Badestopp in der Waldaist einlegen wollt)
Übernachtungstipps in Nähe:
Kosten:
20€ Umkostenbeitrag Fechtschule
Anmeldung für Fechter.
Besucher können gerne auch ohne Anmeldung vorbeikommen.
Teilnehmer der Fechtwoche 1 sind automatisch für den Tag des Schwertes angemeldet.
Achtung! Wir sind ausgebucht!
Anmeldung nur mehr auf Warteliste möglich.
„Prinzipien von Kampfkunst, erlernt durch gesunde Bewegungen, kombiniert mit gutem Essen„. Diese 3 Schwerpunkte wollen wir verfolgen, wenn wir uns für 7 Tage aus unserem stressigen Alltag entfernen und uns in einer kleinen Runde auf Burg Reichenstein einfinden, um gemeinsam historische Europäische Kampfkunst zu trainieren. Unterrichtet werden Techniken nach der deutschen Tradition mit Schwerpunkt auf dem Langen Schwert unter der Leitung von erfahrenen Trainern. Zur Abwechslung werden auch Elemente aus dem Ringen und dem Dolchkampf eingestreut.
WANN: | Montag, 16.August bis Sonntag, 22.August 2021 | |
WO: | Burg Reichenstein Reichenstein 1 4230 Tragwein (Oberösterreich) http://www.burg-reichenstein.at |
|
KOSTEN: | 350EUR / Person Regulär für Unterkunft und Training Für Verpflegung sind 70€ in Bar zur Veranstaltung mitzubringenErmäßigungen: -50€ Frühbucher (bis 30.April 2021) -50€ Treuebonus für Teilnehmer die zum dritten Mal teilnehmen -50€ pro Tag Mithilfe Küche |
***Neu*** HEMA-Headon *Nur mehr Warteliste möglich*
Individuelle Physiotherapeutische Betreuung mit Fridl
Der Fokus liegt auf dem Aufdecken von Dysbalancen im Bezug auf Bewegungsmuster bei HEMA. Folglich fließen ebenfalls Informationen zu Wundheilungsphasen, der Schmerzphysiologie, Fehlstellungen/haltungen, Biomechanik, Ernährung und Energiebereitstellung mit ein.
Es ist als Zusatzangebot zur Fechtwoche gedacht um so einen weiteren Aspekt für eine nachhaltig, gesunde Lebensweise bereit zu stellen.
Im Paket enthalten sind:
– Anfangsuntersuchung/gespräch und Endgespräch je 30 Minuten
– 2 Heilmassagen je 60 Minuten (abends)
– 3 Bewegungsanalysen beim Freifechten (nachmittags)
– Einmalig: maßgeschneiderte Kraftübungen für die Gibgaseinheiten
Individuelle Erweiterungen des Paketes sind nach Absprache möglich.
Kosten: 360€
Rabatt: -60€ Frühbucher (bis 30.April 2021)
Bezahlung: Bar vor Ort
Teilnehmer: Max. 3 pro Woche
Kontakt: Martin Oliver Sereinig | fridl@indes.at
***
Anfänger und Fortgeschrittene
Die Fechtwoche eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene und ist für jeden Teilnehmer offen. Körperliche Fitness oder zumindest der Wunsch nach derselben ist erwünscht. Wer noch nicht über sie verfügt, wird ihr am Ende der Woche näher sein.
Unterbringung
Auf Burg Reichenstein (http://www.burg-reichenstein.at)
Luxus ist kein Schwerpunkt unserer Fechtwoche. Die Räume der Burg sind karg, es gibt keine Betten. Unsere Bleibe wird eher einem Heerlager gleichen. Freude werden wir an Bewegung, Kampfkunst und wohlwollendem menschlichen Kontakt finden, nicht an materiellem Bequemlichkeitsluxus.
Strom ist vorhanden. Es gibt WCs aber keine Duschen. Allerdings verfügt die Burg über einen Badeplatz unten am Fluss. Reinigungsmärsche und Training am Badeplatz werden Bestandteil des Alltags sein.
Verpflegung
Wir werden von einem Kochteam begleitet, das uns 3 Mal am Tag eine Mahlzeit bereiten wird. Zusätzlich wird in Pausen Obst zur Stärkung angeboten. Wir legen Wert auf gesundes Essen und werden versuchen soweit es möglich ist biologisch und regional einzukaufen. Wer möchte kann in der Küche mithelfen: Dies führt pro Tag den man hilft zu einer Reduzierung der Teilnahmegebühr um 50€.
Mitzubringen
Unterlegsmatte und Schlafsack
Fechtausrüstung (soweit vorhanden)
Badezeug und Handtuch
Yogamatte
Bargeld für Massagespenden, Einkäufe…
Montag
14:00 Eintreffen und Beziehen der Quartiere
15:00 Start
Sonntag
13:00 Offizielles Ende
Ein typischer Tagesablauf
– Guten Morgen
Noch vor dem Frühstück findet diese Einheit statt. Ziel ist es den Körper zu aktivieren und den Geist für den Tag und seine Aufgaben vorzubereiten.
– Frühstück
– Technik – Vormittag
Eine technische Einheit nach dem Frühstück. Trainiert werden Stücke nach deutscher Tradition im Dolch oder im Langen Schwert.
– Kraft- Ausdauer
Bevor wir beim Mittagessen unsere Bäuche füllen wird noch einmal alles gegeben. Das Essen will verdient sein. Es wechseln Eigengewichttraining (Bodyweighttraining), Training mit dem Gewicht des Partners (Buddyweighttraining, Ringen), und Training mit Gewichten und anderen Geräten (Kettlebell, etc.)
– Mittagessen & Mittagspause
– Technik – Nachmittag
Eine technische Einheit nach dem Mittagessen. Trainiert werden Stücke nach deutscher Tradition im Dolch oder im Langen Schwert.
– Freies Fechten
Hier wird in entsprechender Schutzausrüstung im Spiel gegen einander angetreten. Die Trainer stehen als Coach und Ratgeber bereit.
– Abendessen
– Entspannung
Mit unterschiedlichen Techniken wird die Anstrengung des Tages verarbeitet und Kraft für den nächsten Tag gesammelt.
– Nachtruhe
Weitere mögliche Programmpunkte
– Dauerläufe, Trainings bei Nacht, Entspannungseinheiten, Massagen, Musik, (Bach-)Wanderungen, Besuch des Badeplatzes am Fluss, Gesellschafts-/Kartenspiele.
– Führung durch das OÖ Burgmuseum Reichenstein zum Thema Burgenbau und Lebensraum Burg
„Burgen waren der Mittelpunkt vieler Grundherrschaften und bildeten als wehrhafte Wohn- und Verwaltungssitze die Machtbasen zur Ausübung von Herrschaft über Land und Menschen. Deshalb wird zum einen den Menschen, die auf Burgen lebten und Spuren hinterlassen haben, das besondere Augenmerk geschenkt, zum anderem aber dem Raum in zweifacher Hinsicht:
Dem Lebensraum Burg mit seinen vielfachen Nutzungen und Gestaltungen sowie dem „Land“, das durch Gründung von Siedlungen und Burgen vom mittelalterlichen und neuzeitlichen Adel und seinem Gefolge „untertan“ gemacht wurde. Dabei steht als geographischer Rahmen – gemäß dem Namen des Museums – das heutige Oberösterreich mit einem besonderen Fokus auf das Untere Mühlviertel im Vordergrund.“
(Quelle 19.Mär.2014: www.burg-reichenstein.at/ooe-burgenmuseum/dauerausstellung.html)
Bisher teilgenommene Gruppen:
INDES Linz |
Ochs München |
Gladius et Codex Zürich |
Freyfechter Wien |
INDES Klagenfurt |
Schwert und Bogen Nürnberg |
INDES Salzburg |
HADU Wetzikon |
INDES Kulmbach |
Freywild Zürich |
Ochs Landshut |
INDES Graz |
Die Lange Schneyd Wien |
Ochs Bamberg |
INDES Wien |
INDES Niederösterreich |
Schwabenfedern Ulm |
Pfälzer Schwertlöwen Neustadt an der Weinstraße |
Es gelten die allgemeinen Stornoregelungen für INDES Veranstaltungen