An diesem Tag finden mehrere Trainings statt.
Um 18:00 startet das Grundlagentraining. Hier befassen sich die Trainierenden mit grundlegenden Prinzipien der Fechtkunst, Körper- und Schwertarbeit, Distanzgefühl, diversen Grundtechniken und -häuen, sowie Bein- und Schrittarbeit und Theorie.
Ziel dieser Gruppe ist es, ein grundlegendes Verständnis für unsere Kampfkunst zu erlangen, sowie eine solide Basis zu schaffen, auf der im weiteren Verlauf des Kurses die einzelnen Techniken aufgebaut werden können. Ein besonderes Augenmerk wird hier auf eine saubere Erlernung und Umsetzung der Grundlagen gelegt.
Um 19:30 finden zusätzlich 2 Techniktrainings statt. Hier werden die vielen bereits erlernten Techniken in ihren verschiedenen Variationen gezeigt und hinsichtlich Reaktion und Geschwindigkeit trainiert.
Ziel ist es hier, die bereits erlernten Techniken zu vertiefen und mit weiteren neuen Techniken zu ergänzen, sodass beim Trainierenden über den Kurszeitraum ein komplexeres Verständnis für Kampfsituation und weiterführende Optionen entsteht. Der Trainierende wird in die Lage versetzt, eigene Kombinationen und einen eigenen Stil zu entwickeln.
Technik Langschwert
Am Freitag beschäftigen wir uns mit Techniken, wie sie funktionieren und wie man sie anwendet.
Ringen
Weitere Informationen unter: https://www.indes.at/trainingsort/salzburg/angebot/nahkampf/
Feldbacher Gladiatoren-Workshop
,,Nihil habent quo tegantur; ad ictum totis corporibus ex positi numquam frustra manum mittunt. Hoc plerique ordinariis paribus et postulaticiis praeferunt. Quidni praeferant? Non galea, non scuto repellitur ferrum. Quo munimenta? quo artes? omnia ista mortis morae sunt.’’
-Seneca
,,Sie haben nichts, womit sie bedeckt sind; Niemals führen sie ihre Hand vergeblich, sie sind dem Schlag ja mit ganzem Körper ausgesetzt. Genau das zieht die Mehrheit den gewöhnlichen Fechtpaaren vor. Und warum sollten sie es nicht vorziehen? Weder durch einen Helm noch durch einen Schild wird das Eisen abgewehrt. Wozu ein Schutz? Wozu Kunstfertigkeit? Alle diese Dinge sind bloß eine Verzögerung des Todes.‘‘
(Übersetzung: Puffer)
Am 25. Mai organisiert INDES-Feldbach einen Workshop, der sich rund um das Thema Gladiatorenkämpfe dreht und sich an Anfänger richtet. Stevo (Ursus) von INDES-Kärnten wird uns für einen Tag in der antiken Kunst der Gladiatur unterweisen und uns zu Göttern der Arena (dei amphitheatri) schmieden. Für reichlich Olivenöl (oleum) ist natürlich auch gesorgt!
Programm:
Infos folgen!
Wann und Wo:
Am 25. Mai von 9 Uhr bis 18 Uhr bei den Sporthallen des Bundesschulzentrums Feldbach (Pfarrgasse 6).
Es bestehen Parkmöglichkeiten vor dem Schulzentrum als auch beim Bahnhof. Von dort sind die Hallen zu Fuß innerhalb von zehn Minuten zu erreichen.
Mitzubringende Ausrüstung:
Aus Sicherheitsgründen wird ausnahmslos nur mit Fechtmasken trainiert. Wir bitten euch daher, eure eigenen Masken mitzubringen.
Leichte Handschuhe sind optional, aber empfehlenswert. Zudem kann ein Knieschutz auch nicht schaden.
Verpflegung:
Ein Mittagsessen ist grundsätzlich selbst zu organisieren, allerdings wird uns unser hauseigener coquus gegen eine freiwillige Spende mit Köstlichkeiten aus der römischen Küche aller Apicius verwöhnen. Für den kleinen Hunger wird es natürlich Obst, etc. geben. Ansonsten befinden sich in der Nähe leicht erreichbare Supermärkte und Restaurants.
Übernachtungsmöglichkeiten:
Die Übernachtung ist grundsätzlich selbst zu organisieren, wenn ihr Tipps für Unterkünfte braucht, könnt ihr euch gerne bei uns melden.
Anmeldung und Kosten:
Kosten pro Person: 15 Euro
Anmeldung: Einen fixen Platz hat man erst mit der Einzahlung und unserer Bestätigung. Wenn man sich nur anmeldet und einen Monat ab Anmeldung keine Zahlung erfolgt, erlischt die Anmeldung und der oder die höchstplatzierten aus der Warteliste werden von uns kontaktiert.
Pratzentag
Der erste Linzer Pratzentag richtet sich an an alle die sich für explosive Körpermechanik
interessieren, an Trainer die ihr Repertoire erweitern wollen um effektive, abwechslungsreiche und sichere
Trainings zu gestalten und an alle denen es Freude bereitet richtig hart auf etwas einzuschlagen.
Themen die behandelt werden:
Die Körpermechanik von harten Schlägen
Das richtige Halten von Pratzen
Das Zerlegen von Techniken in ihre einzelnen Aspekte
Gezielte Verbesserung von einzelnen Aspekten
Aktives Pratzen Halten als Gelegenheit Techniken zu verbessern
Das Erstellen von eigenen, sicheren, Pratzenübungen
Und mehr…
Ausrüstung:
Sportkleidung
Optional: eigene Pratzen, Schlagpolster und Ähnliches, Waffen zum Experimentieren
Anfahrt:
Die Halle ist ca. 10 Minuten zu Fuß von der Tram-Haltestelle „Rudolfstraße“ entfernt. Diese Haltestelle kann mit allen Tram-Linien erreicht werden. Weiters kann auf fast der gesamten Rudolfstraße und in den Seitengassen geparkt werden. Achtung! In vielen Seitengassen gibt es Kurzparkzonen die am Samstag bis 12:00 Uhr gelten.
Verpflegung:
Es wird ein kleines Pausenbuffet geben. Zum Mittagessen können wir zusammen etwas bestellen. Für alle die sich selbst verpflegen wollen gibt es bei der Rudolfstraße einen Billa (natürlich nur am Samstag).
Zeitplan:
8:30 Halle öffnet
8:45 Begrüßung
9:00 – 11:00 Training I
11:00 – 12:00 Mittagspause
12:00 – 14:00 Training II
14:00 – 14:30 Pause
14:30 – 16:00 Training III
16:00 Abschluss
16:30 Halle schließt
An diesem Tag finden mehrere Trainings statt.
Um 18:00 startet das Grundlagentraining. Hier befassen sich die Trainierenden mit grundlegenden Prinzipien der Fechtkunst, Körper- und Schwertarbeit, Distanzgefühl, diversen Grundtechniken und -häuen, sowie Bein- und Schrittarbeit und Theorie.
Ziel dieser Gruppe ist es, ein grundlegendes Verständnis für unsere Kampfkunst zu erlangen, sowie eine solide Basis zu schaffen, auf der im weiteren Verlauf des Kurses die einzelnen Techniken aufgebaut werden können. Ein besonderes Augenmerk wird hier auf eine saubere Erlernung und Umsetzung der Grundlagen gelegt.
Um 19:30 finden zusätzlich 2 Techniktrainings statt. Hier werden die vielen bereits erlernten Techniken in ihren verschiedenen Variationen gezeigt und hinsichtlich Reaktion und Geschwindigkeit trainiert.
Ziel ist es hier, die bereits erlernten Techniken zu vertiefen und mit weiteren neuen Techniken zu ergänzen, sodass beim Trainierenden über den Kurszeitraum ein komplexeres Verständnis für Kampfsituation und weiterführende Optionen entsteht. Der Trainierende wird in die Lage versetzt, eigene Kombinationen und einen eigenen Stil zu entwickeln.