Grundlagen Lagenschwert
Hier beschäftigen wir uns hauptsächlich mit den Grundlagen und schaffen die optimale Basis für schönes und gesundes fechten.
Technik Langschwert
Am Freitag beschäftigen wir uns mit Techniken, wie sie funktionieren und wie man sie anwendet.
Ladies Weekend
Feedback:
Wie hat es euch am Ladies Weekend gefallen? Sagt uns eure Meinung!
Liebe Ladies von nah und fern – zückt eure Kalender und streicht euch den 7. und 8. Oktober 2023 groß an!
Das allseits beliebte Ladies Weekend öffnet auch 2023 wieder seine Tore und heißt alle Frauen (cis und trans), inter* und nicht-binäre Personen willkommen, die Freude an historischen europäischen Kampfkünsten haben. Wir stellen für euch wieder ein abwechslungsreiches Programm zusammen, viele verschiedene Workshops aus zahlreichen Disziplinen, in denen tolle Trainerinnen ihr Können und ihre Erfahrungen rund um HEMA weitergeben. Ganz „unter uns“ und mit viel Spaß feilen wir an unseren fechterischen Fähigkeiten – Austausch und Networking kommen natürlich auch nicht zu kurz. Teilnehmerinnen aller Erfahrungsstufen sind herzlich eingeladen! Von der Anfängerin bis zur Turniersiegerin, egal welche Disziplin – für alle ist etwas dabei!
Wann: 07.10.- 08.10.2023
Wo: VS Nonntal, Nonntaler Hauptstraße 3, 5020 Salzburg
Programm:
Euch erwartet wie immer ein spannendes, umfangreiches und sportliches Trainingsprogramm, inkl. Spiel und Spaß, gemeinsamen fröhlichen Abenden, Fotoshooting und vieles mehr.
Freitag: Wir werden ein fröhliches get-together im HQ bei Pizza und Drinks genießen. Begleitung und Vereinskolleg*innen sind willkommen.
Samstag: Am Samstag werden wir nach einem spannenden Workshoptag in einem Restaurant speisen und networken. Wer möchte, kann auch die Gelegenheit nutzen, an der Langen Nacht der Museen teilzunehmen, Infos dazu folgen (und finden sich auch bald hier: https://langenacht.orf.at/)
Workshops:
Workshops_Ladies_Weekend_2023-2(Achtung, das PDF hat 4 Seiten, bitte mit den Pfeilen links unten im Dokument navigieren.)
Technikturnier:
Der Technikbewerb ist offen für Fechter*innen aller Kenntnis- und Trainingsstände. In einem Hindernisparcours präsentiert ihr euer Können mit der Waffe vor einer Jury. Diese bewertet den Lauf nachfolgenden Kriterien: richtiges Durchlaufen des Parcours, saubere und flüssige Ausführung von Hauen und Stichen, sowie eine dynamische und sichere Beinarbeit, und Körperstruktur. Wer über die Vorrunde hinauskommt, präsentiert in der Hauptrunde zusätzlich zum Durchlaufen eines neuen Parcours, auch noch eine selbstgestalte Kür – hier sind die Techniken frei wählbar – die bis zu einer Minute dauern darf, und von der Jury nach den gleichen Kriterien bewertet wird. Die drei Bestplatzierten dieser Runde zeigen ihre Kür in der Finalrunde ein weiteres Mal vor, und machen so die Platzierung unter sich aus. Außer einem Schwert und Sportkleidung braucht ihr zum Mitmachen keine Ausrüstung. Nur keine Scheu, wir freuen uns auf eure Präsentationen!
Anmeldung:
Die Anmeldung für dieses Jahr ist geschlossen, alle freien Plätze wurden vergeben. Für Fragen und einen Platz auf der Warteliste meldet euch bitte unter ladiesweekend@indes.at
Grundlagen Lagenschwert
Hier beschäftigen wir uns hauptsächlich mit den Grundlagen und schaffen die optimale Basis für schönes und gesundes fechten.
Technik Langschwert
Am Freitag beschäftigen wir uns mit Techniken, wie sie funktionieren und wie man sie anwendet.
Im Seminar wird der grundlegende Umgang mit dem Langen Schwert behandelt und trainiert. Beinarbeit, Huten (Stellungen vor oder nach einem Angriff), Grund- und Meisterhaue sowie Stiche und die entsprechenden Paraden werden dabei erlernt bzw. ein Ausblick darauf gegeben. Besonderer Fokus soll auf dem Gefühl für eine gesunde anatomisch korrekte Bewegung liegen.
Dieser Kurs ist für alle, die mit dem historischen Fechten beginnen wollen, oder vor kurzem damit begonnen haben, da das nötige Hintergrundwissen und Basisfähigkeiten für späteres Training vermittelt werden. Aber auch erfahrene Fechter können davon profitieren im Seminar die Qualität und Bewusstheit ihrer Bewegungsabläufe zu steigern.
| WANN: | Samstag, 14. Oktober bis Sonntag, 15. Oktober 2023 Sa.: 10:00 – 17:00 So.: 09:00 – 15:00 |
| WO: | Turnhalle des CVGs (Casper-Vischer-Gymnasium) Christian-Pertsch-Str. 4 95326 Kulmbach |
| Kosten: | 50€/ Beide Tage 30€/ Nur ein TagIndes Mitglieder: 40€/ Beide Tage 30€/ Nur ein Tag |
Anfänger und Fortgeschrittene
Das Fechtseminar eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene und ist für jeden Teilnehmer offen.
Unterbringung:
Wer sich was zum übernachten suchen will hier:
Webseite Stadt Kulmbach https://www.tourismus-kulmbach.de/unterkunft-suchen/
Verpflegung: Selbstversorgung bzw. Samstag Abend gemeinsamer Lokalbesuch (Bitte bei Buchung mit angeben)
Mitzubringen:
– Grundlegende Fechtausrüstung kann zur Verfügung gestellt werden, es empfiehlt sich aber die eigene Ausrüstung (Schwerter, Federn, Maske, Handschuhe, etc.), soweit vorhanden, mit zu nehmen.
Kontakt &Anmeldung:
per E-Mail an Indes Kulmbach
kulmbach-obmann@indes.at
Es gelten die allgemeinen Stornoregelungen für INDES Veranstaltungen
Trainer
INGULF POPP-KOHLWEISS
geboren 1982, ist Trainer von INDES Salzburg (Österreich) für Langes Schwert, Langes Messer, Dolch und Ringen in der Liechtenauer Tradition. Er startete sein Training mit dem Langschwert in 2002. Über die Zeit beschäftigte er sich auch mit anderen Waffen und inkludierte diese in sein Trainingssystem. Zusätzlich zu HEMA hat er viele andere Kampfkünste und Kampfsportarten trainiert: Modernes Sportfechten, Boxen, Jujitsu, Capoeira, Taijiquan, Kendo / Kenjutsu, MMA (Mixed Martial Arts) und andere mehr. Sein Fokus liegt auf Bewegung und die Fähigkeit komplexe Bewegungen in einer flüssigen und kontrollierten Art und Weise auszuführen ist zentral in seinem Training. Sein Training ist eine Kombination aus fokussierten sowie spielerischen Elementen und er ist überzeugt, dass dies ein guter Weg ist, um die Meisterschaft anzustreben.
Weitere Infos zu Ingulf auf: https://www.indes.at/fechtlehrer/popp-kohlweiss/
Grundlagen Lagenschwert
Hier beschäftigen wir uns hauptsächlich mit den Grundlagen und schaffen die optimale Basis für schönes und gesundes fechten.
Technik Langschwert
Am Freitag beschäftigen wir uns mit Techniken, wie sie funktionieren und wie man sie anwendet.
Trainerlehrgang Langes Schwert für alle TrainerInnen (wie auch jene die es werden wollen)
Inhalte: Gesunde Haltung sowie Grundlagen | Bonusthema Trainingsplanung (Stunden und Jahresplanung)
Was sind die ersten Bewegungen, die man im Langen Schwert unterrichtet? Was sind die ersten Konzepte, die man Trainierenden zur Hand gibt, um ihre eigene Haltung und ihre fechterischen Fähigkeiten zu verbessern? Wie gibt man ihnen einen guten Start in ihr Training? Wie bringt man Trainierende dazu eine gesunde und kräftigende Haltung im Training wie auch im Sparring einzunehmen? Welche individuellen Anpassungen sind je nach Eigenart des Trainierenden notwendig? Wie gibt man Hilfestellung und Korrektur?
Diese und mehr Fragen rund um den Trainingsstart und die gesunde Haltung wollen wir beim diesjährigen Trainerlehrgang bearbeiten. Als Bonusthema werden wir in Form eines Vortrages und Diskussion das Thema Trainingsplanung (Stunden- und Jahresplanung) ansehen: Wie bereiten wir uns als Trainer*innen auf unser Handeln in der Halle vor? Für die einzelne Trainingseinheit aber auch auf längere Zeiträume ausgelegt.
Wir freuen uns jetzt schon auf die gemeinsamen neuen Erkenntnise im erfahrenen Trainerkreis.
Allgemeine Informationen zu Inhalt und Zielen der Trainerlehrgänge
Wo: Sportzentrum Salzburg Mitte – Gym Halle Erdgeschoss
Ulrike-Gschwandtner-Straße 6-8, 5020 Salzburg
Trainer: Ingulf Popp-Kohlweiss, Mr.X & unbekannt (Ja dieses Jahr bleibt es noch geheimnisvoll)
Programm:
| Samstag | Sonntag |
| 09:00 Hallen offen für Ankunft und spielerisches Bewegen 9:30 – 10:15 Begrüßung und Warmup 10:20 – 12:30 Trainingsblock 1 (Input) 12:30 – 14:00 Mittagspause 14:00 – 15:30 Theorieblock 1 15:40 – 16:50 Trainingsblock 2 (Input) 17:00 – 18:10 Trainingsblock 3 (Input) 18:10 – 18:30 Abschließen und Cooldown 19:00 Aus Hallen raus |
08:30 Hallen offen für Ankunft und spielerisches Bewegen 09:00 – 09:30 Gemeinsames Vorbereiten 09:30 – 12:00 Teilnehmer leiten selbst Trainingssequenzen 12:00 – 13:30 Mittagspause 13:30 – 15:30 Teilnehmer leiten selbst Trainingssequenzen 15:30 – 16:00 Abschließen 16:30 Aus Hallen raus |
Mitzubringen: Fechtausrüstung.
Übernachtung: Ist grundsätzlich selbst zu organisieren.
Auf Anfrage kann eventuell eine private Unterkunft bei Fechterfreunden organisiert werden.
Direkt gegenüber befindet sich Jugendherberge.
JUFA Salzburg City
Josef Preis Allee 18, 5020 Salzburg
Tel: +43(0)5/7083-613
E-Mail: salzburg@jufa.eu http://www.jufa.eu/unterkuenfte/jufa-salzburg-city/
Es gelten die allgemeinen Stornoregelungen für INDES Veranstaltungen
Das Teilnehmer*innenlimit wurde erreicht. Es wird in Kürze ein Formular für die Warteliste eingerichtet.
Grundlagen Lagenschwert
Hier beschäftigen wir uns hauptsächlich mit den Grundlagen und schaffen die optimale Basis für schönes und gesundes fechten.
Technik Langschwert
Am Freitag beschäftigen wir uns mit Techniken, wie sie funktionieren und wie man sie anwendet.
Salzburger Landesmeisterschaft 2023
Einmal jährlich wird im Herbst bei uns die Salzburger Landesmeisterschaft im historischen Fechten ausgetragen. Bei ihr können Fechter*innen in drei historischen Waffengattungen gegeneinander antreten: Mit dem Langen Schwert, dem Rapier und dem Säbel. Das Fechten in allen Waffen ist eine Kunst, die in Jahrhunderte alten Fechtbüchern beschrieben ist und heute wieder als moderne Kampfkunst und Kampfsportart betrieben wird.
Facts
| Wo? | LSO- & BGN-Halle Josef-Preis-Allee 5 5020 Salzburg |
| Wann? | Samstag, 28. Oktober Sonntag, 29. Oktober |
Infos und Anmeldung:
Feedback
Grundlagen Lagenschwert
Hier beschäftigen wir uns hauptsächlich mit den Grundlagen und schaffen die optimale Basis für schönes und gesundes fechten.
Technik Langschwert
Am Freitag beschäftigen wir uns mit Techniken, wie sie funktionieren und wie man sie anwendet.
Grundlagen Lagenschwert
Hier beschäftigen wir uns hauptsächlich mit den Grundlagen und schaffen die optimale Basis für schönes und gesundes fechten.
Save the Date
Am 10-12 November 2023 begrüßt INDES Salzburg alle INDES Trainingsorte zur gemeinsamen INDES Zusammenkunft 2023.
Weitere Infos erscheinen nach und nach auf der Website:
INDES Zusammenkunft
Wir freuen uns auf euch!