Kalender

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Trainingsangebot, Seminare und Events

Hier findet der interessierte Fechter einen Überblick über das gesamte Trainingsangebot von INDES. Zusätzlich sind auch internationale HEMA Seminare und Events mit eingetragen, um so einen guten Überblick über das jährliche Geschehen in der HEMA Community zu bekommen.

Farbcodes - Jeder Trainingsort hat eine Farbe

Die Termine sind entsprechend der Trainingsorte unterschiedlichen Farben dargestellt:

♦ Blau - Salzburg ♦ Schwarz - Linz
♦ Grün - Graz ♦ Weiß - Kulmbach
♦ Rot - Klagenfurt ♦ Gelb - Korneuburg
♦ Orange - Feldbach ♦ Lila - Regensburg

Selektive Darstellung - Kategorien und Schlagwörter

Sollte es trotz Farbcodes zu viel sein kann über die Kategorien und Schlagwörter je nach eigenem Interesse Filter angewendet werden und der Inhalt des Kalenders selektiv angezeigt werden.

Dez
8
Do
Nähkränzchen

Wens interessiert, wirds finden.

Dez
12
Mo
Langes Schwert

Derzeit füllen zwei parallel laufende Kurse unsere Halle, jeweils begleitet von zwei Trainern.

Die erste Gruppe umfasst das so genannte Grundlagentraining. Hier befassen sich die Trainierenden mit grundlegenden Prinzipien der Fechtkunst, Körper- und Schwertarbeit, Distanzgefühl, diversen Grundtechniken und -häuen, sowie Bein- und Schrittarbeit und Theorie.

Ziel dieser Gruppe ist es, ein grundlegendes Verständnis für unsere Kampfkunst zu erlangen, sowie eine solide Basis zu schaffen, auf der im weiteren Verlauf des Kurses die einzelnen Techniken aufgebaut werden können. Ein besonderes Augenmerk wird hier auf eine saubere Erlernung und Umsetzung der Grundlagen gelegt.

 

In der Gruppe der Technikgruppe werden die vielen bereits erlernten Techniken in ihren verschiedenen Variationen gezeigt und hinsichtlich Reaktion und Geschwindigkeit trainiert.

Ziel ist es hier, die bereits erlernten Techniken zu vertiefen und mit weiteren neuen Techniken zu ergänzen, sodass beim Trainierenden über den Kurszeitraum ein komplexeres Verständnis für Kampfsituation und weiterführende Optionen entsteht. Der Trainierende wird in die Lage versetzt, eigene Kombinationen und einen eigenen Stil zu entwickeln.

Zur Abrundung des Trainings stellt sich einer unserer Trainer für das Aufwärmprogramm zur Verfügung um dieses fix zu leiten und die einzelnen Elemente einerseits auf unsere Anforderungen abzustimmen, andererseits Abwechslung herzustellen. Traditionell legen unsere Trainer viel Wert auf ein ausgewogenes und forderndes Aufwärmen, das sowohl Kraft und Kondition als auch die Dehnung fördert.

Dez
19
Mo
Langes Schwert

Derzeit füllen zwei parallel laufende Kurse unsere Halle, jeweils begleitet von zwei Trainern.

Die erste Gruppe umfasst das so genannte Grundlagentraining. Hier befassen sich die Trainierenden mit grundlegenden Prinzipien der Fechtkunst, Körper- und Schwertarbeit, Distanzgefühl, diversen Grundtechniken und -häuen, sowie Bein- und Schrittarbeit und Theorie.

Ziel dieser Gruppe ist es, ein grundlegendes Verständnis für unsere Kampfkunst zu erlangen, sowie eine solide Basis zu schaffen, auf der im weiteren Verlauf des Kurses die einzelnen Techniken aufgebaut werden können. Ein besonderes Augenmerk wird hier auf eine saubere Erlernung und Umsetzung der Grundlagen gelegt.

 

In der Gruppe der Technikgruppe werden die vielen bereits erlernten Techniken in ihren verschiedenen Variationen gezeigt und hinsichtlich Reaktion und Geschwindigkeit trainiert.

Ziel ist es hier, die bereits erlernten Techniken zu vertiefen und mit weiteren neuen Techniken zu ergänzen, sodass beim Trainierenden über den Kurszeitraum ein komplexeres Verständnis für Kampfsituation und weiterführende Optionen entsteht. Der Trainierende wird in die Lage versetzt, eigene Kombinationen und einen eigenen Stil zu entwickeln.

Zur Abrundung des Trainings stellt sich einer unserer Trainer für das Aufwärmprogramm zur Verfügung um dieses fix zu leiten und die einzelnen Elemente einerseits auf unsere Anforderungen abzustimmen, andererseits Abwechslung herzustellen. Traditionell legen unsere Trainer viel Wert auf ein ausgewogenes und forderndes Aufwärmen, das sowohl Kraft und Kondition als auch die Dehnung fördert.

Dez
26
Mo
Langes Schwert

Derzeit füllen zwei parallel laufende Kurse unsere Halle, jeweils begleitet von zwei Trainern.

Die erste Gruppe umfasst das so genannte Grundlagentraining. Hier befassen sich die Trainierenden mit grundlegenden Prinzipien der Fechtkunst, Körper- und Schwertarbeit, Distanzgefühl, diversen Grundtechniken und -häuen, sowie Bein- und Schrittarbeit und Theorie.

Ziel dieser Gruppe ist es, ein grundlegendes Verständnis für unsere Kampfkunst zu erlangen, sowie eine solide Basis zu schaffen, auf der im weiteren Verlauf des Kurses die einzelnen Techniken aufgebaut werden können. Ein besonderes Augenmerk wird hier auf eine saubere Erlernung und Umsetzung der Grundlagen gelegt.

 

In der Gruppe der Technikgruppe werden die vielen bereits erlernten Techniken in ihren verschiedenen Variationen gezeigt und hinsichtlich Reaktion und Geschwindigkeit trainiert.

Ziel ist es hier, die bereits erlernten Techniken zu vertiefen und mit weiteren neuen Techniken zu ergänzen, sodass beim Trainierenden über den Kurszeitraum ein komplexeres Verständnis für Kampfsituation und weiterführende Optionen entsteht. Der Trainierende wird in die Lage versetzt, eigene Kombinationen und einen eigenen Stil zu entwickeln.

Zur Abrundung des Trainings stellt sich einer unserer Trainer für das Aufwärmprogramm zur Verfügung um dieses fix zu leiten und die einzelnen Elemente einerseits auf unsere Anforderungen abzustimmen, andererseits Abwechslung herzustellen. Traditionell legen unsere Trainer viel Wert auf ein ausgewogenes und forderndes Aufwärmen, das sowohl Kraft und Kondition als auch die Dehnung fördert.

Jan
2
Mo
Langes Schwert

Derzeit füllen zwei parallel laufende Kurse unsere Halle, jeweils begleitet von zwei Trainern.

Die erste Gruppe umfasst das so genannte Grundlagentraining. Hier befassen sich die Trainierenden mit grundlegenden Prinzipien der Fechtkunst, Körper- und Schwertarbeit, Distanzgefühl, diversen Grundtechniken und -häuen, sowie Bein- und Schrittarbeit und Theorie.

Ziel dieser Gruppe ist es, ein grundlegendes Verständnis für unsere Kampfkunst zu erlangen, sowie eine solide Basis zu schaffen, auf der im weiteren Verlauf des Kurses die einzelnen Techniken aufgebaut werden können. Ein besonderes Augenmerk wird hier auf eine saubere Erlernung und Umsetzung der Grundlagen gelegt.

 

In der Gruppe der Technikgruppe werden die vielen bereits erlernten Techniken in ihren verschiedenen Variationen gezeigt und hinsichtlich Reaktion und Geschwindigkeit trainiert.

Ziel ist es hier, die bereits erlernten Techniken zu vertiefen und mit weiteren neuen Techniken zu ergänzen, sodass beim Trainierenden über den Kurszeitraum ein komplexeres Verständnis für Kampfsituation und weiterführende Optionen entsteht. Der Trainierende wird in die Lage versetzt, eigene Kombinationen und einen eigenen Stil zu entwickeln.

Zur Abrundung des Trainings stellt sich einer unserer Trainer für das Aufwärmprogramm zur Verfügung um dieses fix zu leiten und die einzelnen Elemente einerseits auf unsere Anforderungen abzustimmen, andererseits Abwechslung herzustellen. Traditionell legen unsere Trainer viel Wert auf ein ausgewogenes und forderndes Aufwärmen, das sowohl Kraft und Kondition als auch die Dehnung fördert.

Jan
9
Mo
Langes Schwert

Derzeit füllen zwei parallel laufende Kurse unsere Halle, jeweils begleitet von zwei Trainern.

Die erste Gruppe umfasst das so genannte Grundlagentraining. Hier befassen sich die Trainierenden mit grundlegenden Prinzipien der Fechtkunst, Körper- und Schwertarbeit, Distanzgefühl, diversen Grundtechniken und -häuen, sowie Bein- und Schrittarbeit und Theorie.

Ziel dieser Gruppe ist es, ein grundlegendes Verständnis für unsere Kampfkunst zu erlangen, sowie eine solide Basis zu schaffen, auf der im weiteren Verlauf des Kurses die einzelnen Techniken aufgebaut werden können. Ein besonderes Augenmerk wird hier auf eine saubere Erlernung und Umsetzung der Grundlagen gelegt.

 

In der Gruppe der Technikgruppe werden die vielen bereits erlernten Techniken in ihren verschiedenen Variationen gezeigt und hinsichtlich Reaktion und Geschwindigkeit trainiert.

Ziel ist es hier, die bereits erlernten Techniken zu vertiefen und mit weiteren neuen Techniken zu ergänzen, sodass beim Trainierenden über den Kurszeitraum ein komplexeres Verständnis für Kampfsituation und weiterführende Optionen entsteht. Der Trainierende wird in die Lage versetzt, eigene Kombinationen und einen eigenen Stil zu entwickeln.

Zur Abrundung des Trainings stellt sich einer unserer Trainer für das Aufwärmprogramm zur Verfügung um dieses fix zu leiten und die einzelnen Elemente einerseits auf unsere Anforderungen abzustimmen, andererseits Abwechslung herzustellen. Traditionell legen unsere Trainer viel Wert auf ein ausgewogenes und forderndes Aufwärmen, das sowohl Kraft und Kondition als auch die Dehnung fördert.

Jan
16
Mo
Langes Schwert

Derzeit füllen zwei parallel laufende Kurse unsere Halle, jeweils begleitet von zwei Trainern.

Die erste Gruppe umfasst das so genannte Grundlagentraining. Hier befassen sich die Trainierenden mit grundlegenden Prinzipien der Fechtkunst, Körper- und Schwertarbeit, Distanzgefühl, diversen Grundtechniken und -häuen, sowie Bein- und Schrittarbeit und Theorie.

Ziel dieser Gruppe ist es, ein grundlegendes Verständnis für unsere Kampfkunst zu erlangen, sowie eine solide Basis zu schaffen, auf der im weiteren Verlauf des Kurses die einzelnen Techniken aufgebaut werden können. Ein besonderes Augenmerk wird hier auf eine saubere Erlernung und Umsetzung der Grundlagen gelegt.

 

In der Gruppe der Technikgruppe werden die vielen bereits erlernten Techniken in ihren verschiedenen Variationen gezeigt und hinsichtlich Reaktion und Geschwindigkeit trainiert.

Ziel ist es hier, die bereits erlernten Techniken zu vertiefen und mit weiteren neuen Techniken zu ergänzen, sodass beim Trainierenden über den Kurszeitraum ein komplexeres Verständnis für Kampfsituation und weiterführende Optionen entsteht. Der Trainierende wird in die Lage versetzt, eigene Kombinationen und einen eigenen Stil zu entwickeln.

Zur Abrundung des Trainings stellt sich einer unserer Trainer für das Aufwärmprogramm zur Verfügung um dieses fix zu leiten und die einzelnen Elemente einerseits auf unsere Anforderungen abzustimmen, andererseits Abwechslung herzustellen. Traditionell legen unsere Trainer viel Wert auf ein ausgewogenes und forderndes Aufwärmen, das sowohl Kraft und Kondition als auch die Dehnung fördert.

Jan
21
Sa
TLG Graz

Trainerlehrgang für den Standort Graz.

Jan
23
Mo
Langes Schwert

Derzeit füllen zwei parallel laufende Kurse unsere Halle, jeweils begleitet von zwei Trainern.

Die erste Gruppe umfasst das so genannte Grundlagentraining. Hier befassen sich die Trainierenden mit grundlegenden Prinzipien der Fechtkunst, Körper- und Schwertarbeit, Distanzgefühl, diversen Grundtechniken und -häuen, sowie Bein- und Schrittarbeit und Theorie.

Ziel dieser Gruppe ist es, ein grundlegendes Verständnis für unsere Kampfkunst zu erlangen, sowie eine solide Basis zu schaffen, auf der im weiteren Verlauf des Kurses die einzelnen Techniken aufgebaut werden können. Ein besonderes Augenmerk wird hier auf eine saubere Erlernung und Umsetzung der Grundlagen gelegt.

 

In der Gruppe der Technikgruppe werden die vielen bereits erlernten Techniken in ihren verschiedenen Variationen gezeigt und hinsichtlich Reaktion und Geschwindigkeit trainiert.

Ziel ist es hier, die bereits erlernten Techniken zu vertiefen und mit weiteren neuen Techniken zu ergänzen, sodass beim Trainierenden über den Kurszeitraum ein komplexeres Verständnis für Kampfsituation und weiterführende Optionen entsteht. Der Trainierende wird in die Lage versetzt, eigene Kombinationen und einen eigenen Stil zu entwickeln.

Zur Abrundung des Trainings stellt sich einer unserer Trainer für das Aufwärmprogramm zur Verfügung um dieses fix zu leiten und die einzelnen Elemente einerseits auf unsere Anforderungen abzustimmen, andererseits Abwechslung herzustellen. Traditionell legen unsere Trainer viel Wert auf ein ausgewogenes und forderndes Aufwärmen, das sowohl Kraft und Kondition als auch die Dehnung fördert.

Jan
28
Sa
Mitgliederversammlung

Ordentliche Mitgliederversammlung, Anmeldung via: http://doodle.com/poll/z6rn526mpd5xd7km

Jan
29
So
Bujinkan & HEMA Seminar
Bujinkan & HEMA Seminar

WANN:
Sonntag 29.Januar 2017
9:00 – 15:00 Uhr

WO:
Mehrzweckhalle Karlstein
Schmalschlägerstraße 5
83435 Bad Reichenhall

KOSTEN:

15€ (Bezahlung vor Ort)
TRAINER: Ingulf Kohlweiss
Thomas Martinetz

Bujinkan Ni-To-Dojo Bad Reichenhall
http://www.ni-to-dojo.de

Anmeldung nicht nötig. Einfach zur Halle kommen und mittrainieren.

Bitte Holz- und Nylonwaffen mitnehmen.

Jan
30
Mo
Langes Schwert

Derzeit füllen zwei parallel laufende Kurse unsere Halle, jeweils begleitet von zwei Trainern.

Die erste Gruppe umfasst das so genannte Grundlagentraining. Hier befassen sich die Trainierenden mit grundlegenden Prinzipien der Fechtkunst, Körper- und Schwertarbeit, Distanzgefühl, diversen Grundtechniken und -häuen, sowie Bein- und Schrittarbeit und Theorie.

Ziel dieser Gruppe ist es, ein grundlegendes Verständnis für unsere Kampfkunst zu erlangen, sowie eine solide Basis zu schaffen, auf der im weiteren Verlauf des Kurses die einzelnen Techniken aufgebaut werden können. Ein besonderes Augenmerk wird hier auf eine saubere Erlernung und Umsetzung der Grundlagen gelegt.

 

In der Gruppe der Technikgruppe werden die vielen bereits erlernten Techniken in ihren verschiedenen Variationen gezeigt und hinsichtlich Reaktion und Geschwindigkeit trainiert.

Ziel ist es hier, die bereits erlernten Techniken zu vertiefen und mit weiteren neuen Techniken zu ergänzen, sodass beim Trainierenden über den Kurszeitraum ein komplexeres Verständnis für Kampfsituation und weiterführende Optionen entsteht. Der Trainierende wird in die Lage versetzt, eigene Kombinationen und einen eigenen Stil zu entwickeln.

Zur Abrundung des Trainings stellt sich einer unserer Trainer für das Aufwärmprogramm zur Verfügung um dieses fix zu leiten und die einzelnen Elemente einerseits auf unsere Anforderungen abzustimmen, andererseits Abwechslung herzustellen. Traditionell legen unsere Trainer viel Wert auf ein ausgewogenes und forderndes Aufwärmen, das sowohl Kraft und Kondition als auch die Dehnung fördert.

Formationskampf

In der heutigen Stangenwaffeneinheit legen wir den Fokus auf den Kampf in einer Formation. 

weitere Informationen: /trainingsort/graz/stangenwaffen

Feb
1
Mi
Spielplatzstunde

Spielplatzstunde

weitere Informationen

Feb
6
Mo
Langes Schwert

Derzeit füllen zwei parallel laufende Kurse unsere Halle, jeweils begleitet von zwei Trainern.

Die erste Gruppe umfasst das so genannte Grundlagentraining. Hier befassen sich die Trainierenden mit grundlegenden Prinzipien der Fechtkunst, Körper- und Schwertarbeit, Distanzgefühl, diversen Grundtechniken und -häuen, sowie Bein- und Schrittarbeit und Theorie.

Ziel dieser Gruppe ist es, ein grundlegendes Verständnis für unsere Kampfkunst zu erlangen, sowie eine solide Basis zu schaffen, auf der im weiteren Verlauf des Kurses die einzelnen Techniken aufgebaut werden können. Ein besonderes Augenmerk wird hier auf eine saubere Erlernung und Umsetzung der Grundlagen gelegt.

 

In der Gruppe der Technikgruppe werden die vielen bereits erlernten Techniken in ihren verschiedenen Variationen gezeigt und hinsichtlich Reaktion und Geschwindigkeit trainiert.

Ziel ist es hier, die bereits erlernten Techniken zu vertiefen und mit weiteren neuen Techniken zu ergänzen, sodass beim Trainierenden über den Kurszeitraum ein komplexeres Verständnis für Kampfsituation und weiterführende Optionen entsteht. Der Trainierende wird in die Lage versetzt, eigene Kombinationen und einen eigenen Stil zu entwickeln.

Zur Abrundung des Trainings stellt sich einer unserer Trainer für das Aufwärmprogramm zur Verfügung um dieses fix zu leiten und die einzelnen Elemente einerseits auf unsere Anforderungen abzustimmen, andererseits Abwechslung herzustellen. Traditionell legen unsere Trainer viel Wert auf ein ausgewogenes und forderndes Aufwärmen, das sowohl Kraft und Kondition als auch die Dehnung fördert.

Feb
13
Mo
Langes Schwert

Derzeit füllen zwei parallel laufende Kurse unsere Halle, jeweils begleitet von zwei Trainern.

Die erste Gruppe umfasst das so genannte Grundlagentraining. Hier befassen sich die Trainierenden mit grundlegenden Prinzipien der Fechtkunst, Körper- und Schwertarbeit, Distanzgefühl, diversen Grundtechniken und -häuen, sowie Bein- und Schrittarbeit und Theorie.

Ziel dieser Gruppe ist es, ein grundlegendes Verständnis für unsere Kampfkunst zu erlangen, sowie eine solide Basis zu schaffen, auf der im weiteren Verlauf des Kurses die einzelnen Techniken aufgebaut werden können. Ein besonderes Augenmerk wird hier auf eine saubere Erlernung und Umsetzung der Grundlagen gelegt.

 

In der Gruppe der Technikgruppe werden die vielen bereits erlernten Techniken in ihren verschiedenen Variationen gezeigt und hinsichtlich Reaktion und Geschwindigkeit trainiert.

Ziel ist es hier, die bereits erlernten Techniken zu vertiefen und mit weiteren neuen Techniken zu ergänzen, sodass beim Trainierenden über den Kurszeitraum ein komplexeres Verständnis für Kampfsituation und weiterführende Optionen entsteht. Der Trainierende wird in die Lage versetzt, eigene Kombinationen und einen eigenen Stil zu entwickeln.

Zur Abrundung des Trainings stellt sich einer unserer Trainer für das Aufwärmprogramm zur Verfügung um dieses fix zu leiten und die einzelnen Elemente einerseits auf unsere Anforderungen abzustimmen, andererseits Abwechslung herzustellen. Traditionell legen unsere Trainer viel Wert auf ein ausgewogenes und forderndes Aufwärmen, das sowohl Kraft und Kondition als auch die Dehnung fördert.

Feb
18
Sa
Dolchseminar – Intensivwochenende
Dolchseminar - Intensivwochenende @ Turnhalle des CVG (Caspar – Fischer-Gymnasium) | Kulmbach | Bayern | Deutschland

Intensivwochenende
Für Anfänger sowie für Fortgeschrittene, von Grundprinzipien über Techniken aus der deutschen und italienischen Schule, bis hin zum Sparring.
Am Samstag Einführung in den Dolch, Bewegungsformen, Schritte, Stand…, im weiteren Verlauf des Tages Techniken von Hundtsfeld, Liegnitzer, Meyer und Fiore dei Liberi thematisch zusammenhängend.
Am Sonntag wird das ganze schon freier gestaltet, Techniken werden im Drill wiederholt, Variationen dazu erlernt, Sonntag nachmittag dient dem freien Spiel um das Erlernte zu explorieren, das freie Spiel endet im freien Sparring.

WANN:
Samstag, 18. Februar bis Sonntag, 19. Februar 2017
Sa 10:00 – 17:00 (Pause 13:00 – 14:00)
So 10:00 – 16:00 (Pause 12:30 – 13:30)

WO:
Turnhalle des CVG (Caspar – Fischer-Gymnasium)
Christian Pertsch Straße 4
95326 Kulmbach

KOSTEN:
Regulär:
50€ / Beide Tage
30€ / Nur ein Tag

INDES Mitglieder
40€ / Beide Tage
25€ / Nur ein Tag

TRAINER:
Armin Suljkanovic, geboren 1979, ist Obmann von INDES LINZ und Trainer für Langes Schwert und Dolch. Er beschäftigt sich sowohl mit der Lichtenauer’schen Tradition, wie auch mit der italienischen Schule nach Fiore dei Liberi und der Bologneser Fechtkunst. Zu seinem System gehören ebenso das Rapier und das Sidesword und die entsprechenden Bewegungen daraus. Bevor er sich voll und ganz der HEMA-Kunst widmete, trainierte er über viele Jahre Aikido, Jōdō und Ken jutsu. Sein Fokus liegt im Verständnis der Techniken und des Systems im Zusammenhang. In seinem Training werden Aktionen in ihre Einzelteile zerlegt und unter verschiedenen Aspekten wie Bewegung, Intention oder Körperdynamik betrachtet, um so ein ganzheitliches Verständnis des Tuns zu schaffen. Im Anschluss werden die Teile zu einem Ganzen zusammengesetzt. Für ihn steht das tiefe Verständnis der basalen Dinge für meisterliches Fechten.

Anfänger und Fortgeschrittene
Das Fechtseminar eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene und ist für jeden Teilnehmer offen.

Unterbringung:
Wer sich selber was zum übernachten suchen will hier:
http://www.kulmbach.de/xist4c/web/Kulmbach-Tourismus-Gasthoefe-Pensionen_id_4529_.htm

Verpflegung: Selbstversorgung bzw. Samstag Abend gemeinsamer Lokalbesuch

Mitzubringen:
– Grundlegende Fechtausrüstung kann zur Verfügung gestellt werden, es empfiehlt sich aber die eigene Ausrüstung (Dolch, Maske, Handschuhe, etc.), soweit vorhanden, mit zu nehmen.

Kontakt & Anmeldung:
per E-Mail an Benjamin Dippold:
obmann-kuba@indes.at

Es gelten die allgemeinen Stornoregelungen für INDES Veranstaltungen

Feb
20
Mo
Langes Schwert

Derzeit füllen zwei parallel laufende Kurse unsere Halle, jeweils begleitet von zwei Trainern.

Die erste Gruppe umfasst das so genannte Grundlagentraining. Hier befassen sich die Trainierenden mit grundlegenden Prinzipien der Fechtkunst, Körper- und Schwertarbeit, Distanzgefühl, diversen Grundtechniken und -häuen, sowie Bein- und Schrittarbeit und Theorie.

Ziel dieser Gruppe ist es, ein grundlegendes Verständnis für unsere Kampfkunst zu erlangen, sowie eine solide Basis zu schaffen, auf der im weiteren Verlauf des Kurses die einzelnen Techniken aufgebaut werden können. Ein besonderes Augenmerk wird hier auf eine saubere Erlernung und Umsetzung der Grundlagen gelegt.

 

In der Gruppe der Technikgruppe werden die vielen bereits erlernten Techniken in ihren verschiedenen Variationen gezeigt und hinsichtlich Reaktion und Geschwindigkeit trainiert.

Ziel ist es hier, die bereits erlernten Techniken zu vertiefen und mit weiteren neuen Techniken zu ergänzen, sodass beim Trainierenden über den Kurszeitraum ein komplexeres Verständnis für Kampfsituation und weiterführende Optionen entsteht. Der Trainierende wird in die Lage versetzt, eigene Kombinationen und einen eigenen Stil zu entwickeln.

Zur Abrundung des Trainings stellt sich einer unserer Trainer für das Aufwärmprogramm zur Verfügung um dieses fix zu leiten und die einzelnen Elemente einerseits auf unsere Anforderungen abzustimmen, andererseits Abwechslung herzustellen. Traditionell legen unsere Trainer viel Wert auf ein ausgewogenes und forderndes Aufwärmen, das sowohl Kraft und Kondition als auch die Dehnung fördert.