Zuu in den Tag
Trainer: Peter
Online-Training via Zoom: https://us04web.zoom.us/j/8526932823?pwd=MWN4bzZST2VvbjNSNEIva0ttNFhJZz09
Weil zwei Mal Zuu in der Woche nicht ausreichen, um ein Tier zu werden, gibt es jetzt auch ein Morgenprogramm. Mit Bewegung in den Tag starten! Hurra! Wir werden es dabei etwas ruhiger angehen lassen, als in den Abendeinheiten, das sieht man auch an der kürzeren Zeit. Wir werden da langsam starten. Die Muskeln mit Mobilisierung und Yoga wecken, bevor wir dann fließend in die immer noch krassen Zuu Übungen gehen… dabei geht es aber dann auch mehr um den Ganzkörperbewegungseffekt und nicht so sehr um das Strapazieren einzelner Muskeln. Mehr Ausdauer, weniger Kraft. Sprich, wir machen z.B. keine Squats oder Cobras, für alle, denen das was sagt. Insgesamt machen wir dabei quasi eine halbe Zuu-Einheit. Am Ende ein wenig Meditation und dann jep!
Dolch
Bitte nach Möglichkeit eigene Waffe mitnehmen!
Das Training findet bei jedem Wetter statt!
Langes Schwert Technik
Bitte nach Möglichkeit eigene Waffe mitnehmen!
Das Training findet bei jedem Wetter statt!
Halbe Stange
Bitte eigene Waffe und Schutzausrüstung mitnehmen!
Das Training findet bei jedem Wetter statt!
Rapier
Bitte eigene Waffe und Schutzausrüstung mitnehmen!
Das Training findet bei jedem Wetter statt!
Zuu
Ganzkörperfitness und HIT.
Das Training findet bei jedem Wetter statt!
Der Verein Fortis hat es sich zum Ziel gesetzt Kampfkünstler/innen zu vernetzen und organisiert für seine Mitglieder regelmäßige Seminare mit anderen Vereinen.
Am 19.06 bekommen sie von Nicolai eine 4-stündige Einführung in HEMA und das Lange Schwert. Auch INDESler/innen sind herzlich dazu eingeladen, an dem Nachmittag teilzunehmen und die Gelegenheit zu nutzen an ihren Grundlagen zu feilen, sowie mit Leuten zu trainieren und spielen, die einen ganz anderen Kampfkunst- und Bewegungshintergrund mitbringen.
Wann: Samstag, 19.06.2021 von 14:00-18:00
Wo: Gewerbestraße 8, Hallwang
Kosten: 10€
Voraussetzung: 3G (Nachweis geringer epidemiologischer Immunität)
Zuu in den Tag
Trainer: Peter
Online-Training via Zoom: https://us04web.zoom.us/j/8526932823?pwd=MWN4bzZST2VvbjNSNEIva0ttNFhJZz09
Weil zwei Mal Zuu in der Woche nicht ausreichen, um ein Tier zu werden, gibt es jetzt auch ein Morgenprogramm. Mit Bewegung in den Tag starten! Hurra! Wir werden es dabei etwas ruhiger angehen lassen, als in den Abendeinheiten, das sieht man auch an der kürzeren Zeit. Wir werden da langsam starten. Die Muskeln mit Mobilisierung und Yoga wecken, bevor wir dann fließend in die immer noch krassen Zuu Übungen gehen… dabei geht es aber dann auch mehr um den Ganzkörperbewegungseffekt und nicht so sehr um das Strapazieren einzelner Muskeln. Mehr Ausdauer, weniger Kraft. Sprich, wir machen z.B. keine Squats oder Cobras, für alle, denen das was sagt. Insgesamt machen wir dabei quasi eine halbe Zuu-Einheit. Am Ende ein wenig Meditation und dann jep!
Jugendtraining
weitere Informationen: https://www.indes.at/trainingsort/salzburg/angebot/jugend/
Das Training findet bei jedem Wetter statt!
Säbel
Bitte nach Möglichkeit eigene Waffe, Fechtmaske und Handschuhe mitnehmen!
Das Training findet bei jedem Wetter statt!
Langes Schwert Technik
Bitte nach Möglichkeit eigene Waffe mitnehmen.
Das Training findet bei jedem Wetter statt!
Freie Gefechte
Bitte nach Möglichkeit eigene Waffe(n) und Schutzausrüstung mitnehmen!
Das Training findet bei jedem Wetter statt!
Zuu in den Tag
Trainer: Peter
Online-Training via Zoom: https://us04web.zoom.us/j/8526932823?pwd=MWN4bzZST2VvbjNSNEIva0ttNFhJZz09
Weil zwei Mal Zuu in der Woche nicht ausreichen, um ein Tier zu werden, gibt es jetzt auch ein Morgenprogramm. Mit Bewegung in den Tag starten! Hurra! Wir werden es dabei etwas ruhiger angehen lassen, als in den Abendeinheiten, das sieht man auch an der kürzeren Zeit. Wir werden da langsam starten. Die Muskeln mit Mobilisierung und Yoga wecken, bevor wir dann fließend in die immer noch krassen Zuu Übungen gehen… dabei geht es aber dann auch mehr um den Ganzkörperbewegungseffekt und nicht so sehr um das Strapazieren einzelner Muskeln. Mehr Ausdauer, weniger Kraft. Sprich, wir machen z.B. keine Squats oder Cobras, für alle, denen das was sagt. Insgesamt machen wir dabei quasi eine halbe Zuu-Einheit. Am Ende ein wenig Meditation und dann jep!
Dolch
Bitte nach Möglichkeit eigene Waffe mitnehmen!
Das Training findet bei jedem Wetter statt!
Langes Schwert Technik
Bitte nach Möglichkeit eigene Waffe mitnehmen!
Das Training findet bei jedem Wetter statt!
Halbe Stange
Bitte eigene Waffe und Schutzausrüstung mitnehmen!
Das Training findet bei jedem Wetter statt!
Rapier
Bitte eigene Waffe und Schutzausrüstung mitnehmen!
Das Training findet bei jedem Wetter statt!
Zuu
Ganzkörperfitness und HIT.
Das Training findet bei jedem Wetter statt!