Auch dieses Jahr wird die INDES Lebensschule wieder stattfinden; eine Woche ohne Internet, Telefon oder Uhrzeit, dafür mit viel Fechten, Natur und Zeit zum Nachdenken.
Auf der kleinen Hütte hoch oben in Oberösterreich gibt es nicht viel. Platz zum Schlafen ist in einem kleinen Matratzenlager, doch auch Zelte können mitgenommen oder gleich unter dem freien Himmel geschlafen werden. Mit Hilfe des Holzfeuerherds werden wir uns täglich selbst versorgen, jeder übernimmt dabei die Arbeit, die er übernehmen will und was die Talente zulassen. Dort widmen wir uns dem Leben im Allgmeinen.
– Elena, INDES Graz
Was tun wir dort wirklich?
Wir wollen gemeinsam leben! Wir werden zusammen kochen und essen, spielen und arbeiten, fechten und genießen.
Mit zwei generischen Fecht- und Bewegungseinheiten am Tag wollen wir die Historische Europäische Kampfkunst nicht zu kurz kommen lassen. Dabei soll jede Waffengattung willkommen sein und Gemeinsamkeiten erarbeitet werden!
Wer kann teilnehmen?
Die Lebensschule ist auf zehn (10) TeilnehmerInnen von INDES Graz und fünf (5) weitere von anderen INDES Trainingsorten limitiert. Es wird eine Warteliste geben, sollte es Ausfälle geben.
Ebenso, wenn das Kontingent der Grazer nicht ausgefüllt wird, können mehr Gäste nachrücken. Anmeldeschluss ist der 1. August – so können auch Teilnehmer von der Warteliste noch halbwegs rechtzeitig über ihreTeilnahme benachrichtigt werden.
Wer nur einen Tag teilnimmt, meldet sich bitte ebenso an und gibt dies bekannt.
Wie viel kostet das Ganze?
Die Kosten für die Verpflegung betragen 50 € für die ganze Woche.
Die Kosten für die Anreise müssen selbst aufgebracht werden.
Wer nur einen Tag zu Besuch ist für den fallen keine Kosten an.
Die Übernachtung kostet uns ebenso nichts!
Wie werden wir uns verpflegen?
Es wird ein mal für alle eingekauft. Gekocht wird ebenso gemeinsam über offenem Feuer. Alkohol kann im Vorfeld auch „groß“ eingekauft werden, er ist aber nicht im Preis inbegriffen. Wenn es Extras zur Verpflegung gibt (vegetarisch, vegan, glutenfrei etc.) bitte auch Bescheid geben.
Wo wird geschlafen?
Es gibt ein Matratzenlager sowie viel Platz für den Schlafsack und eine Unterlegsmatte. Wer im Freien übernachten will, kann dies auch gerne machen.
Wie schauen die sanitären Einrichtungen aus?
Es gibt keine Dusche. Ein Bach in der Nähe dient als Erfrischung. Mit Waschmitteln ist es aber nicht erlaubt ihn zu benützen (Duschgel etc.). Dies gilt nicht für biologisch abbaubare Wasch- und Reinigungsmittel. WC ist eines Vorhanden – ein Plumpsklo etwas entfernt vom Haus.
Wird es Fahrgemeinschaften geben?
Ja, da es es an der Hütte nicht so viele Parkmöglichkeiten gibt, wird die Anzahl der PKW so niedrig wie möglich gehalten.
Was brauche ich unbedingt?
Schlafsack, Unterlegsmatte, Trinkgefäß (Essgeschirr ist vorhanden), Übungswaffen, was man sonst so braucht für eine Woche – bedenkt aber, dass es nicht endlos viel Platz gibt, weder beim Transport noch auf der Hütte!
Und das alles ohne Musik?
Wer ein Musikinstrument beherrscht, das leicht zu transportieren ist, ist herzlich eingeladen es mit
zu nehmen!
Sommertraining – Dolch
Dolchtraining bei (fast) jedem Wetter im Park. Dieses Mal etwas kürzer, weil es danach im Hauptquartier mit einer Einheit Messerwerfen witergeht.
Genaue Karte zum Treffpunkt unter: https://www.google.com/maps/d/viewer?mid=1s8VGFf8R3D_ywU-YtsEiPMGSm9s&ll=47.797370550061835%2C13.05899839999995&z=20
Sommertraining – Messerwerfen
Etwas abseits von unserem sonstigen Trainingsprogramm geht es in den Garten des Hauptquartiers zum Messerwerfen. Scheibe und Wurmesser sind vorhanden. Wie üblich bei (fast) jedem Wetter.
Danach geht es noch ins Wohnzimmer des Hauptquartiers zum gemeinsamen Game of Thrones schauen!
Derzeit füllen zwei parallel laufende Kurse unsere Halle, jeweils begleitet von zwei Trainern.
Die erste Gruppe umfasst das so genannte Grundlagentraining. Hier befassen sich die Trainierenden mit grundlegenden Prinzipien der Fechtkunst, Körper- und Schwertarbeit, Distanzgefühl, diversen Grundtechniken und -häuen, sowie Bein- und Schrittarbeit und Theorie.
Ziel dieser Gruppe ist es, ein grundlegendes Verständnis für unsere Kampfkunst zu erlangen, sowie eine solide Basis zu schaffen, auf der im weiteren Verlauf des Kurses die einzelnen Techniken aufgebaut werden können. Ein besonderes Augenmerk wird hier auf eine saubere Erlernung und Umsetzung der Grundlagen gelegt.
In der Gruppe der Technikgruppe werden die vielen bereits erlernten Techniken in ihren verschiedenen Variationen gezeigt und hinsichtlich Reaktion und Geschwindigkeit trainiert.
Ziel ist es hier, die bereits erlernten Techniken zu vertiefen und mit weiteren neuen Techniken zu ergänzen, sodass beim Trainierenden über den Kurszeitraum ein komplexeres Verständnis für Kampfsituation und weiterführende Optionen entsteht. Der Trainierende wird in die Lage versetzt, eigene Kombinationen und einen eigenen Stil zu entwickeln.
Zur Abrundung des Trainings stellt sich einer unserer Trainer für das Aufwärmprogramm zur Verfügung um dieses fix zu leiten und die einzelnen Elemente einerseits auf unsere Anforderungen abzustimmen, andererseits Abwechslung herzustellen. Traditionell legen unsere Trainer viel Wert auf ein ausgewogenes und forderndes Aufwärmen, das sowohl Kraft und Kondition als auch die Dehnung fördert.
Wir treffen uns um 18:00 im HQ in der Klosterwiesgasse 34 und gehen von dort aus gemeinsam in den Augarten. Waster und Co. kann im HQ ausgeliehen werden!
Langes Schwert und Stangenwaffen, Grundlagen / Technik
Sommertraining – Freie Gefechte
Training im Park bei (fast) jedem Wetter.
Genaue Karte zum Treffpunkt unter: https://www.google.com/maps/d/viewer?mid=1s8VGFf8R3D_ywU-YtsEiPMGSm9s&ll=47.797307037059255%2C13.060245627191875&z=18
Sommertraining – Langes Schwert
Techniktraining im Park bei (fast) jedem Wetter.
Genaue Karte zum Treffpunkt unter: https://www.google.com/maps/d/viewer?mid=1s8VGFf8R3D_ywU-YtsEiPMGSm9s&ll=47.797307037059255%2C13.060245627191875&z=18
Danach geht es noch ins Hauptquartier zum gemeinsamen Game of Thrones schauen!
Derzeit füllen zwei parallel laufende Kurse unsere Halle, jeweils begleitet von zwei Trainern.
Die erste Gruppe umfasst das so genannte Grundlagentraining. Hier befassen sich die Trainierenden mit grundlegenden Prinzipien der Fechtkunst, Körper- und Schwertarbeit, Distanzgefühl, diversen Grundtechniken und -häuen, sowie Bein- und Schrittarbeit und Theorie.
Ziel dieser Gruppe ist es, ein grundlegendes Verständnis für unsere Kampfkunst zu erlangen, sowie eine solide Basis zu schaffen, auf der im weiteren Verlauf des Kurses die einzelnen Techniken aufgebaut werden können. Ein besonderes Augenmerk wird hier auf eine saubere Erlernung und Umsetzung der Grundlagen gelegt.
In der Gruppe der Technikgruppe werden die vielen bereits erlernten Techniken in ihren verschiedenen Variationen gezeigt und hinsichtlich Reaktion und Geschwindigkeit trainiert.
Ziel ist es hier, die bereits erlernten Techniken zu vertiefen und mit weiteren neuen Techniken zu ergänzen, sodass beim Trainierenden über den Kurszeitraum ein komplexeres Verständnis für Kampfsituation und weiterführende Optionen entsteht. Der Trainierende wird in die Lage versetzt, eigene Kombinationen und einen eigenen Stil zu entwickeln.
Zur Abrundung des Trainings stellt sich einer unserer Trainer für das Aufwärmprogramm zur Verfügung um dieses fix zu leiten und die einzelnen Elemente einerseits auf unsere Anforderungen abzustimmen, andererseits Abwechslung herzustellen. Traditionell legen unsere Trainer viel Wert auf ein ausgewogenes und forderndes Aufwärmen, das sowohl Kraft und Kondition als auch die Dehnung fördert.
Hallo liebe motivierte Indesler,
nach dem Montagstraining am 28.08 veranstalten wir zum Abschluss des Außentrainings noch einmal ein HEMA Picknick! Nehmt wieder was zu Essen, Trinken und Decken mit! Jeder ist natürlich wieder herzlich eingeladen!!!!
Wir treffen uns um 18:00 im HQ in der Klosterwiesgasse 34 und gehen von dort aus gemeinsam in den Augarten. Waster und Co. kann im HQ ausgeliehen werden!
Langes Schwert und Stangenwaffen, Grundlagen / Technik
Sommertraining – Freie Gefechte
Training im Park bei (fast) jedem Wetter.
Genaue Karte zum Treffpunkt unter: https://www.google.com/maps/d/viewer?mid=1s8VGFf8R3D_ywU-YtsEiPMGSm9s&ll=47.797307037059255%2C13.060245627191875&z=18
Sommertraining – Langes Schwert
Techniktraining im Park bei (fast) jedem Wetter.
Genaue Karte zum Treffpunkt unter: https://www.google.com/maps/d/viewer?mid=1s8VGFf8R3D_ywU-YtsEiPMGSm9s&ll=47.797307037059255%2C13.060245627191875&z=18
Danach geht es noch ins Hauptquartier zum gemeinsamen Game of Thrones schauen!
Mittelalterlicher Schwertkampf: Lerne und trainiere historische Fechtstücke nach der über 600 Jahre alten Langschwert Tradition nach Johannes Liechtenauer. Während der Ausführung dieser alten Attacken und Paraden erarbeite dir ein Grundverständnis für Prinzipien der Kampfkunst. Bewege dich mit dem Langschwert in einer kunstvollen, natürlichen und kontrollierten Art und Weise. Überdenke deine Ansichten über die Bewegungsmöglichkeiten deines Körpers und werde ein besserer Fechter.
Die Ruine in der wir trainieren verfügt neben unserem Fechtboden und Waffenlager über mehrere kleine Räume und schmale Wehrgänge. Wir werden dieses Jahr wieder das Thema Kampf im engen Raum und in Durchgängen behandeln und auch ins Freifechten mit einbeziehen.
Besonderes Augenmerk soll auch dem Fechten mit dem Dolch gewidmet werden. Dabei wollen wir auch Themen wie Verteidigungen gegen Dolchangriffe aus einer sitzenden Position und ähnliche Tavernensituationen behandeln.
| Dieses Seminar kombiniert: | Prinzipien an denen gearbeitet wird: |
|
• Fokussierte Körperarbeit |
• Starke Beinarbeit • Gute Körperstruktur • Atmung und Balance • Distanz und Zeit • Anpassung und Ausrichtung • Kontrolle und Entschlossenheit |
| WANN: | Freitag, 01. September bis Sonntag, 03. September 2017 |  |
| WO: | Schloss Riedegg Riedegg 1 A-4210 Gallneukirchen (Oberösterreich) |
|
| KOSTEN: | 150€ / Person Regulär (inkl. Übernachtung & Verpflegung)-20€ Frühbucher (bis 1.Juli) -20€ INDES Mitglied -20€ Treuebonus (ab dem dritten Besuch des Seminars) |
| TRAINER: |  Ingulf Kohlweiss, geboren 1982, ist Haupttrainer von INDES Salzburg (Österreich) für Langes Schwert, Langes Messer, Dolch und Ringen in der Liechtenauer Tradition. Er startete sein Training mit dem Langschwert in 2002. Über die Zeit beschäftigte er sich auch mit anderen Waffen und inkludierte diese in sein Trainingssystem. Zusätzlich zu HEMA hat er viele andere Kampfkünste und Kampfsportarten trainiert: Modernes Sportfechten, Boxen, Jujitsu, Capoeira, Taijiquan, Kendo / Kenjutsu, MMA (Mixed Martial Arts) und andere mehr. Sein Fokus liegt auf Bewegung und die Fähikeit komplexe Bewegungen in einer flüssigen und kontrollierten Art und Weise auszuführen ist zentral in seinem Training. Sein Training ist eine Kombination aus fokusierten sowie spielerischen Elementen und er ist überzeugt, dass dies ein guter Weg ist, um die Meisterschaft anzustreben.
|
 Armin Suljkanovic, geboren 1979, ist Obmann von INDES LINZ und Trainer für Langes Schwert und Dolch. Er beschäftigt sich sowohl mit der Lichtenauer’schen Tradition, wie auch mit der italienischen Schule nach Fiore dei Liberi und der Bologneser Fechtkunst. Zu seinem System gehören ebenso das Rapier und das Sidesword und die entsprechenden Bewegungen daraus. Bevor er sich voll und ganz der HEMA-Kunst widmete, trainierte er über viele Jahre Aikido, Jōdō und Ken jutsu. Sein Fokus liegt im Verständnis der Techniken und des Systems im Zusammenhang. In seinem Training werden Aktionen in ihre Einzelteile zerlegt und unter verschiedenen Aspekten wie Bewegung, Intention oder Körperdynamik betrachtet, um so ein ganzheitliches Verständnis des Tuns zu schaffen. Im Anschluss werden die Teile zu einem Ganzen zusammengesetzt. Für ihn steht das tiefe Verständnis der basalen Dinge für meisterliches Fechten. |
Anfänger und Fortgeschrittene
Das Fechtseminar eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene und ist für jeden Teilnehmer offen.
Unterbringung: Im Seminarpreis inkludiert. Die Teilnehmer können von Freitag bis Sonntag im Schloss Riedegg übernachten. Untergebracht sind wir in einem Jugend-Matratzenlager mit Aufenthaltsraum und Küche. WC und Bäder sind ausreichend vorhanden. Gegen Aufpreis kann ein Einzel-/Doppelzimmer gebucht werden. Bitte im Anmeldeformular angeben.
Verpflegung: Die Teilnehmer des Seminars werden mit 3 Mahlzeiten am Tag voll verpflegt. Wir werden entweder von einem Koch begleitet der für uns kocht oder wir kochen für uns selbst. Die anfallende Küchenarbeit wird geteilt. Ein Buffet mit kleinen Speisen für Zwischendurch steht für alle bereit.
Mitzubringen:
– Grundlegende Fechtausrüstung wird zur Verfügung gestellt, es empfiehlt sich aber die eigene Ausrüstung (Schwerter, Federn, Maske, Handschuhe, etc.), soweit vorhanden, mit zu nehmen.
– Handtuch
– Spiele/Musikinstrumente für Abendgestaltung
| Programm: | |
| Freitag | 17:00 Ankommen 17:30 Besichtigung des Trainingsgeländes 19:00 Gemeinsames Abendessen |
| Samstag | 9:00 – 12:00 Training Mittagspause 14:00 – 17:00 Training 19:00 Abendliches Ausklingen am Lagerfeuer |
| Sonntag | 9:00 – 12:00 Training Mittagspause 14:00 – 17:00 Training (Fechtschule mit Freien Gefechten) 18:00 Ende des Seminars / Abreise |
Kontakt:
Ingulf Kohlweiss
Tel: 0043680 1241573
E-Mail: ingulf@indes.at
Es gelten die allgemeinen Stornoregelungen für INDES Veranstaltungen
Samau – Spiele-/Filmabend
Wir treffen uns zu einer gemütlichen Samstagsabendsauzeit im Hauptquartier. Je nachdem worauf wir Lust haben wird gespielt oder Filme geschaut. Bitte Spiele, Filme, Knabbereien und andere Kleinigkeiten mitbringen! Bei Fragen wendet euch vertrauensvoll an die Gelagemeister (gelagemeister.indes.salzburg@gmail.com).