Säbel und Technik 0 fallen heute aus, dafür wird 2h lang frei gefochten. Bringt Ausrüstung und Waffen mit, mit denen ihr fechten wollt!
Spielplatzstunde
Forschung und Entwicklung
weitere Informationen: https://www.indes.at/trainingsort/salzburg/salzburg-forschung-und-entwicklung/
Langes Schwert und Stangenwaffen, Grundlagen / Technik
Freie Gefechte
weitere Informationen: https://www.indes.at/trainingsort/salzburg/salzburg-freie-gefechte/
Männerfit
Nur für Männer!
weitere Informationen unter: https://www.indes.at/trainingsort/salzburg/maenner-fit-only-for-men/
Dolch
weitere Informationen: https://www.indes.at/trainingsort/salzburg/salzburg-dolch/
Langes Messer und Langes Schwert
weitere Informationen: https://www.indes.at/trainingsort/salzburg/salzburg-langes-messer-und-schwert/
Bogenschießen und Fechten mit dem Langen Schwert. Der Weg des europäischen Kriegers aus vergangener Zeit. Obwohl man in diesen beiden alten Bewegungskünsten unterschiedliche Bewegungsmuster vollführt, wird doch von beiden eine Kombination aus innerer Ruhe, Gelassenheit und Konzentration verlangt und gefördert. Zwei Tage trainieren wir im Nürnberger Raum abwechselnd alte Fechtstücke aus Jahrhunderte alten Manuskripten und senden dann unsere Pfeile ihrem Ziel entgegen.
In einfacher Behausung und gesunder Ernährung streben wir danach dem bewegungsarmen aber stressreichen Alltag zu entgehen und ein bewegungsreiches aber stressfreies Wochenende zu verbringen. Burg Hohenstein liegt in der landschaftlich sehr reizvollen Fränkischen Schweiz mit Ihren Felsen und Tälern. Schwertkampf im Burghof, Bogenschießen auf einem 3D Jagdparcours (20 Ziele) in den Wäldern.
| WANN: | Freitag, 9.Juni bis Sonntag, 11.Juni 2017 (Freitag Anfahrtstag und gemeinsamer Abend) |
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| WO: | Rund um Burg Hohenstein 91241 Kirchensittenbach |
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| KOSTEN: | 150€ Kursgebühr 50€ Verpflegung und Übernachtung |
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| UNTERKUNFT | Wanderheim unter der Burg Hohenstein. Hohenstein 9, 91241 Kirchensittenbach www.fraenkischer-albverein.de/wanderheim-hohenstein |
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| INGULF KOHLWEISS
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| ANDREAS FUCHS
Gründer der Kampfkunstschule „SCHWERT UND BOGEN“ Andreas über sich selbst: „Ich hatte mein Lebenlang das Problem das ich zu impulsiv, zu wild, zu stur war. Meine Gefühle haben eine intensität das ich es immer sehr schwer fand (oft noch finde) mit ihnen um zugehen! Durch die Kampfkunst fand ich einen Weg diese Kraft zu kultivieren, so daß sich meine Beziehungen zu anderen Menschen sehr entspannt haben und ich trotzdem mein Leben mit aller Intensität führe! Die Erkenntnis dass meine Gedanken mein Bogen schießen beeinflussen. Dass es genauso viel oder mehr Mut erfordert mich meinen verletzlichen und unangenehmen Gefühlen zu stellen wie einem Gegner im Kampf gegenüber zu treten. Den weltanschaulichen Hintergrund meiner Arbeit bildet die „Gewaltfreie Kommunikation“ von Marshall Rosenberg. Verstanden als Haltung anderen Menschen und dem Leben selbst zu begegnen. Dieses Wissen lehre ich in den Kamfpkunsttrainings von Schwert und Bogen sowie in verschiedenen Seminaren und auch, als Mediator und Teamtrainer, in Angeboten für Unternehmen“ |
Anfänger und Fortgeschrittene
Das Wochenende eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene und ist für jeden Teilnehmer offen.
Unterbringung: Die Teilnehmer können von Freitag bis Sonntag im Wanderheim übernachten.
Inkludierte Leistung: Zwei Tage geleitetes Kursprogramm von zwei erfahrenen Kampfkunsttrainern im Langen Schwert und Bogen. Unterbringung, Material und Verpflegung.
Material: Bögen und Schwerter können gestellt werden. Wer möchte, kann eigene Ausrüstung mitnehmen.
Anfallende Kosten:
Teilnahmegebühr: 150€
Zusätzlich Übernachtung und Verpflegung: ca. 50€
| Programm: | |
| Freitag | 17:00 Ankommen 18:00 Besichtigung des Geländes 19:00 Gemeinsames Abendessen |
| Samstag | 9:00 – 12:00 Training Mittagspause 14:00 – 17:00 Training 19:00 Abendliches Ausklingen |
| Sonntag | 9:00 – 12:00 Training Mittagspause 14:00 – 16:00 Training 18:00 Ende des Seminars / Abreise |
Kontakt:
Ingulf Kohlweiss
Tel: 00436801241573
E-Mail: ingulf@indes.at
Anmeldung:
Bitte unten stehendes Formular ausfüllen und auf Senden klicken
Es gelten die allgemeinen Stornoregelungen für INDES Veranstaltungen
Rapier
weitere Informationen: https://www.indes.at/trainingsort/salzburg/rapier/
Halbe Stange
weitere Informationen: https://www.indes.at/trainingsort/salzburg/halbestange/
Nahkampf (Ringen & Boxen)
weitere Informationen: https://www.indes.at/trainingsort/salzburg/salzburg-nahkampf/
Jugendtraining Langes Schwert
weitere Informationen: https://www.indes.at/trainingsort/salzburg/salzburg-jugend/
Langes Schwert Fortgeschritten
weitere Informationen: https://www.indes.at/trainingsort/salzburg/salzburg-langesschwert/
Derzeit füllen zwei parallel laufende Kurse unsere Halle, jeweils begleitet von zwei Trainern.
Die erste Gruppe umfasst das so genannte Grundlagentraining. Hier befassen sich die Trainierenden mit grundlegenden Prinzipien der Fechtkunst, Körper- und Schwertarbeit, Distanzgefühl, diversen Grundtechniken und -häuen, sowie Bein- und Schrittarbeit und Theorie.
Ziel dieser Gruppe ist es, ein grundlegendes Verständnis für unsere Kampfkunst zu erlangen, sowie eine solide Basis zu schaffen, auf der im weiteren Verlauf des Kurses die einzelnen Techniken aufgebaut werden können. Ein besonderes Augenmerk wird hier auf eine saubere Erlernung und Umsetzung der Grundlagen gelegt.
In der Gruppe der Technikgruppe werden die vielen bereits erlernten Techniken in ihren verschiedenen Variationen gezeigt und hinsichtlich Reaktion und Geschwindigkeit trainiert.
Ziel ist es hier, die bereits erlernten Techniken zu vertiefen und mit weiteren neuen Techniken zu ergänzen, sodass beim Trainierenden über den Kurszeitraum ein komplexeres Verständnis für Kampfsituation und weiterführende Optionen entsteht. Der Trainierende wird in die Lage versetzt, eigene Kombinationen und einen eigenen Stil zu entwickeln.
Zur Abrundung des Trainings stellt sich einer unserer Trainer für das Aufwärmprogramm zur Verfügung um dieses fix zu leiten und die einzelnen Elemente einerseits auf unsere Anforderungen abzustimmen, andererseits Abwechslung herzustellen. Traditionell legen unsere Trainer viel Wert auf ein ausgewogenes und forderndes Aufwärmen, das sowohl Kraft und Kondition als auch die Dehnung fördert.
Pilates
weitere Informationen: https://www.indes.at/trainingsort/salzburg/salzburg-pilates/
Halbe Stange
weitere Informationen: https://www.indes.at/trainingsort/salzburg/halbestange/
Langes Schwert Grundlagen – USI
weitere Informationen: https://www.indes.at/trainingsort/salzburg/salzburg-grundlagen/
Turnierfechten
weitere Informationen: https://www.indes.at/trainingsort/salzburg/salzburg-turnierfechten/