Ein Samstag der ganz im Zeichen der Turniervorbereitung für die Kärntner Landesmeisterschaft am 29.Mai steht.

Mentales Fokusieren auf das Ziel und die bestmögliche Aktivierung sowie einen positiven Umgang mit Stress, Schmerz und auch dem Verlieren finden. Technische Übungen zum Turnierfechten und Coachen ab. Hilfreiche Tipps für Turniere.

Ziel ist sich am Abend gut bewegt, aber nicht verausgabt zu fühlen, um am Sonntag bereit und fit für die Teilnahme an den Kärntner Landesmeisterschaften zu sein.

Programm

Freitag (optional)

Anreise
20:00 Abendessen Weingartenweg 9 (optional) 

Samstag

9:30 Halle ist geöffnet
10:00 – 11:00 Einstimmen auf Turnier (Bestmögliches Aktivierung)
11:00 – 12:00 Technisches Lektionieren
12:00 – 13:30 Mittagspause
13:30 – 14:00 Mentale Arbeit und Visualisierung
14:00 – 14:50 Sparring und Spielen
15:00 – 15:50 Coaching und taktische Entscheidungen
16:00 – 16:50 Technisches Lektionieren
17:00 – 18:00 Cooldown und Beenden
19:00 Abendessen in Landgasthaus Zeilingerwirt

Übernachtung

Für Auswertige stehen 8 Betten in Susi und Ingulf Popp-Kohlweiss Heim im Weingartenweg 9, 9562 Himmelberg zur Verfügung.
Pro Nacht und Person sind 20€ für die Nächtigung zu bezahlen.
Maximal 8 Übernachtungsgäste möglich. 

Verpflegung

Essen im Weingartenweg 9 – 5€ pro Mahlzeit
(Es gibt Gatsch, Eierspeiß, Kaffee & Tee, Obst und Jausn, … falls ihr spezielle Wünsche habt bitte im Formular vermerken)
Mittagessen und Abendessen – Bitte Bargeld für Wirtshäuser/Spar mitnehmen.

Mitzubringen

Volles Turnierequipment (idealerweise nach ÖFHF Standard)
Gute Laune und Turnierbegeisterung